吃月餅有什麼好處和壞處，月餅吃多了有什麼害處

1樓：瀟瀟6呁

沒好處。月餅裡面的糖、油、膽固醇含量極高,據分析,吃一個雙黃白蓮蓉月餅,相當於吃一盤粟米肉丁炒飯和一碗羅宋湯加一杯涼奶茶的熱量。即使近年流行的低糖月餅,也未必較普通月餅健康,因為低糖月餅的油及脂肪含量仍然很高。

吃月餅時配一杯熱茶是個不錯的選擇,茶可吸收月餅裡面的油,減少積食的概率。熱普洱茶尤其有助於人體分解膽固醇,是消滯佳品,吃月餅後,喝杯熱普洱茶,特利於消化。另外,吃燕麥片等高纖維食品也有助於消化月餅。

還有中秋節吃月餅據說始於元代，當時，朱元璋領導漢族人民反抗元朝**，約定在八月十五日這一天起義，以互贈月餅的辦法把字條夾在月餅中傳遞訊息。中秋節吃月餅的習俗便在民間傳開來。後來，朱元璋終於把元朝推翻，成為明朝的第一個皇帝，雖然其後清朝人入主中國，但是人們仍舊慶祝這個象徵推翻異族統治的節日。

相傳我國古代，帝王就有春天祭日、秋天祭月的禮制。在民間，每逢八月中秋，也有左右拜月或祭月的風俗。“八月十五月兒圓，中秋月餅香又甜”，這句名諺道出中秋之夜城鄉人民吃月餅的習俗。

月餅最初是用來祭奉月神的祭品，後來人們逐漸把中秋賞月與品嚐月餅，作為家人團圓的象徵，慢慢月餅也就成了節日的禮品。月餅，最初起源於唐朝軍隊祝捷食品。唐高祖年間，大將軍李靖征討匈奴得勝，八月十五凱旋而歸。

當時有人經商的吐魯番人向唐朝皇帝獻餅祝捷。高祖李淵接過華麗的餅盒，拿出圓餅，笑指空中明月說：“應將胡餅邀蟾蜍”。

說完把餅分給群臣一起吃。南宋吳自牧的《夢樑錄》一書，已有“月餅”一詞，但對中秋嘗月，吃月餅的描述，是明代的《西湖遊覽志會》才有記載：“八月十五日謂之中秋，民間以月餅相遺，取團圓之義”。

到了清代，關於月餅的記載就多起來了，而且製作越來越精細。月餅發展到今日，品種更加繁多，風味因地各異。其中京式、蘇式、廣式、潮式等月餅廣為我國南北各地的人們所喜食。

月餅象徵著團圓，是中秋佳節必食之品。在節日之夜，人們還愛吃些西瓜等團圓的果品，祈祝家人生活美滿、甜蜜、平安。

2樓：大神

請問你春節吃餃子有什麼好處和壞處呢？一個傳統的節日的傳統文化，你問這種問題，有聊麼？不感覺作為中國人，這種文化缺失很可怕麼？

月餅吃多了有什麼害處

3樓：加菲4日

有關專家，對吃月餅講了一些方法。一是食用有順序。鹹甜月餅同食，應先吃鹹的，後吃甜的；鮮、鹹、甜、辣等不同口味的月餅同食，應按鮮、鹹、甜、辣的順序吃，味美可口。

二是配熱不配冷。月餅富含脂肪，吃時不宜配冷飲，否則容易引起腹瀉。最好泡一杯熱茶或備一杯開水，一則止渴，二則去除口中異味，使月餅更為爽口。

三是月餅與茶搭配食用。吃月餅要飲茶，既助消化解油膩，又增加品嚐時的樂趣和氣氛。一般來說，吃甜味月餅飲花茶最好，有香甜兼收之妙；吃鹹味月餅飲烏龍茶或綠茶為佳，有清香爽口之感。

有一部分月餅含油、糖較高，熱量也高，一些特定的人群應謹慎食用。十二指腸炎或胃炎患者：月餅會促使胃酸分泌，對疾病癒合不利，應控制食用。

膽囊炎、膽結石患者：不宜多吃月餅，重則可以引起疾病發作，飽食過多的月餅可能引發急性胰腺炎。齲齒患者：

食用月餅以後，會造成齲洞加深，還會引發牙髓炎，使疼痛加劇，應儘量少食月餅，或吃完月餅後立即涮牙。肥胖者：月餅屬三高食品，不可多食用。

高血壓、高血脂、冠心病患者：不可多食月餅，因月餅中的糖、油脂等增加血液粘稠度，加重心臟缺血程度，甚至可引發心肌梗塞。老年人：

消化吸收能力較差，多食會引起消化不良、腹瀉等疾病。