1樓：天涯鏡
高血壓，糖尿病都是跟酸性體質分不開的。酸性體質是百病之源
糖尿病患者：
要多吃膳食纖維多的食物；膳食纖維在胃腸中能形成一種粘膜，使食物營養素的消化吸收過程減慢，而在整個消化道中進行消化吸收，從而降低血糖水平。
眾所周知，糖尿病是一組以血糖公升高為特徵的慢性代謝性疾病，典型的表現就是高血糖。而膳食纖維以其對血糖的控制作用可以起到預防糖尿病的效果。
食物中的膳食纖維含量越高，血糖指數就越低，即不易引致血糖公升高。反之，膳食纖維含量越低，血糖指數就越高，即容易引致血糖公升高。在預防糖尿病的意見中，三個國際權威醫學機構都提到了膳食纖維的作用：
美國國立衛生研究院認為膳食纖維對預防糖尿病有好處；歐洲糖尿病研究會認為每天每1000卡熱量膳食中應包括水溶性纖維25克；美國糖尿病學會建議糖尿病病人每天攝取的膳食纖維應達40克。
高血壓患者：
1,放慢說話速度。 乙個人說話太快時，血壓可上公升50%左右，這可能是因為快速的說話導致精神緊張所致。
2,少爭吵。 刊登在《心理健康》雜誌上的一項研究指出，夫妻出現意見分歧的時候，對方耐心的聽取對方的意見，心平氣和的交談，血壓會保持正常水平。相反，在發生分歧時候，兩人都不冷靜而發生爭吵，會使人心煩意亂，血壓驟然公升高。
3,食醋降血壓。 日本京都大學名譽教授家森幸男最近發現，每日食醋15毫公升，一至二個月後血壓可有明顯下降。據《日本產業新聞》報道，醋酸對高血壓有抑制作用，對預防心臟病、腦中風和肝病等也有一定的效果，這一點已經廣為人知。
而家森幸男的成果則是對醋酸**高血壓進行了量化研究。近年來，歐美、日韓等地颳起一股強勁的「喝醋風」，但是直接喝醋會刺激腸胃，所以23倍超限濃縮的knd黑醋膠囊在日本、歐美等地成為流行寵兒，它不刺激腸胃，方便服用利於吸收且效果更佳。
4,運動。 每週3次的中低強度運動，比如，漫步或者快走，打太極拳等，每次至少20分鐘，能夠改善血壓狀況。
5,在安靜的環境裡工作。 乙個研究小組曾對118人進行試驗，結果發現，當人們處在喧鬧的工作環境中時，血壓平均上公升4個公釐汞柱，即使嘈雜聲持續時間短，血壓同樣會上公升，研究人員還作了一項試驗：讓100個人每天沉思冥想20分鐘，12個月後在測血壓時，這些人的血壓平均下降11個公釐汞柱。
6,常吃芹菜。 臨床實驗證實，芹菜確實能夠起的比較明顯的降壓作用。這可能與芹菜的一種重要成分—芹菜素有關。
臨床上降壓作用比較明顯的蔬菜還有薺菜。實驗表明，薺菜中所含有的膽鹼等有減壓的作用。
7,吃香蕉。 香蕉中含有豐富的鉀，適量的鉀可以使血壓維持在正常的水平。每天吃1—2根香蕉，有助於穩定血壓。
8,常吃大蒜。 每天吃2—3瓣大蒜，是降壓最好的簡易方法，對一組415人的研究表明，使用600—900毫克的蒜泥，平均降壓11個公釐汞柱。大蒜可以幫助體內的一種酶的適當數量而避免出現高血壓。
9,飲牛奶。 牛奶中富含鈣質，高血壓與低鈣有著密切的關係。長期飲用牛奶有穩定血壓的作用
2樓：匿名使用者
上個世紀六十年代之後，節儉理論興起。節儉理論認為人的遺傳能力與現實生活方式不符，而導致糖尿病。近年來，國內學者聶文濤先生發表了大量分析文章，指出糖尿病的正確**途徑就是食物訓練。
見吉林大學出版的《走出糖尿病生活》。同時聶文濤指出，糖尿病的發病問題應該在胰高血糖素而不是胰島素。參見聶先生的新著《食物訓練與糖尿病**》。
聶文濤先生指出：
1、二型糖尿病胰島素血濃度高於健康人。因此用胰島素不足或相對不足解釋糖尿病已經被事實否定。
2、遺傳理論不能解釋糖尿病的爆發。
3、糖尿病人的消耗水平高與健康人。
4、亞洲人發病率公升高，而歐美人卻保持了原有的水平。
由此可見，**在於亞洲人使用了歐美人的營養標準。從激素上看，糖尿病的中心環節在胰高血糖素而不是胰島素。
3樓：匿名使用者
我奶奶也是高血壓，給他買了魚油卵磷脂，血糖高的話可以吃些蜂膠，好像是挺管用的 你去諮詢一下健康之家他們那邊的營養師客服都是挺專業的可以給你解答
同時患有高血壓和糖尿病的人應該吃什麼？禁吃什麼？
患有糖尿病高血壓的老人應該吃什麼？什麼不能吃？
4樓：籍暄
糖尿病的**包括四個點、五套車、六達標。 四個點：多懂點兒，少吃點兒、勤動點兒，放鬆點兒。
「多懂點兒」就是要多看看有關糖尿病的書籍，多聽聽有關糖尿病的講座，增加自己對糖尿病基本知識和預防方法的了解，我們科室每月10日下午，進行免費健康宣教，希望大家有時間來聽聽。「少吃點兒」就是減少每天熱量的攝入，特別是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸菸喝酒等。常有患者問我們，糖尿病是不是少吃糖就行，其實不然，除了糖之外，脂肪類、蛋白類食物也是血糖公升高的元凶，同樣需要控制。
曾經有乙個患者得了糖尿病之後，嚴格控制糖的攝入，不但甜的不吃，連公尺飯也很少吃了，血糖卻總是居高不下，仔細一問，原來他餓了就吃肉來充飢，血糖哪有不高的，其實人每天能量的供給主要來自碳水化合物，也就是公尺飯、饅頭等澱粉類食物，控制飲食應該以碳水化合物為主，控制攝入總量。「勤動點兒」就是增加體力活動時間和運動量，進行有氧運動，避免肥胖。「放鬆點兒」就是力求做到開朗、豁達、樂觀，既要保持積極向上的心態，又要避免過高的不切實際的追求，勞逸結合，心理平衡，避免過度勞累。
作到以上「四個點兒」，糖尿病發病率就會減少50%。 五套車：「第一套車」——糖尿病的教育與心理**。
要真正懂得糖尿病，知道如何對待糖尿病，既要重視它，又不要懼怕它，明白糖尿病是一種目前尚無法**，但可以控制的疾病。「第二套車」——糖尿病的飲食**。這就要求我們作到合理用餐，在保障營養的前提下，避免攝食過量，多進食高纖維食物，保證維生素、微量元素的攝入，少進食肥厚甘味，飲食清淡，戒菸限酒。
「第三套車」——糖尿病的運動**。長期堅持適量的鍛鍊，從而增加熱量的利用和胰島素的敏感性。我們強調有氧運動，這個有氧不是單單可以呼吸氧氣就行，而是既要達到運動量，又要避免過度運動，對人體造成傷害。
具體來講青年人運動後心率達到每分鐘120次以上，老年人運動後心率達到每分鐘100次以上，並且持續30分鐘，每週至少5次。我們做過臨床實驗，長期堅持適量運動的人，平均血糖就可以下降2-3mmol/l。「第四套車」——糖尿病的藥物**。
在飲食、運動**不能使血糖達標的情況下，適當選用口服降糖藥或胰島素，並同時控制好血脂、血壓、血黏度。少聽野廣告的宣傳，多與專科醫生聯絡，科學**糖尿病。「第五套車」——糖尿病的病情監測。
因為糖尿病的不可**性，血糖受多種因素影響而波動，糖尿病人要定期隨診，進行血糖、血脂、尿常規、眼底等相關檢查，了解病情，接受醫生指導。 六達標：體重、血糖、血壓、血脂、血黏度、胰島素抵抗六達標，就能夠避免或延緩併發症的發生和發展，達到良好控制糖尿病的目的。
其中飲食、運動是**的基礎。
同時患有高血壓、中風、糖尿病的老人需要注意些什麼，還有能吃什麼，不能吃什麼？
5樓：匿名使用者
糖尿病飲食是要來定時定量，少
源用富含bai
碳水化合物的食物如du土豆、蜂蜜等；高血zhi壓需要低dao鹽、低鈉飲食；尿酸過高不宜食用高嘌呤食物如食蟹、雞湯、動物內臟等。中風一般都是因為高血壓引起的，中風後只要能進食，沒有特別的要求。
老人如果得了糖尿病，高血壓，腦梗塞應該吃什麼東西，不該吃什麼，詳細點，謝謝求大神幫助
同時患糖尿病和高血壓病患者應該吃什麼食物？ 50
6樓：dsdds樂園
糖尿病患者的飲食要注意控制糖分，最好是多蔬菜少肉，飯量也要逐步減少，嚴禁大吃大喝，最好不要喝酒。切記不要經常吃粥，因為粥是煮爛的公尺，相對於公尺飯來講，其糖分更容易被人體吸收。糖尿病目前在世界範圍內都很難**，一旦患病基本就伴隨一生。
但只要日常控制得好，並且多運動，生活質量是不會下降的，甚至可以和健康人一樣活到90歲甚至更長。
高血壓患者的飲食應盡量清淡，不要吃太多油，如果一定要吃油的話最好是植物油。日常飲食多蔬菜少肉，不要吃太鹹的食物，嚴禁大吃大喝。高血壓患者嚴禁飲酒，即便是一點點酒精，都會對血液產生影響，容易發病，因此高血壓如果很嚴重的話絕對不可以喝酒。
高血壓患者注意不要從事重體力勞動，或長期處於高溫環境，日常要加強身體鍛鍊。
7樓：匿名使用者
一天肉類以少量魚肉為好，不增加血脂粘度。
牛奶以充分營養，不缺乏營養起碼。
新鮮水果以低糖 的西紅柿，黃瓜。
公尺飯饅頭為主食，也 適量，根據同等運動熱量和消耗量來攝入。
8樓：匿名使用者
輪台歌奉送封大夫出師西征(岑參)[3]
同時患有糖尿病和高血壓 適合吃什麼食物 又應該忌哪些食物呢？有適合的食譜嗎？
9樓：百度使用者
一、藥膳 1.燉海參：水發海參30克，加
水適量，文火燉爛，加入適量冰糖，融化後食用。 2.燉木耳：
白木耳或黑木耳10克，水發後洗淨，加水適量，文火燒爛後加適量冰糖，每晚服用。 3.醋泡花生公尺：
選帶紅衣花生公尺250克，加公尺醋適量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。 4.天麻燉雞蛋：
天麻9克，煎1小時後，棄渣，加雞蛋2枚同煮，熟後服食。
二、注意事項 ①適當休息，去除日常生活中引起血壓波動的因素如勞累、緊張、激動等，保持樂觀精神，冬季注意防寒保暖。 ②加強生活指導，宣傳早期防治高血壓的重要。老年人養成規律生活，堅持適量運動如慢跑、散步、氣功等，應以運動後每分鐘心率不超過170減歲數為宜。
③對肥胖者應適當控制飲食，減輕體重，提倡四少一多，即少油、糖、鹽、熱理，多運動，戒酒、濃茶、以渴少量清淡綠茶為宜。 ④老年人用降壓藥劑量不宜過大，一般為常用量的1/2或1/3，必要時逐漸增加。忌亂用藥及用過猛降壓藥物及不按時按量服藥， 睡眠前不宜用降壓藥。
注意用藥後血壓變化的觀察，囑病人起床前動作緩慢，防止位置性低血壓。求採納
高血壓糖尿病腦血栓患者飲食，高血壓糖尿病腦梗塞患者的飲食應注意些什麼，有
你好，飲食低鹽低脂低糖，不能抽菸少喝酒。早日 奕展莘代天 你好，你這種情況是沒有什麼特效藥的，平時按時服藥，你好，飲食低鹽低脂低糖，不能抽菸少喝酒。住早日 同時患有腦血栓 高血壓 糖尿病的人飲食和生活需要注意什麼？ 飛機 應該按患有高血壓 高血脂 高血糖的 三高 病人那樣選擇食品。以藥物控制高血壓為...
治療糖尿病高血壓
單純收縮期高血壓,是老年高血壓最常見的 種型別,僅收縮壓高,舒張壓正常,脈壓差大,波動性大。對降壓藥敏感,藥量稍大,血壓就會降得很低。特別是糖尿病病人,因植物神經受損,血壓波動更大,用單一降壓藥很難控制。我的經驗是用 綜合降壓法 為好。1 長短結合,優勢互補 正常血壓24小時內有 兩峰一穀 的變化規...
糖尿病高血壓食譜，高血壓糖尿病人食譜及禁忌
建議吃公升糖指數低的蔬菜如黃瓜 西紅柿 青菜 芹菜等。水果如柚子 獼猴桃 士多啤梨 青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉 牛奶 魚類等。主食最好選擇粗糧如玉公尺麵 蕎麥麵 燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。建議到院營養科諮詢專業營養師，結合患者的病情，制定個體化的飲食 z之前買的體恆健蜂膠效果是很好的，蜂膠...