1樓：匿名使用者
可以的 不過赤小豆是有些中藥成分，應當適量少放些的呢
2樓：匿名使用者
小米：益腎補脾，除熱止渴，養胃安眠。（小米性偏寒，平素胃寒者，勿食為妥；氣滯者忌食。
）薏米：健脾補肺，化溼。（薏米性味平和，補虛抗癌，但婦女懷孕早期，或脾胃虛弱大小兒、老人、便祕、尿多者忌食。
）芡實：補中益氣，健脾止瀉，開胃止渴，固腎澀精。（芡實有較強的收澀作用，大便乾燥，腹脹者及女性產後不宜食用；一次切忌食之過多，否則難以消化。
）茯苓：利水滲溼，健脾，寧心。（食用茯苓時，忌食醋、酸性食物。
）山藥：健脾胃，補肺氣，益腎精。（山藥清淡滋補，性平和，一般可長久服用，；但也有記載，如《隨息居飲食譜》說：
“腫脹、氣滯諸病均忌”。）葛根：止渴止瀉，調節體溫，降血糖。
（體寒溼重者，低血壓患者，低血糖患者不宜食用。）紅豆：利水除溼，和血排膿，消腫解毒。
（陰虛及小便清長者不宜多吃；瘦人多食滲洩太過，會更加消瘦；被蛇咬傷者2~3天內忌食。）赤小豆（即紅豆）：中藥中有一種赤小豆，有毒，不可內服。
小麥：緩解精神壓力；補充不飽和脂肪酸、維生素e；有助於改善血壓。（糖尿病患者忌食。）
薏米紅豆小米燕麥米一起煮粥好嗎?
3樓：亭都督
薏米bai主要是健脾利溼du，燕麥屬於粗糧，可以促進胃zhi腸蠕動，紅
dao豆主要是利水。專
一起煮的可屬以養脾胃，祛溼利水的作用。食物搭配的角度，這樣是完全沒有問題。
但是最終還得看個人體質，比如薏米雖然清熱除風溼，但是便祕者忌用。
4樓：匿名使用者
可以的復。
紅豆不可與以下制食物同食：
紅豆+羊肝：一起吃會引起中毒
紅豆+羊肚：一起吃會引起中毒，可以用雞屎白**小米不可與以下食物同食：
小米+杏仁：腹瀉、嘔吐
燕麥注意事項：
禁忌人群：腸道敏感人慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜便祕、糖尿病、脂肪肝、高血壓、高血脂、動脈硬化患者。
5樓：qwerabc哈哈
好啊，補充各種營養物質
6樓：冰痕覺醒
可以 艹擦擦擦擦擦擦擦擦擦
薏仁,紅豆,小米,黑米,燕麥可以一起煮粥嗎?
7樓：大尾巴老虎
當然可以的，還可以加芝麻，對養胃很好滴！
8樓：葉赫那拉丶小白
不可以的 不同的雜糧放在一起會影響其中營養成分，有的會中和
9樓：西瓜不是瓜
可以啊，你看有的八寶粥不就放這些東西嗎
10樓：紅瓦綠樹
當然可以，再加幾個紅棗更好，有點甜味。
11樓：手機使用者
可以，但少吃較好，吃多容易營養過剩。
燕麥赤小豆小公尺山藥豬肉一起煮會相剋
不會的，赤小豆祛濕，燕麥通便降脂，小公尺山藥補脾補氣，這些一起同煮食補佳品。燕麥赤小豆小公尺山藥豬肉可以一起煮著吃。因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香甜美。這些原料除了小公尺外，還新增豆類 山藥 豬肉等，是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。這些食品富含人體必需脂肪酸以及各...
薏米赤小豆芡實一起煮粥脾胃虛弱體瘦的人能吃嗎
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如何煮薏仁小米粥，小米和薏米紅豆能一起煮粥嗎，有什麼作用
薏仁用冷水浸泡小3小時，小米浸泡半小時，然後將薏仁 小米分別撈出，瀝乾水分 鍋中加入約1500毫升冷水，將薏仁 粳米依次放入，先用旺火燒沸 然後轉小火熬煮45分鐘 或是停火燜一會，再 燒開比較好爛，見米粒爛熟時，加入冰糖拌勻，再稍煮片刻，即可盛起食用。 落魄的水手 一 做法 1.準備200g小米和5...