1樓：
各有好處啊
喝酸奶，可以**消脂
喝牛奶，尤其是臨睡前喝，可以助睡眠長個子的，但是最好不要喝脫脂。
2樓：匿名使用者
睡前半小時喝熱的純牛奶好吧
3樓：等的就是你喲
純牛奶和酸奶哪個更有營養，早上喝還是晚上喝，別再弄錯了
晚上睡覺前喝純牛奶好還是喝酸奶好
晚上睡覺前和牛奶好還是喝酸奶好？
4樓：匿名使用者
我 前段時間睡眠不好
最近就是一直在喝 酸奶
晚上睡的 特別好
所以 我選擇 喝酸奶
嘿嘿 祝福你哦 朋友
5樓：匿名使用者
喝酸奶好，中國人的體質也比較適合喝酸奶，酸奶幫助消化，對腸道好，如果要喝牛奶的話，要搭配一些小點心吃，要不然會影響吸收。而且現在很多牛奶消毒都不過關，我現在是不敢喝牛奶了，都喝酸奶的
6樓：匿名使用者
喝牛奶是為了有好的睡眠質量。
喝酸奶是為了健康養顏。
根據自己身體狀況來調整飲食。
7樓：匿名使用者
睡前酸奶 安眠 早上鮮奶 有營養
8樓：匿名使用者
睡前喝牛奶有助於睡眠，喝酸奶有助於消化！
早上應該喝熱牛奶！
晚上是喝酸奶好還是喝純牛奶好？
9樓：等的就是你喲
純牛奶和酸奶哪個更有營養，早上喝還是晚上喝，別再弄錯了
10樓：匿名使用者
純牛奶好，有助於睡眠。早上喝酸奶好。
11樓：團圓飯
晚上暍牛.好還是酸奶好
請問晚飯後喝純奶好還是喝酸奶好，晚上是喝酸奶好還是喝純牛奶好？
變啦 其實，這個沒有嚴格的規定的，睡前喝奶有利於睡眠，但是一般，不建議睡前幾個小時之內再吃東西了，這樣會加重胃腸道負擔。 牛賬網 你好，純牛奶更有營養，酸奶口感更好，看個人喜好吧。 早 晚是喝牛奶的最佳時機 而午飯時或午飯後2小時左右喝一杯酸奶，身體更健康。早餐時喝牛奶，給一天的活力提供充分的營養保...
晚上是喝酸奶好還是喝純牛奶好，早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？
等的就是你喲 純牛奶和酸奶哪個更有營養，早上喝還是晚上喝，別再弄錯了 純牛奶好，有助於睡眠。早上喝酸奶好。 團圓飯 晚上暍牛.好還是酸奶好 早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？ 水問 牛奶的補充可以每日三餐進行，與什麼時間飲用營養吸收更佳沒有必然關係。早晨也用牛奶可以提供能量，睡前飲用牛奶有助於睡眠。早...
酸奶是早上喝好 還是睡前喝好，酸奶早上喝還是晚上喝好
發兔冷知識 牛奶早上喝好還是晚上喝好？ 橙 午飯後喝酸奶最好！可以助消化，還能補充有益菌 經高溫殺菌的 無此功能 最好每天喝！當然，要是新鮮的！ 邴琭烏孫妙婧 早上喝啊！晚上喝了沒有進行適量的運動，導致攝入的蛋白質等高熱量的物質都積寸在體內，這必然會導致發胖！然而早上喝了在進過適量的運動之後也能促進...