1樓：小王子精選**
可以的，可以做成洋蔥炒木耳進行食用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：洋蔥 2個、木耳 一把、醋 2勺、鹽 適量、油 1勺。
1、木耳提前用涼水泡發，放一旁備用。
2、洋蔥切好，放一旁備用。
3、鍋內放油加熱，放入洋蔥翻炒。
4、然後加入木耳翻炒。
5、放入鹽和醋，翻炒均勻。
6、翻炒均勻後即可出鍋裝盤，這樣洋蔥炒木耳就做好了。
2樓：匿名使用者
木耳和洋蔥一起的做法：
洋蔥拌木耳
主料：洋蔥130克，泡發木耳50克，芹菜60克。
輔料：紅尖椒2個，鹽2克，味極鮮2克，醋5克，芝麻油1克。
製作過程：
1、芹菜切段，洋蔥切絲。
2、泡發的木耳洗淨快速焯一下水。
3、芹菜也快速焯一下水。
4、木耳切成絲。
5、將切好的洋蔥絲、芹菜、木耳、紅尖椒放在盤中。
6、加入味極鮮、香醋。
7、加入鹽、芝麻油，拌勻即可。
8、裝入盤裡，即可食用。
3樓：sky淺夏羽萱
洋蔥和木耳一起吃可防癌、防心腦血管病、抗衰老、養血活血通瘀都有好處。
【保健功效】
1、預防癌症：研究發現，洋蔥和其家族成員可以幫助預防和控制各種癌症。洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。
硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的**和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。乙份調查顯示，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的機率少25%，因胃癌致死者少30%。
2、防止老化：蛋白質糖化會造成身體機能減退，產生和老化有關的age物質，洋蔥可控制血糖，間接預防age生成，防止老化。而斛皮黃酮，是強力的抗氧化物質，能夠抑制自由基所造成的老化。
3、降低血糖：洋蔥可當成抗糖尿病藥喔!因為根據降低血糖臨床試驗，的確具有80%的效果，同時不會引起低血糖狀態，是安全又有效的抗糖尿食。
4、預防感冒：洋蔥味辣，性微溫。具有發散風寒的作用。生吃洋蔥可預防感冒。洋蔥中白皮洋蔥適合生吃。
4樓：
木耳和洋蔥是可以一起吃，但不能一起煮，我們一起煮的話，就不是挺好的。
5樓：布以丹
今天中午剛拌的木耳洋蔥。老這麼吃 沒事。木耳洗乾淨就行
6樓：冰藍帝企鵝
當然可以，再放點肉絲，木耳也切成絲，健康有營養的菜。
7樓：暴妍晨
可以啊 不會相剋的 放心吃吧
芹菜，洋蔥和黑木耳能一起吃嗎
8樓：
可以一來起吃。
做法如下：
一、材料自
香芹8棵、黑木耳100克、洋蔥1個、油10克、鹽5克二、做法
1、材料洗淨。
2、香芹切段。
3、洋蔥切條。
4、木耳手撕成小塊。
5、熱油鍋，下一片姜熗鍋。
6、下洋蔥炒出香味。
7、下香芹和木耳，炒至出汁，加鹽炒熟即可。
9樓：匿名使用者
芹菜，洋蔥和黑木du
耳能一起吃。
香芹切zhi段，洋蔥切條，木dao耳手撕成專
小塊。熱油鍋，屬下一片姜熗鍋，下洋蔥炒出香味，下香芹和木耳，炒至出汁，加鹽炒熟即可。
擴充套件資料
芹菜性微寒，味甘苦，無毒，富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素、鈣、磷、鐵等，葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用；對神經衰弱、月經失調、痛風、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用。
洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素c、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素a。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效。
木耳可以補氣血、防止肥胖、促進腸胃的蠕動、清洗腸胃、降低血的粘稠度，軟化血管、預防血栓、防治動脈粥樣硬化和冠心病、增強機體免疫力、防癌抗癌，還能降低血的粘稠度，軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發生。它含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力。
10樓：拾萬里之外
芹菜bai，洋蔥和黑木耳能一起du吃，做法如下：
一、zhi材料
香芹8棵、黑dao木回耳100克答、洋蔥1個、油10克、鹽5克二、做法
1、材料洗淨。
2、香芹切段。
3、洋蔥切條。
4、木耳手撕成小塊。
5、熱油鍋，下一片姜熗鍋。
6、下洋蔥炒出香味。
7、下香芹和木耳，炒至出汁，加鹽炒熟即可。
洋蔥和芹菜能一起吃嗎，洋蔥能和芹菜一起炒嗎？
洋蔥和芹菜是能一起吃的。因為這兩種菜的維生素含量都非常高，搭配在一起吃，營養更豐富。芹菜和洋蔥可以一起食用。芹菜含有蛋白質 脂肪 醣類 膳食纖維 鈣 磷 鐵 胡蘿蔔素 維生素c 維生素p及b族維生素 芹菜苷 佛手苷內酯和揮發油等物質 洋蔥中主要含胡蘿蔔素 鈣 磷 鈉 鉀 硒 維生素c 葉酸 槲皮素 ...
圓蔥和木耳能不能一起吃，木耳和洋蔥能一起吃嗎
黑木耳和洋蔥可以一起吃。洋蔥和木耳一起吃可防癌 防心腦血管病 抗衰老 養血活血通瘀都有好處。洋蔥拌木耳 將洋蔥切絲。將洋蔥和木耳放在熱水裡焯熟，注意，洋蔥時間要短，水開後即可。洋蔥和木耳放在一起，放入適量材料即可。都是降低血脂和血壓的。洋蔥切絲，裝盤，加入少量食鹽，攪拌均勻，靜置十五分鐘。2,木耳泡...
山藥洋蔥木耳能一起炒嗎，毛豆黒木耳山藥洋蔥能一起炒嗎
來自峴山古靈精怪的灰太狼 山藥，洋蔥，木耳能一起炒，三者沒有食物相剋，食物相剋並不存在。北京天壇醫院臨床營養科副主任醫師許英霞認為，從西醫的角度來說，食物相剋 並不存在。她表示，以蝦和富含維生素c的食物為例，雖然有傳言稱將二者同食會產生劇毒，但在日常生活中，我們吃蝦的時候通常都會配上一些青菜，而這些...