“死肌肉”是什麼,和普通肌肉有什麼區別

時間 2021-08-30 10:51:32

1樓:宇宙外的三道題

所謂的“死肌肉”,是指在運動中肌肉收縮的情況下,沒有參與正常工作的肌肉纖維個數的多少,通俗一些的講就是沒有做功或者效率差的肌肉,必須宣告一點,“死肌肉”是相對於運動專案來說的,比如舉重運動員的肌肉形態和運動發力的方式,要是在跑步運動中,就是所謂的死肌肉。

“死肌肉”的概念是不嚴謹的,肌肉即肌肉組織,都是由肌細胞構成的,肌細胞通常也稱為肌纖維。所謂的“死肌肉”是指由單一刺激而增大形成的肌肉,由於訓練過程中缺少整體協調,導致肢體有力量卻無法配合,最終使得軀體靈活度低,應變能力差。

2樓:

也就是肌肉以後不能使上勁,(不易緊繃收縮)。摸上去一直是硬的,降低爆發力。也就是心有餘力不足,有勁使不上。

3樓:

就是起不到肌肉作用的肌肉

活肌肉與死肌肉的差別是什麼?

活性肌肉與死肌肉有什麼區別?

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