男生晚上睡覺時為什么小腿會抽筋,男生晚上睡覺時為什麼小腿會抽筋 5

時間 2021-07-25 21:04:06

1樓:檸檬愛美

您好,腿部抽筋考慮可能是缺鈣導致的抽筋,或是一種腿部腓腸肌的痙攣導致,建議平時不要過度勞累,注意適當休息,建議平時多補充鈣劑,多進食含鈣高的食物,平時需要注意多晒太陽,注意區域性保暖。注意平時調整坐姿睡姿,以免導致神經血管受壓導致血液迴圈不暢。希望對你有所幫助。

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檸檬愛美

2樓:匿名使用者

缺鈣或過渡疲勞都有可能,還有一種就是經常性的,只要腳一彎就會,一般情況下是不穿鞋的情況下,馬上起床在地上站直,15秒後一般沒事

3樓:風血刃

缺鈣,受涼。建議多運動,睡覺注意保暖,平時揉揉抽筋地方周圍的肌肉,腳底有事沒事也揉揉。

4樓:龍之羽飛

缺鈣了 買點鈣片吃 晚上喝杯奶再睡覺 很快就會有效果

5樓:匿名使用者

這個問題很簡單,是你的孩子在成長過程中缺鈣和蛋白質,應為鈣在人體內有以下幾個作用。1是血管和肌肉的彈性-高血壓和抽經;2是神經的傳導-失眠;3是腸道的蠕動-便祕。蛋白質組**體的基本架構

6樓:墨竹丫頭

那跟性別無關,很有可能是缺鈣了,建議你補鈣。

7樓:爭議與裁判法律實務

鈣質流失或者運動過量,肌肉酸性物質太多或者著涼了

8樓:牌鬼

是不是在冬天時頻繁些,應該是因為腿放在放面受涼了或是因為缺鈣。

9樓:紫程

如果是在十五六歲的時候應該是缺鈣。

10樓:黑毛大叔

為什麼睡覺時小腿會抽筋?可不是缺鈣這麼簡單,看完要當心了

晚上睡覺小腿抽筋是什麼問題,睡覺時小腿抽筋是什麼原因?

給腿部肌肉進行按摩 放鬆,這樣是可以有效避免抽筋。造成腿腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水分和鹽分流失過多,造成體內電解質不平衡。5 飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。6 某些慢性疾病 孕婦的抽筋發生率也會提高。7 甲...

25歲睡覺時小腿抽筋,女,25歲,小腿晚上抽筋,是缺鈣嗎

有外因也有內因,外因可能是著涼,夜裡吹電扇或空調,腿伸在被子外面,內因可能是缺鈣,一般抽筋注意保暖飲食就能緩解消除,不必驚慌,若仍不見好轉,可去醫院諮詢 可能著涼了,不過也說明確實缺鈣,我以前也這樣,補鈣後就不了。是著涼了,我偶爾也出現這種情況,你是睡覺時出現的,那可能是當時你凍著腿了,以後小心點,...

為什麼睡覺了時候突然小腿抽筋了,睡覺時為什麼會腿抽筋?

司興有和辰 你好,抽筋大多是缺鈣 受涼 區域性神經血管受壓引起.平時可適量補鈣,多晒太陽,注意區域性保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓,你也可做區域性肌肉的熱敷 按摩,加強區域性的血液迴圈,如果還無改善,你就應到醫院檢查 希望以上內容對你有所幫助 邱珂 引起睡眠時小腿抽筋的原因是...