適合幼兒園小朋友的食譜有什麼,幼兒園的食譜

時間 2023-01-02 12:10:04

1樓:愛生活的小喬老師

對於幼兒園的小孩子來說,身體各方面都處於一種不斷發育健全的階段,所以這時候身體營養的補充顯得非常有必要。因此幼兒園的營養師一定要為小朋友們製作適合小朋友身體發育的一些食物,精心搭配才能夠促進小朋友身體營養的吸收。接下來就一起來看一看關於幼兒園一周食譜的種類。

學前兒童一周食譜。

1、幼兒園周一食譜。早餐,鮮奶, 叉燒包。中餐,肉末瑤柱,燜豆腐,番茄炒雞蛋,菠菜瘦肉,豬肝湯。水果。雪梨。晚餐。防流感茶馬蹄糕。

2、幼兒園周二食譜。早餐。醬肉腸粉青菜粥。中餐,茄醬,火腿雞蛋。木瓜鯽魚湯。水果。香蕉。晚餐,牛奶芝麻糊番薯。

3、幼兒園週三食譜。早餐。鮮奶蔥油花卷。中餐。叉燒燜胡蘿蔔。蠔油生菜,紫菜蝦皮雞蛋湯 水果,蘋果。晚餐,雪耳雞蛋紅棗糖水。

4、幼兒園周四食譜。早餐,豬肝瘦肉南瓜粥。中餐。芽菜火腿,肉絲雞蛋炒麵,雞腳眉。豆花生豬骨湯,晚餐。酸奶奶香麵包。

5、幼兒園周五食譜。早餐,鮮奶,蜂蜜提子包。中餐。茄汁魚肉餅,牛肉炒花菜,芥菜肉末豬肝湯。晚餐。青菜肉末雞蛋蝴蝶粉。

學齡前兒童營養搭配注意哪些。

1、幼兒每日的穀類食物需求量在180-260g之間,肉類70-90g,蛋類60g,蔬菜類200-250g,水果100-150g,牛奶200ml。

2、每週食譜食材選用應保持在60-70種,幼兒每日的食譜食材攝入量嚴格按照這個標準,食材的搭配一定要做到粗細糧搭配、葷素菜搭配、幹稀搭配。

其實對於學前兒童一周食譜的問題,需要學校謹慎對待,畢竟在這個時候正是孩子長身體的時候,需要補充充足的營養,才可以保證一天的營養需求。同時國家也制定了嚴格的措施為幼兒園的飲食作參考,這些都是在為孩子負責,為家庭負責。

幼兒園的食譜

2樓:匿名使用者

我也村里的,我的兩個孩子也都在幼兒園上學,我也不希望說讓學校給我的孩子吃什麼好的,能讓孩子吃的飽就可以。就比如喝點公尺湯吃些饃饃炒點平時孩子們愛吃的菜就可以。

3樓:匿名使用者

早上的營養餐,可以吃一些水果,因為幼兒都是吃過早餐的。中午就一些一葷,一菜,一湯,好消化的就行了。午點嘛吃飽的無非就粥類(黑公尺,綠豆,雜糧,南瓜等)麵食(圓的,扁的)水餃啦。。。

花樣多一點,多換換就可以了。

4樓:匿名使用者

幼兒園小朋友的家長不怎麼會建議要給孩子吃什麼什麼的 他們只要他們的孩子吃飽 因為多吃飯 就能長身體 所以就是要吃飯 至於什麼菜。肉。湯 就自己划算了。

下午點心可以吃稀飯 麵條或者粉乾等 吃飽就好 別的東西也不要給孩子吃 吃壞了又得怪學校了 所以就吃五穀雜糧吧,總之別讓孩子一回家就可以吃下一大碗飯 那誤會就大了。

5樓:匿名使用者

周一:早點:牛奶,小熊餅乾。

午餐:花菜燒肉沫,滷鴨肫,蝦皮菜秧湯,金色小公尺飯,糖醋蒜頭午點:紅豆紅棗蓮子粥。

周二:早點:豆漿,骨鈣餅乾。

午餐:糖醋蝦仁,香蔥萵筍絲,三菇雞蛋湯,大公尺飯,糖醋蒜頭午點:芝麻秋葉包,蘋果。

週三:早點:牛奶,豆沙條。

午餐:鮮肉薺菜餛飩,煎南瓜餅,糖醋蒜頭。

午點:海星蛋糕,哈密瓜。

周四:早點:豆漿,士多啤梨夾心餅乾。

午餐:紅燒雞小腿,香菇炒青菜,紫菜蛋花湯,蕎麥大公尺飯,糖醋蒜頭午點:香腸桃夾,柚子。

周五:早點:牛奶,太平蘇打餅乾。

午餐:清蒸獅子頭,香乾炒包菜胡蘿蔔,番茄醬蛋花湯,大公尺飯,糖醋蒜頭午點:蘿蔔麵包,蜜桔。

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適合幼兒園餐點營養搭配食譜有哪些

幼兒園帶量食譜幼兒每餐達到多少克

6樓:網友

可以使用食譜制定的軟體,這樣比較的科學吧。

幼兒園食譜大全及做法

7樓:仉玉軒

秋季是流行感冒多發的季節,對於幼兒園這樣兒童聚集的場所,應該要有效預防流行病菌的入侵,而有效預防病菌和補充營養最好的方法就是提高飲食的營養程度,下面就由給大家推薦秋季幼兒園的食譜安排表。

秋季幼兒園食譜安排表推薦。

星期一:早點:牛奶、饅頭。

中餐:紅棗稀飯、肉包 青豆玉公尺 水果:聖女果午點:菌菇年糕湯(大白菜、肉絲、蘑菇、金針菇、紅蘿蔔)星期二:

早點:大腸血。

中餐:目魚炒玉公尺胡蘿蔔丁、豆腐炒青椒條、粉絲大白菜湯、 水果:蘋果午點:黑公尺粥。

星期三:早點:麵條。

中餐:鵪鶉蛋燒肉、手撕包菜 、冬瓜蛤皮湯 水果:蘋果午點:新美心鮮奶棒。

星期四:早點:扁食。

中餐:紅燒蝦、菠菜炒蛋、粉絲面結湯 水果:梨午點:冰糖綠豆粥。

星期五:早點:五穀粥。

中餐:家常小蔥炒雞丁、什錦蔬(花菜、西芹、花生公尺)、 雪菜土豆湯 水果:葡萄。

午點:五香蛋。

秋季幼兒園食譜安排表推薦。

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