我晚上睡覺腰痛,早上起床沒多久就好了,白天一點不會痛,怎麼回事呢

時間 2021-07-24 15:13:59

1樓:___林鬼鬼

中醫就是脾腎虛

還有有可能睡的床太軟了,換個硬板鋪的吧

2樓:

如果晚上睡覺翻身較多的話,可能是腰肌得不到休息;其他情況,有可能是腰椎有輕微問題,區域性有壓迫神經問題,稍微活動一下就會緩解,白天就不會痛,去檢查一下痛的部位吧,應引起重視。

3樓:匿名使用者

你如果吃什麼藥了,建議停用,還有不要長時間乙個姿勢,容易肌肉勞損,椎間盤突出,注意鍛鍊。教你乙個簡單的辦法,去醫院或藥店買成筒的橡皮膏,找土豆切成片,不要很厚,把橡皮膏根據土豆片大小撕下要大於土豆片,把土豆片放在橡皮膏上,對準痛處貼上,一邊乙個,可以多貼幾個,根據疼痛範圍,每天一換,七天就好了,保證有效。還有每天用熱水袋隔著土豆片熱敷半小時,如感覺肌肉跳動,則會好的更快,相信我,保證你好。

4樓:手機使用者

腰痛是乙個症候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛,也叫姿勢性腰痛,是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷,最常見的是腰肌勞損.

臨床上多推薦按倒走**,倒走一直被認為是最有效的方式,倒走時注意穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛鍊,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少,疼痛感的減輕逐漸加大運動量,要量力而行,注意安全.倒走過程中可以有效矯正腰(腰椎前凸)的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛鍊自身肌肉,使慢性腰痛得到有效緩解和**。

倒走不方便,可以做無實物模擬實驗,赤足或穿平底鞋,前腳掌踩一本20公釐左右厚的書,堅持直立,體驗時間越長越好,感覺一下,疼痛有無減輕。

如果疼痛能夠減輕,考慮到安全性和不容易堅持,可以穿一雙負跟鞋,鞋底是前高後低的,能強制人體重心後移,矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢,和倒走的作用相同,也叫形體訓練鞋,穿著它正常行走就相當於倒走,但是更安全,鍛鍊的總量更大,可以縮短**時間,效果鞏固,樣子與正常的鞋接近,穿上負跟鞋與其他的醫療手段是互不牴觸的。

平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持乙個固定的姿勢,維持乙個姿勢一旦超過了20分鐘,肌肉就會開始緊繃,無論是什麼姿勢,維持太久都不好,而且不正確的姿勢會加劇腰痠背痛.不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都會加重腰痛的。

在日常生活中,不良的姿勢,例如:不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰痠背痛的,要注意這些。不要過度勞累、睡過軟的床鋪。

游泳也能夠鍛鍊腰背部肌肉,有利於長期不合理姿勢腰痛的**,有時間可以鍛鍊一下。

5樓:

我也出現過,後來找到乙個好辦法,就好了。

就是換床墊,睡覺時側臥。

6樓:熊貓淵淵

可能是來月經或者是你正在長高,我以前長高是就這樣

我早上起床就頭暈,為什麼,早上起床頭暈是為什麼?

生活達人妙招小妹 一般是因為人經過一整夜平躺睡覺,我們的血液已經習慣這個上下高度迴圈,而我們早上一起,上下高度差馬上調節到最高,會暫時出現供血不足情況,所以人有點頭暈。 好多的疾病都可以引起頭暈。中耳及內耳疾病 不同的耳部問題都能引起暈眩,如中耳炎 美尼氏症等,一般感冒病毒也會入侵內耳而引起問題,甚...

早上起床為什麼面板很嫩白,到了晚上面板就變暗黃

這就是因為多睡覺對 有好處的與原因!早上起來經過一晚上的 呼吸,會很嫩白,膚色很好,經過一個白天的陽光照射,外界輻射,膚色肯定不如早上剛起來的時候!不過沒關係,人們都是這樣的!不是什麼不正常反應。晚上早睡早上早起,安排好作息,會慢慢變得更好的!放心好了!沒事的! 這不是過敏哦,你明天早上只要喝一杯白...

昨天晚上睡覺時手機還充著電,今天早上起床手機就關機了,不管怎麼充電?也開不了機,怎麼辦

這說明你手機已經壞了,最起碼能知道的就是手機電池跟主機板連線處有虛接,或者是手機電池鼓脹都會存在向你所說的充電充不進去,手機自動關機,這是手機對自我保護的一種安全意識 應該是你的手機電量沒有充上,然後沒電就自動關機了。再充一下試試,看能不能充上電。 夏花秋葉 如果電池能扣下來,就扣下來再裝上試試吧!...