1樓：翁夢
失眠症 失眠病位主要在心，並涉及肝、脾(胃)、腎三臟。機體諸臟腑功能的執行正常且協調，人體陰陽之氣的執行也正常，則人的睡眠正常，反之，就會出現睡眠障礙——失眠。 1、因身體疾病造成的失眠 失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣症候群、腦疾病等。
2、因生理造成的失眠 環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。 3、心理、精神因素導致的失眠 心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。
生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。 4、服用藥物和其他物質引起的失眠 服用中樞興奮藥物可導致失眠，如**藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀——睡眠淺，噩夢多。
茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間飲用可引起失眠。酒精干擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。 5、對失眠的恐懼引起的失眠 有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。
這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。 人難免有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好及其對身體的影響過於擔心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。這樣就會形成害怕失眠——致力於睡眠——失眠——更害怕失眠的惡性迴圈。
長此以往，很可能演變成慢性失眠。
2樓：大蘿蔔葉子
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造成失眠的原因有哪些？
3樓：漫閱科技
失眠是臨床上常見的症狀，是指睡眠時間不足，或入睡困難、睡得不深、不熟、易醒等表現。造成失眠的原因很多，常見的因素有：心理生理因素、抑鬱症、感染、中毒及藥物因素、酗酒及睡眠環境不良等。
本症患者因夜眠不足，造成白天精神萎靡，注意力不集中，胃納不佳，一些人同時兼有耳鳴、健忘、手顫、頭部暈脹沉重、煩躁易怒等症狀。經常失眠，又容易引起心理失衡，加重了患者的心理負擔。
中醫學稱失眠為「不寐」、「不得眠」等，認為其成因很多，有「胃不和則臥不安」、「虛勞虛煩不得眠」等說，本病與心、肝、脾、腎功能失調及陰血不足密切相關。神經衰弱者多見此症。
4樓：大蘿蔔葉子
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失眠症的原因是什麼
5樓：危僖試著
失眠的原因？
工作也力度大或者生活壓力大；精神疾病: 如抑鬱症、焦慮症等神經衰弱現象；睡前運動或者胡思亂想等行為刺激大腦，等等。
如何緩解失眠？
生活要有規律，減少夜生活，早睡早起。
不要在床上工作和思考問題，睡前不看緊張情節的電視和書報，不飲濃茶、咖啡，不吸菸。
有條件可以服用怡鬱氨茶，改善失眠，調節氣血。
黃瓜、西紅柿、香蕉和胡蘿蔔有與人體分泌的松果體素相似的植物松果體素，可以經常食用。含銅、含鋅的食物要多吃，含鋅食物有牡蠣、魚類、瘦肉、奶製品等，含銅的食物有魚、蝦、蟹、玉公尺、豆製品、蘑菇等。
放鬆情緒，講究心理衛生、開朗樂觀、心胸豁達。
有規律地體育鍛煉，貴在堅持、重在適度。
6樓：大蘿蔔葉子
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7樓：124廣藥三院
失眠引起的原因:
1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變。
2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸菸等。
3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠。
4、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠。
5、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應。
失眠症會產生的原因有哪些
8樓：
問題分析：你好，晚上睡不著是失眠症患者經常會出現的症狀，也是一種會對患者的工作和生活都是會造成一定影響的疾病，所以大家在出現這類疾病的時候就要及時去進行**。失眠患者可以使用中藥怡郁安茶能起到通絡活血和鎮靜安眠的作用。
意見建議：失眠症的**方法：首先應幫助病人正確認識與對待失眠及失眠所造成的「不良後果」，如告知病人，乙個人的睡眠其實可長可短，不一定非要睡得長時間才行，不應過分苛求睡眠，也不要對睡眠要求過高，期望越高，越可能造成心理上的負擔，反而會使人處在警覺狀態，從而形成惡性循壞，失眠會變得更嚴重。
另外，做夢或中間醒幾次不過是比正常人頻繁一些。其實，正常人睡眠時一樣會做夢，中間也會醒幾次，這是睡眠的一般規律。所謂的「不會睡了 」、「一夜都沒睡」僅是一種自我的感覺。
換句話說，一般都會或多或少睡一些時間，因而不會造成嚴重後果。 所以，對失眠過分的擔心和苦惱是沒有必要的。
9樓：奇應用
高度的精神緊張，抑鬱，思維過度活躍都會導致失眠
失眠症是什麼原因引起的？
10樓：接瀚漠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等。指導意見：
你好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服;穀維素片維生素b1片安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：
地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
11樓：大蘿蔔葉子
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12樓：ccc菜辣椒
失眠症的誘因有軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠，如消化不良、頭痛、背痛、關節炎、心臟病、糖尿病、哮喘、鼻竇炎、潰瘍病，或服用某些影響中樞神經的藥物，有壓力很大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑鬱、生氣，或是由於生活方式引起。
13樓：金像獎問煤
失眠的原因，失眠的患者，一般都長期處在緊張和焦慮的狀態。多數失眠，是由於重大的事件發生、考慮事情，但是睡不著覺，人體的節律被打亂，就產生了日後失眠。其次衰老、睡眠習慣不好也會導致失眠。
出現失眠的整張，要積極進行調整。
14樓：匿名使用者
失眠症的原因都是焦慮抑鬱造成，它的根本原因跟焦慮有關係。而易怒煩躁往往是焦慮症常見的症狀，所以失眠易怒煩躁都是焦慮症最常見的症狀。
15樓：
造成失眠的原因很多，精神緊張，興奮，抑鬱，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素常可引起失眠，工作和學習壓力過重，環境改變，噪音，光和空氣汙染等社會環境因素是另一重要原因，平時多吃堅果，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要熬夜。
16樓：藍天白雲
失眠的原因包括：
1、環境因素：如強光、噪音、溫度過涼或過熱等；
2、個體因素：不良生活習慣（如睡前過飽或過飢、劇烈運動、看手機等）及工作原因造成不規律作息；
3、軀體疾病：如身體不適（如頭痛、咳嗽、尿頻等）、睡眠呼吸暫停、不寧腿症候群等；
4、藥物因素：如中樞興奮藥、鎮靜藥、利尿、強心藥、鎮靜催眠藥等；
5、心理因素：如焦慮、抑鬱等。
造成失眠症的原因有哪些
17樓：
1 )心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可引起失眠。
(2)生理因素：精神緊張、飢餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。隨著年齡的上公升，睡眠效果也可發生變化而引起失眠。
丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
(3)藥物因素：飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷症狀均可引起失眠。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。
(4)不良的環境和習慣：不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。如雜訊、光線強弱熱冷都可使人失眠，過飽或飢餓，臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。
就你的現狀而言和前期的生病有關。還有就是可以喝宜鬱咹茶幫助改善緩解失眠。
建議你：
1、建立規律的作息時間。
2、白天增加適當的運動。
3、不要因為晚上失眠而白天睡覺，如果晚上甦醒，可以在床上做放鬆訓練！
18樓：
失眠症對於大家的生活危害影響是很大的，因為失眠症疾病的出現對於大家的影響不僅是生活和身體上的，甚至對於家庭都會造成一定的傷害，所以在大家的生活中一定要注重自身的生活，那麼，失眠症這一疾病是什麼原因所導致的呢？
1.心理因素：經歷急性應激或生活實踐後，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等，可隨情緒反應的緩解而緩解。
2.生理因素：年齡增大、疲勞、過飢、過飽和性興奮等。
3.遺傳因素：部分特發性失眠存在遺傳傾向。
4.環境因素：室內強光、噪音、過冷、過熱等可影響睡眠。
5.生活習慣因素：時差和倒班等可引起失眠。
6.藥物因素：咖啡因、氨茶鹼、甲狀腺素、糖皮質激素等藥物可引起失眠。
7.疾**素(1)抑鬱症、躁狂症、神經症等可出現失眠症狀。(2)疾病引起的疼痛、劇烈咳嗽、尿頻等症狀也可導致失眠。
19樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
20樓：匿名使用者
這樣的情況主要還是因為環境問題造成的
21樓：梓昱
有環境的，生理上的，心理上的，疾病導致的這些都會造成失眠
22樓：**的雲妹
生理因素，心理因素，環境因素都會
23樓：
這樣的情況及時調理改善即可的
24樓：匿名使用者
人難免有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好及其對身體的影響過於擔心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。這樣就會形成害怕失眠——致力於睡眠——失眠——更害怕失眠的惡性迴圈。長此以往，很可能演變成慢性失眠。
所以為了及時制止失眠，使用怡鬱按茶改善睡眠質量。
1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變。
2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸菸等3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，4、精神因素：
包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠5、安/眠藥或嗜酒者的戒斷反應
導致睡不著,失眠的原因正如以上看到的那樣有很多.不管哪種原因導致的睡不著,失眠.都要引起重視,因為長期睡不著,睡不好,可能會出現很多其他的疾病,一定要及時的解決這個問題.
引起失眠的原因主要有哪些？
25樓：中國醫藥科技出版社
引起失眠的原因較為複雜，但主要因素可分為環境因素、疾**素和心理因素三大類。
在眾多的因素之中，最重要的是心理、精神因素，它約佔慢性失眠患者的半數。短時間失眠，常是因環境應激事件引發，而一旦這種應激逐漸消退，就可恢復正常睡眠；而長期失眠者，憂慮是失眠的最常見的**。
服用中樞神經抑制劑的患者形成耐藥性或撤藥時可繼發失眠；另一方面，長期服用中樞興奮劑也可引起慢性失眠。嗜酒而有酒精依賴者突然停飲可引起嚴重的失眠；有的特殊藥物如避孕藥等，也有可能引起失眠的***。
精神疾病伴發失眠症，尤其是各種情緒障礙，是導致失眠的常見原因。恐懼症、焦慮症、疑病症、強迫症與失眠的關係都很密切。
事實上，各種疾病伴發焦慮時都能引起失眠，尤其多見於入睡困難，易驚醒，多噩夢。
睡眠誘發呼吸障礙伴發的失眠雖然不多見，如睡眠呼吸暫停症候群、中樞型睡眠呼吸暫停症候群等疾病，也是誘發失眠症的因素之一，特別是老年患者易出現這類情況。
失眠症患者要注意哪些事項，失眠症的臨床表現 治療及注意事項有什麼？
要想睡好覺，必須注意如下幾點 睡前不要過於興奮。睡前不要飲用刺激性飲料或吃食物 不要看驚險電視 等 忌在臨睡前做激烈運動 因為這些行為都會刺激植物神經，使大腦皮層興奮而久久不能入睡。不要吃得過飽。晚餐吃得過飽，很難使人盡快入睡。睡前不要使用大量化妝品。因為過多的化妝品，會把 進行呼吸的通道給堵死了，...
失眠症的臨床表現包括哪些，失眠症的臨床表現 治療及注意事項有什麼？
緣 分 失眠的話題越來越多的被人們所談論，由於現在的人們生活工作不規律，精神長期高度的緊張，或多或少的人們都會出現失眠。由於特定階段一些特殊的事情導致正常的失眠是較為正常的現象，但是如果長時間被失眠所困擾，嚴重影響生活時，那麼就應該及時去就醫了。那麼失眠症的臨床表現包括哪些？1 慢性失眠 超過6個月...
失眠症是什麼原因引起的
接瀚漠 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難 睡眠深度或頻度過短 早醒及睡眠時間不足或質量差等。指導意見 你好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖...