1樓：帶上書本旅行
建議您看三國演義吧！看懂了就學習到了知識
看不懂暈了 就好睡了
2樓：匿名使用者
若是過度興奮引起的,那麼睡前不要做劇烈運動或受到刺激或想一些百思不得其解的問題;若是平常習慣性地晚睡引起的,那麼早點睡;其他的我就不知怎麼辦了
3樓：evil鈅
我以前也是，幾乎是每天晚上都睡不著覺，貌似是，只有到很累的時候才能睡著，多運動吧
4樓：匿名使用者
是不是作息時間該了，不適應。先過幾天再看看 如果還是如此，建議 改變作息時間。
5樓：麵餅先生
心理壓力太重？？？既然放假了，那麼無論如何給自己休個假吧
6樓：小優子
有一句話是這麼說來著：你之所以會覺得失眠時因為你把睡覺看得太重。我曾經失眠過，最後是這句話安慰了我，後來就不再失眠了。
7樓：匿名使用者
想著又要上學了，我是多麼想念那快樂的暑假。要是天天這樣過暑假該多麼好哇！...其實睡眠不一定非得睡多長時間，只要白天不感覺困就行，哪怕你晚上睡3小時 ...
8樓：花開半夏落了
看書，，，看著看著就睡著了吧。
9樓：最後de淚已不在
跟爸爸媽媽說了嗎 你要不去看看醫生 看醫生怎麼說 我估計是學習壓力大的問題 一下子放鬆下來就睡不好覺了 放鬆一下吧 去泡泡溫泉什麼的
10樓：做你掌心的海
可能你平時玩得太晚了吧 晚上去運動一下 很累的時候就睡著了
11樓：匿名使用者
欠鍛鍊 多做運動 做事
12樓：狐狸七的自由
第一天整宿不睡，第二天晚上八點就躺下。
13樓：紫韻
睡前靜坐一會 促進血液迴圈
14樓：雪球的寶寶
聽英語，聽著聽著就睡著了
15樓：匿名使用者
睡前的1 、2 小左右不要玩興奮的遊戲或看比較激烈的電影電視 晚上喝一杯牛奶 可以聽柔和的**.....等等 就是不要讓你太興奮 這樣就比較容易入睡
16樓：匿名使用者
你是不是擔心成績問題啊？ 畢竟每次期末考試什麼的 壓力大呢！建議：放鬆一下，不要玩電腦到很晚。按時休息。
17樓：希望能遇見你
過段時間就好了剛放假興奮
18樓：匿名使用者
白天太閒了，找點事情做
放暑假了，我就天天在家玩電腦，一開始蠻好，但是熬了幾次夜之後就開始失眠了。不到凌晨2點睡不著，有時
19樓：不吃魚啊不吃魚
寫作業，做運動，你這是神經亢奮導致的神經衰弱，
20樓：我愛你愛他
你這是有點習慣了晚睡，建議第二天不要起太晚，也不要午睡，或者做點運動，讓身體疲勞點，應該就很好睡了
21樓：老男孩求溫暖
你看我到現在都沒睡著，就閉眼睡覺把。
22樓：匿名使用者
我和你一樣只不過我是晚上睡不著早上起不來一閉上眼睛就想電腦.要改掉你現在的情況最好的辦法就是遠離電腦早睡早起和做一些運動
23樓：愛一個人狠痛
我也是，呵呵，不過好了... 早睡早起 多多運動就行了
24樓：77老兔子
每天做運動，或者打暑假工，過得充實一點，每天都會睡的很香的。
25樓：匿名使用者
睡之前最好做一些運動讓自己感到勞累然後就能安睡了
我12歲，喜歡上了同班同學，我是一名小學生 12歲 我喜歡了同班同學怎麼辦才好
丫雅舞 呵呵，我或許該叫你一聲妹妹那，我14歲哦！其實12歲的時候我也喜歡過一個男生啊，他長得並不算帥，可是真的很溫柔那。但是處於你們這個階段，還是以學習為重較好啊，因為現在的淡淡喜歡並不代表以後的地久天長。相信姐姐，或許很多年以後啊，你就會發現這種回憶是那麼美好，你說你又胖又矮又醜，但那有不是你自...
我今年都已經16歲了是初三的學生了可是我的身
王雅小晶晶 別買鈣片，一天兩斤牛奶 買超市的巴士奶 沒有防腐劑 嘛 晚上少吃 以蔬菜為主食 早晨起床喝一杯鹽水，晚上吃飯後半小時跳1000個繩 祝你成功美眉 櫻花樹下暗語 不不，別吃鈣片。鈣片裡面會有一定含量的激素 不同品牌的含量不相同 吃了激素會加劇脂肪的增長，而且是減不下來的那種。我13歲，女，...
我是個全職媽媽，小孩六歲了，小孩放暑假就帶著她回孃家呆了
深圳夏學義律師 先想辦法拿到男方外遇的證據，如果雙方無法協議離婚，到時再通過訴訟途徑解決婚姻和小孩撫養權的問題。婚後我就成了全職媽媽現在孩子六歲了我想離婚老公不給我孩子 sd青草 你真是燒包，全職太太多好啊，不用去上班，整天和孩子在一起，這是天倫之樂啊，別人還求不來呢！你是生在福中不知福，你離婚還要...