熬夜是什麼意思

時間 2021-09-08 06:11:29

1樓:

熬夜是指到深夜還不睡或一夜不睡,也泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。

基本含義:一種是繼續白天的事情,不斷工作或從事活動,直至半夜以後的時間;另一種是白天休息,晚上集中精力工作或從事活動,直至半夜以後,甚至到第二天,還有是連續兩天以上等等,稱之為“熬夜”!

“日出而作,日落而息。”這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。因為,人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。

前者在黎明前分泌,具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能;後者在入睡後方才產生,既促進青少年的生長髮育,也能延緩中老年人衰老。故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。

2樓:匿名使用者

到深夜還不睡或一夜不睡。

真正意義上說,0點入睡屬於熬夜,從內分泌的角度上說,11點**睡屬於熬夜。

一種是繼續白天的事情,不斷工作或從事活動,直至半夜以後的時間;另一種是白天休息,晚上集中精力工作或從事活動,直至半夜以後,甚至到第二天。還有是連續兩天以上等等,稱之為“熬夜”!

“日出而作,日落而息。”這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。

因為,人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能;後者在入睡後方才產生,既促進青少年的生長髮育,也能延緩中老年人衰老。故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。

3樓:**管理師麗姐

熬夜肯定是不對的,那怎麼樣熬夜才是正確的?

4樓:客服肖廣維

熬夜是指超過十點還未進入睡眠,使大腦進入興奮狀態

5樓:匿名使用者

熬夜一般指十一點鐘以後還不睡覺,這個時候本該休息,可還是有人不願意睡覺,一直玩遊戲,或是幹著別的事情,這樣對身體特別不好,許多疾病都是因為熬夜引起的,所以一定要注意休息。

6樓:匿名使用者

熬夜不是通宵,兩者還是有一定的差別的,熬夜是很晚才睡,通宵則是一整晚不能睡覺哦》。

7樓:闞菊庫嫻

熬夜,意思是指工作忙或是有別的事,導致不能睡覺,出自《清平山堂話本·快嘴李翠蓮記》:“後生家熬夜有精神,老人家熬了打瞌睡。”是屬於現代漢語中的白話詞彙,在古代該詞比較少見,是屬於使用頻率較高的漢語詞彙。

在一般場合比較常見。

8樓:匿名使用者

想睡覺不能睡.

最簡單的例子.深夜為了工作

玩遊戲通宵不能算熬夜吧?

9樓:匿名使用者

就是晚上不睡叫很晚。。或一晚上不睡

乙個男生和我說,不許熬夜,是什麼意思

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