1樓：匿名使用者
有的時候身體不舒服就會發脾氣. 如果你很健康, 那麼就想說是你男友和朋友對你太好了. 對你的縱容和寬容叫你隨便亂發脾氣的.
以後想發火的時候想想: 遇到了麻煩事不是他們的錯, 就算因為他們的問題而出了麻煩也要一起想想怎麼解決..而不是發一通脾氣.
叫他們以後怎麼好好愛你? 我們總是對最愛我們的人粗魯野蠻. 而對陌生人卻總那麼客氣禮貌.
多多微笑吧. 對愛你的人好一點. 多讀哲理的書,提高自己的修養.
有人說: 暴躁是無能的表現. 送你一句話:
勇者不怒!!! 開心哦~~ 我也容易發火...我正努力改正呢...
哈哈!!!
2樓：匿名使用者
有的人更年期來得比較早...
3樓：
我同意以上說法，但是建議去旅遊或者找個地方釋放一下會達到一種意想不到的平衡效果哦！
4樓：匿名使用者
春天是肝氣最旺的時候,肝火旺,人易發火,你可以吃平肝火的藥，多按太衝穴和行間穴。/
5樓：劉曉東
影響情緒的非人為因素
1、生物鐘
人體的一切生理活動都不是恆定不變的，而是起落有常，這就是生物鐘。人體的血壓、體溫、脈博、心跳、神經的興奮抑制、激素的分泌等100多種生理活動都要受生物鐘規律的支配，從而產生生理活動的高潮和低潮，高潮時期情緒往往比較飽滿，工作效率高。而低潮時期情緒比較低落，容易表現出不耐煩等不良情緒反應，辦事效率低下，容易出差錯。
一般來說，中午和黃昏以後這兩個時間段生物鐘處於低潮，人們互相之間應盡量避免打擾，特別不要安排重要的活動內容。
2、大自然變化
一般來說，陰雨天氣人們容易產生低落情緒；如果天氣轉晴，心情跟著也就好多了。特別是連天的陰雨，人們容易煩躁不安，對人對事極不耐煩，處理事物欠考慮。現代醫學研究表明，人的大腦中的自然電磁壓力在滿月時會發生變化。
對月亮敏感的人，大腦右半球的電磁壓力在滿月時期會增加，其後果是導致情緒不穩定，容易激動。有關專家建議，在滿月的日子裡對月光敏感的人工作不要太緊張，要多休息。
3、顏色刺激
大家可能深有體會，到了春天，大自然就像一扇敞開的畫屏，人在畫屏中行走，煩惱的情緒一時也被蕩滌殆盡。於是到了陽春三月，人們便養成了到郊外踏青的習俗。一般來說，鮮豔的顏色能驅趕人的不良情緒，心情易於發生好轉。
所以「濃妝豔抹」的春天，人們的情緒往往非常好。
4、不良生活習氣
美國專家數項研究結果表明，情緒低落與吸菸密切相關，這是由腦化學機理引起的。每天吸菸的人發生情緒低落的可能性相當於不吸菸或偶爾吸菸的人的兩倍。
5、女人月經
女人處在月經期，往往情緒很不穩定，易暴易躁。有時遇到極細小的不順心事情，甚至三言兩語不對頭就容易發脾氣，摔東西。在這個時期作為男人應該多忍讓，盡量避免爭吵。(王瑛)
怎樣克服煩悶的情緒
煩悶是現代人帶普遍性的一種「常見情緒「。在這種心境下，人好像對自己所能發出的一切行為都不能認定其積極的意義所在，因而表現出時而想幹這個，時而又想幹那個，時而什麼都想幹，時而又什麼都不想幹的人生無序狀態，以致總有一種茫然的感覺。所以，產生煩悶的最直接因素通常有兩個：
不知道自己該去做什麼，或者不知道自己所做的事是否值得。
美國芝加哥大學的一項研究表明，工作最容易令人開心。這是因為工作本身雖然常常不能直接給人以樂趣，但工作的性質卻使人們要面對或參與一種具有挑戰性並帶有技能與技巧的活動，於是它便能給人帶來無窮的樂趣。所以要想從根本上消除煩悶的情緒就必須從自己的工作著手，在其中傾注自己的熱情、責任心與智慧型，使之變成一種對自己充滿挑戰性與刺激性的活動。
當然，也很有可能有不少人目前所從事的工作僅需要自己部分的智力、精力或能力。當人的才智越是超出了工作的需求，他就越會感到煩悶。在這種情況下，人們也不是無所作為的。
你還可以設法把自己的能力與工作要求相符，或者乾脆改換單位去做更適合自己的工作。
總之，人需要通過從事自己所熱愛的工作來發現、證明、創造自己，使之充分動用自己的心智、擴充套件自己的潛能，才能最有效地消除煩悶的情緒。
同樣的，在業餘生活中要把自己的業餘愛好及活動當做本職工作一樣來對待。現在有不少人，業餘生活安排得單調枯燥，回家後就用看電視、讀小報、閒聊天來消磨時光，久而久之難免會感到乏味無聊。
因為人們不能總是從旁觀別人的生活中獲得樂趣，那樣的話他必將喪失生活的投入感與參與感，其結果往往是別人生活得越輝煌燦爛，就越覺得自己生活得渺小空虛。所以在業餘生活中，人們同樣應該具有一種積極的、創造性的和挑戰性的精神，使自己的生活過得豐富多彩、妙趣橫生。
參考資料
不知道為什麼，最近一段時間脾氣特別暴躁
6樓：匿名使用者
你情緒很bai不穩定，du容易受到外界的干擾，
zhi影響和。本身內向的性dao格可能會讓專你無法適當地屬進**緒的自我調節，因為你不習慣過多與外界交流。這樣許多心事或者壓力放心裡久了產生各種心裡問題也是很正常的。
建議情緒不好的時候多找些東西發現，釋放出來。適當地放縱些自己可以讓你放鬆許多。另外你這種性格對於外界容易過多地掩飾內向的想法，盡量放開點，有時候天真的人反而更容易快樂。
另外我覺得你需要多修修心性，你心態有點煩躁。而且這個年齡還沒有談女朋友可能對你內心產生一些不好的心理壓力，需要多注意下。有時間不妨學習些冥想或者嘗試接觸些宗教信仰這樣可以幫你消除內心的負面情緒，淨化心靈，讓你感受到踏實感。
慢慢精神充實又寄託了。你自然不容易受到各種負面情緒，雜念，慾望的干擾和影響。你的思維會清晰許多的。
當然有條件的話看下心理配合些心理調理會好得更快。自己多給自己寫積極的暗示，會好的。。早日恢復!!
不知道為什麼，我脾氣變的很暴躁，心
7樓：比翼鳥情感挽回
具體說一下啊，為什麼脾氣變得很暴躁，這一定是有原因的啊。
如果你對感情、對婚姻有困惑，請諮詢西安比翼鳥挽回，專業的情感導師會給你滿意的答覆。
為什麼我最近的脾氣很暴躁
8樓：只愛囈語
是什麼原因呢
bai? 你有可能是壓力du太大，也有可能是遇zhi到了煩心事，dao或者最近
版身體不舒服。 不管怎權樣，你都先放鬆一下自己，聽聽**，出去走走，購點物，或者吃好吃的東西。然後再自己考慮下自己這樣發脾氣的後果，試著對鏡子裡的自己笑一下。
相信你能很快好起來。
9樓：大羅蔔葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣
10樓：繆嘉歆祈沉
人的bai脾氣的好壞和人的性格有du關,而人的性zhi格又和人的德行有關,而德dao行是不可能裝的出來的版,德行是要靠自己一權點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
還有你的「寶」，如果是小孩子的話，要趕快去哄她，否則他會記一輩子的，，呵呵，開個玩笑
11樓：創業知道專家
每個人在生理週期上都會出現這樣一段時間，適當的調節一下，也許是因為工作生活壓力大，或者感情問題困擾，條換一下室內的陳列擺設，出去轉轉；還不也不要使用辛辣的食物；買幾樣自己喜歡的寶貝；認真的冷靜想想
12樓：小艷
暴躁的原因有很多，比如生活不如意，工作不順利，或者身體不舒服，要看什麼，要不就是到更年期啦，不要生氣哈，不要急，放的心平氣和點，也許什麼都ok啦~
13樓：星魂鬥士
去趟少林吧，靜靜心！
14樓：東方立成
靜下心，深呼吸，換位思考，分析暴躁的原因，改變一下不好的心情，調整一下自己的心態。
15樓：母韶郝岑
正常情況下抄，脾氣暴躁的人往往都襲
把自己看的很重要，要
bai求別du人都按照自己的意願辦事，
zhi講話，所有稍微dao有點不如意的地方，便是雷霆大發。
因此，你不妨把自己的位置放低點，多處處為別人考慮下，特別是自己的家人，往往對家人特別好的人，脾氣都是比較順的。
人的一生本不長，對身邊的人好一點，沒有壞處，多乙個別人對自己的感激，要好過多乙個別人對自己的憤怒。
其實解決問題，和諧絕對大於暴躁。以柔克剛
16樓：束秋酈綺山
我也是容易暴躁的人，也許是看不慣吧，也或許心理藏著委屈
17樓：督甘甄涵暢
你會這麼問那說明你沒神經病了，大概是自己的緣故吧，多考慮考慮別人，脾氣暴躁比較正常的，自己認真去改正，多參加運動，自己好好想想，要發火的時候深呼吸，想想值不值得，發火了有什麼下場，考慮下對方！
18樓：市銳象雁荷
可能是性格問題、自控能力不強
19樓：茆農系青
從中醫的角度說脾氣暴躁是因為肝火太旺
不過我感覺
有時候的脾氣暴躁是個人的面子和認知問題
20樓：可蔚應承嗣
可能是吧！既然
抄你發現了bai自己的缺點，就可以去改正，你du想想，zhi他們說的話對你dao有影響嗎？人應該要寬容，理解，信任！這是基礎，至於你性情暴躁的話，可以練練書法，寫寫**，看看詩集，出去欣賞風景，養養阿貓阿狗的！
也許你會有點效果！
不知道為什麼，最近脾氣很不好，經常會發脾氣
21樓：保茂學
人的脾氣的好與賴，與人生活和工作的環境有很大關係。溫順、平和、忍耐等好脾氣，往往同和睦溫暖的家庭環境以及良好的教養有密切的聯絡；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等壞脾氣，則常常與嬌生慣養、過分溺愛或得不到家庭溫暖、父母的要求過於嚴厲有關。個人生活道路的平坦或坎坷，對人的脾氣和性格也會產生重大的影響。
「江山易改，稟性難移」，是說人的脾氣、性格有穩定性的一面，但並不是說脾氣、性格是固定不變的。大家知道有些人年輕時脾氣暴躁，犟得像一條不聽使喚的牛；但經過生活的磨鍊，特別是吃了壞脾氣的虧，後來他的脾氣就慢慢變得比較平和了，對事情也不那麼固執己見。所以壞脾氣是可以改變的。
當然，也有不改變的，那是由於他自己沒有改變壞脾氣的要求，或者有要求而沒有認真地去改。那麼，怎樣才能改掉壞脾氣呢？首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。
我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是一切人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。
只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。
要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。 不知道這樣的回答 ，你會不會滿意？
記得採納啊
不知道為什麼，最近脾氣很不好，經常會發脾氣
保茂學 人的脾氣的好與賴，與人生活和工作的環境有很大關係。溫順 平和 忍耐等好脾氣，往往同和睦溫暖的家庭環境以及良好的教養有密切的聯絡 而暴躁 倔犟 怪癖 任性等壞脾氣，則常常與嬌生慣養 過分溺愛或得不到家庭溫暖 父母的要求過於嚴厲有關。個人生活道路的平坦或坎坷，對人的脾氣和性格也會產生重大的影響。...
最近也不知道為什麼黑頭突然增多了怎麼回事呢
不要經常去擠，這樣會越來越多的，飲食睡眠不健康也會造成黑頭變多哦，希望我的回答能令你滿意。我自己感覺吧，因為前段時間我也是。最可能的就是你最近的內分泌有點紊亂還有睡眠不好，導致 狀況變差，尤其經期的時候毛孔會變大，現在城市的空氣中灰塵又很多，很容易長黑頭。你可以做點深層清潔，然後做點美白保濕的 平時...
我曾經數學很好，但最近不知道為什麼感覺力不從心
我記得高三的時候，有一階段跟你的情況是一樣的，我發現考試的時候，大腦會一片空白，數學題目聯想不起來，可是到了課下自己改試卷的時候卻很容易想到。原因是 1考試緊張，2知識體系還不夠完善。課下你要做的是，多做一些練習題，隨著你正確率的提高，你的自信心會提公升，體系也會隨著做習題的數量而變得完善。希望能幫...