1樓：使用者名稱用
1.魚類。孕婦可以多吃一些鯽魚，肉、鵝肉、鯉魚，青魚，鰱魚，鰻魚，鰣魚，黃花魚，帶魚，黃骨魚，鱸魚。
其中鰻魚和帶魚的營養價值非常的好，蛋白質含量十分豐富，而且容易吸收，非常適合孕婦食用。
2.肉類。比如：羊肉，牛肉，雞肉，鵪鶉肉，鴿子，這類都是比較滋補的肉類，可以補充孕婦孕期需要的能量和蛋白質。
3.蛋類。比如：雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋，鴿蛋，鵝蛋（要適量吃）。
4.榴蓮。榴蓮含有的熱量比較高，500克的榴蓮含有500千卡的能量，而且它富含多種維生素，蛋白質和脂肪，能給孕婦快速補充能量，調理孕婦的身體。
不過，榴蓮的糖分比較高，如果孕婦的血糖比較高，那麼要少吃榴蓮。
5.脫脂牛奶或純牛奶。
每杯脫脂牛奶含有200克的鈣，孕婦每天可以喝三杯。
脫脂牛奶和純牛奶都是孕婦孕期補鈣良品，這樣可以加快胎兒的發育。
6.滋補品。
家裡經濟條件允許的孕婦，可以適量進食一些海參，燕窩，鮑魚，這類溫補的食物，但是切不可過量使用，以免胎兒長得過大，過快。
然而，如果孕婦本身是易胖體質，而且孕期體重已經超標，但是胎兒吸收不好，這種情況下，孕婦雖然要繼續加強營養，但是對於食材的選擇，就要非常的慎重了。
2樓：網友
孕期長胎需要營養健康飲食，你可以吃益生谷多維，這種營養多，19種營養8種b族維生素等⌄吃了能很好滿足我們所需的營養。
孕婦吃什麼長胎快還有營養
3樓：媽媽網孕育
水果蔬菜，蝦皮，魚類，雞蛋，核桃和芝麻。
富含維生素c的水果蔬菜，對孕婦和胎兒很好。
蝦皮，蝦皮的鈣含量極為豐富，孕期準媽媽適量的吃蝦或蝦皮，可以補充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素，可以促進胎寶寶骨骼的生長，還可以促進寶寶們腦部的發育。
魚類，吃魚會比較聰明。
雞蛋，營養非常豐富的乙個食材，對寶寶的大腦發育最好了。
核桃和芝麻，可以補腦，而且還有補氣養血的功能，可以安胎，還可以彌補孕婦各種營養的需求。
孕婦吃什麼長胎快？哪幾種食物很滋補，能促進胎兒的發育？
4樓：體娛黑妹
孕婦吃什麼長胎快？哪幾種食物很滋補，能促進胎兒的發育？
1.孕婦吃魚類長胎快，孕婦可多吃鯽魚、肉、鵝、鯽魚、鯡魚、鰱魚、鱔魚、鯡魚、黃魚、章魚、黃骨鯉、鱸魚。鰻魚和帶魚的營養價值非常好，蛋白質含量非常豐富，而且容易吸收，非常適合孕婦食用。
2.孕婦吃全麥麵包長胎快，與傳統的麵粉麵包相比，全麥麵包的營養價值更高。因為它含有一定量的膳食纖維，如果孕媽堅持每天攝入30克左右，不僅可以改善孕期便秘的問題，還可以補充一定量的鐵、鋅。
3.孕婦吃多吃全穀物和雜糧長胎快，孕期吃粗糧和雜糧可以幫助肚子裡的孩子更好的生長發育。有一位孕媽朋友，孕期喜歡吃紅薯。
這種飲食習慣持續了乙個月左右，肚子裡的孩子從三斤長到五斤多。這種情況並不是唯一的。很多習慣吃全麥和全麥的孕媽媽在孕期都會出現不同程度的寶寶體重增加。
而且，食用全穀雜糧也可以幫助孕媽媽解決便秘，甚至解決高血糖的問題。
4.肉和蛋能促進胎兒的發育，懷孕期間，孕婦每天要吃半斤左右的肉和蛋，可以補充人體所需的蛋白質。目前，市場上的肉製品相對較多。
主要有雞肉、豬肉、鴨肉、牛肉等，具體的食物選擇要根據自己的喜好來決定。製作肉類食品時，肉類應清洗乾淨。應先用水煮沸，再將肉作為菜食用。
5.榴蓮能促進胎兒的發育，榴蓮的熱量比較高，500克榴蓮含有500大卡的能量，而且富含多種維生素、蛋白質和脂肪，可以快速為孕婦補充能量，調理身體。不過榴蓮的含糖量比較高。
如果孕婦血糖比較高，那就少吃榴蓮。
6.雞蛋加牛奶能促進胎兒的發育，牛奶和雞蛋都是營養豐富的食物，一起燉可以為孕媽媽肚子裡的孩子提供更好的營養補充。因為雞蛋含有膽鹼，可以幫助孩子的大腦變得更聰明了。
牛奶也有利於孩子的骨骼生長。
5樓：網友
孕婦一般吃一些營養豐富，蛋白質，維生素含量高的食物長胎比較快；比如雞肉，豬肉，牛肉，鴿子肉，鴨肉，鵪鶉肉，牛奶，雞蛋等食物。
6樓：阿斯達歲的說
可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，雞蛋，牛奶，魚類，肉類，富含豐富蛋白質的食物；魚類，牛肉，鴿子，牛奶，榴蓮。
打完胎需要吃什麼補身體？打完胎吃什麼最補身體
小產也會對子宮造成一定的傷害，一定要積極做好保健保養措施，尤其應該注意多吃些可以促使子宮恢復的食物。流產後應該保持飲食清淡，多吃些性質溫熱並且營養豐富的食物，比如雞蛋 菌菇類 牛奶和奶製品 雞湯等，尤其有些女性出血量過多，可以多吃點具有補血作用的食物，比如木耳 紅棗 紅豆 黑豆 桂圓 阿膠 烏雞等。...
謝謝，請問懷孕 中後期吃什麼好，孕中期孕婦吃什麼好
注意飲食搭配即可，不可盲目進補和用藥。多吃素菜，水果，心情要放鬆開朗。孕中期孕婦吃什麼好 多吃高蛋白食物。因為此時寶寶處於發育的高峰期，他們需要大量的營養，這些高蛋白食物正適合胎兒發育的需要。多吃水果和蔬菜。水果中含有許多人體必需的維生素和微量元素，多吃水果可以緩解腸胃問題，改善孕期便秘等問題，還能...
補腎氣需要吃什麼樣的食物呢，吃什麼食物如何補腎氣
你好，補腎氣需要吃的食物有很多。有很多食物都能夠起到補腎的作用，補腎的食物主要有核桃，黑棗，枸杞，桂圓等食物，平時可以多吃一些補腎養腎的食物，對身體有好處。出現腎虛問題之後一定要注意及時的調理，可以在醫生的指導下使用六位地黃丸等藥物進行調理，也可以採取中醫的方式來進行調理 平時可以適當的運動一下，注...