1樓：匿名使用者
有一套功夫叫：讓老婆精疲力盡的密碼控制訓練法 只需要練個把月，就可以控制自如了
2樓：匿名使用者
把你的身體練壯點!!
吃藥都是 治標不治本!!
身體最重要
3樓：匿名使用者
堅持深蹲，pc肌的鍛鍊；吃點對身體好的食物魚蝦蛋類等等；耏~美~而幫助下有利於時間的提高！
4樓：匿名使用者
去詢問醫生吧！可靠點
5樓：匿名使用者
選擇植物成分的，對身體不刺激沒有***的就好；萘每爾這個植物成分的就靠譜的！事前濆一濆就好！
6樓：匿名使用者
注意飲食健康，適度運動對身體有好處，保持樂觀心態並且輔助萘-美-爾，時間狀態會越來越好！
7樓：縛為肢苗入
你好，有很多****的方法。首先消除消極的心理影響，也許是因為太緊張或者是太累，所以不要著急或者等待，所以不要給自己增加負擔，與你的性伴侶良好溝通，是解決問題的主要途徑。平時也要積極鍛鍊，強身健體，是****的好方法。
平時自己也可以多做提肛運動，鍛鍊性能力，應該根據自己判斷，選擇合適**方法。
8樓：匿名使用者
經常運動提高身體素質，每天深蹲鍛鍊，耏*美*而幫助下時間會得到很大的提高。
9樓：匿名使用者
放心，耏美而這個噴霧可以的，萃取海馬蛤蚧蛇床子成分，給身體很好的呵護增加時間綽綽有餘！
10樓：匿名使用者
運動上每天堅持深蹲，pc肌鍛鍊；
飲食上注重營養均衡多吃牡蠣 蝦補補；
借助（耐~羙~爾）提公升時間作用大！
11樓：匿名使用者
平時積極運動鍛鍊，每天堅持深蹲，pc肌的鍛鍊，在（萘 美 而）幫助下時間狀態會越來越好！
12樓：匿名使用者
1.經常運動，每天堅持深蹲，俯臥撐；
2.多吃牡蠣 蝦 蛋類這些食物補補；
3.保持好的心態，積極樂觀自信；
4.巧借（耐 羙 而）快又好的提高增加時間！
祝你幸福！
13樓：匿名使用者
經常鍛鍊pc肌結合（奈 羙 而）一起，時間狀態會越來越好！祝你健康！
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