粉絲能多吃嗎

時間 2021-06-07 01:10:28

1樓:熱愛健康生活的小米兔

粉絲不能多吃。

傳統粉絲在加工製作過程中新增了明礬,明礬即硫酸鋁鉀。攝入過量的硫酸鋁鉀,會影響腦細胞的功能,從而影響和干擾人的意識和記憶功能,造成老年痴呆症,還可引起膽汁鬱積性肝病,可導致骨骼軟化,還可引起卵巢萎縮等病症。

按照《食品新增劑使用標準gb2760-2011》規定:粉條不允許新增明礬。現階段的粉絲加工,特別是知名品牌已經放棄明礬的使用,作坊生產的粉絲有不少仍然在使用明礬。

食用粉絲後,不要再食油炸的鬆脆食品,如油條之類。因為油炸食品中含有的鋁也很多,合在—起會使鋁的攝入量大大超過每日允許的攝入量。

擴充套件資料

粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉絲本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人,涼拌更佳。

紅薯粉絲中的紅薯含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡,含蛋白質(蛋白質食品)11.5克、糖14.

5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵(鐵食品)2克,胡蘿蔔素0.5毫克,另含有維生b1.b2.

c與尼克酸、亞油(油食品)酸等。其中維生素b1.b2的含量分別比大米高6倍和3倍。

特別是紅薯含有豐富的賴氨酸,而大米、麵粉恰恰缺乏賴氨酸。它的含熱量非常低,比一般米飯低得多,所以吃了之後不必擔心會發胖,反而可起到**作用。

2樓:匿名使用者

喜歡吃粉絲的人,有的一次能吃一大碗,有的甚至以粉絲為主食充飢。這種做法,實際上足不科學、不衛生的。

這是因為:很多人不知道,粉絲在加工製作的過程中,要在製作粉絲的粉漿中新增了0.5%左有的明礬。

只有加入明礬才能使粉漿凝聚在一起,而隨著粉絲成型和乾燥,明礬的含量毫無減少。眾所周知,明礬中含有較多的氧化鋁,因此粉絲是含鋁食品,大量食用粉絲也就大量攝入了鋁。

鋁對人體的毒害是多方面的。世界衛生組織於2023年正式把鋁確定為食品汙染物,並要求加以控制。根據利學測試,每人每日允許攝入的鋁量為每千克體重1毫克。

又據測定,人們從口常使用的鋁製餐具中攝入約4毫克鋁,從天然食品中每天約攝入12毫克鋁。從這些資料中,可以粗略地計算出允許食用粉絲的數量。還要注意,食用粉絲後,不要再食用油炸的鬆脆食品。

3樓:匿名使用者

粉絲是中國常見的食品之一,是一種用綠豆、紅薯澱粉等做成的絲狀食品,故名粉絲。粉絲中含有鋁元素,不能吃多。

主要價值:

粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉絲本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人,涼拌更佳。

食物禁忌:

一般人皆可食用。孕婦少食或不食。

傳統粉絲在加工製作過程中新增了明礬,明礬即硫酸鋁鉀。攝入過量的硫酸鋁鉀,會影響腦細胞的功能,從而影響和干擾人的意識和記憶功能,造成老年痴呆症,還可引起膽汁鬱積性肝病,可導致骨骼軟化,還可引起卵巢萎縮等病症。現階段的粉絲加工,特別是知名品牌已經放棄明礬的使用,作坊生產的粉絲有不少仍然在使用明礬。

食用粉絲後,不要再食油炸的鬆脆食品,如油條之類。因為油炸食品中含有的鋁也很多,合在—起會使鋁的攝入量大大超過每日允許的攝入量。

4樓:力鑠邊靈鬆

確實不好,在粉絲的加工中,往往加入一種新增劑叫做明礬,這是一種氧化鋁,常吃會引起慢性鋁中毒。而且現在的一些粉絲經常加入一些化工膠,對人體有害。

5樓:甲珂莘之桃

不可以多吃,粉絲裡含鋁,吃多了對人體不好

6樓:梁平卉諫乃

粉絲吃多了不健康倒是真的,因為主要就是澱粉,沒什麼蛋白質也沒什麼纖維,吃的時候又經常放很多油很多鹽。至於不合格加工的食品,那麼不是粉絲吃多了肯定也不好。。。

麻煩採納,謝謝!

7樓:

證明日本人帝國將軍上市地以看為什麼是這個意思?我你為什麼跟我誰呀?

8樓:青天二老爺

中國粉絲.粉條的國家標準gb/t23587-2009中明確的標出了在粉絲粉條中的鋁含量不得超過100ppm,韓國標準是70ppm,很多大的粉條生產廠家都能達到中國這個標準,但是一部分小的廠家是達不到的,所以吃粉條不能貪便宜,買小廠家生產的劣質產品,我向你推薦一個品牌,柳絮牌紅薯粉條,紅薯澱粉,**0537-4218888。專做出口貼牌的,出口韓國,美國,日本,加拿大,澳大利亞等國家,現在同時在國內銷售,質量過硬,可放心購買食用,不用擔心鋁超標的問題。

如果不信可以買一包去國家質檢部門去檢測,如果鋁超標可以索賠的.

多吃粉絲人會變笨嗎,吃粉絲會變笨嗎

不一定變笨,但長期吃不合格粉絲裡的鋁會慢慢集聚在體內容易造成慢性中毒,對人體極不利,甚至於有的黑心作坊為了漂白加 吊白塊 用硫磺燻粉絲增白。還有用雙氧水泡海鮮發貨等,這類東西在食品加工中具有漂白 增色 改善食品口感及防腐等作用,長期食用這些摻有有毒 有害的非食品原料的食品。對人體危害極大。所以在選公...

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