產後多久能做骨盆閉合？產後做骨盆閉合有哪些好處呢？

1樓：候山

1、40天以內。女性在生產以後的四十天以內，子宮有乙個逐漸收縮的過程，在這個過程中，骨盆也在不斷的恢復。所以在身體允許的情況下，在產後的四十天以內做骨盆休息時最容易達到理想效果的，但是骨盆休息要在傷口已經有一定恢復的基礎上進行。

2、兩個月以內。如果女性的傷口恢復的比較慢的前提下，那麼，就要在產後的兩個月以內做骨盆恢復，但是這個時候的骨盆可塑性就不如剛生產以後的狀態了，可能恢復的時間相對就會長一些，但是只要堅持，不管是運動，還是通過輔助工具，還是可以產生修復效果的。

3、六個月。根據不同女性在生產後的恢復時間，在產後的六個月以內，通過不同方式來修復骨盆，都可以促進骨盆恢復，但是是否可以恢復到孕前的狀態，就要根據堅持運動的時間和運動量來決定了。同時，也要根據身體狀態等綜合因素來看了。

2樓：悠然天下

產婦在臨產前，由於體內鬆弛素等激素的作用下，骨盆韌帶會變鬆弛以利於分娩。產後骨盆恢復的時間在產後半年左右，大多數產婦在產後的骨盆恢復都是自然過程，不需要進行特殊處理。個別情況下產婦的骨盆恢復不是很好，導致骨盆前傾，會使產後的體型發生變化，如臀部明顯後突、下腹部前突。

為促進產後骨盆的恢復，建議產婦在產後及早下床活動，做產後瑜伽、產後健身操等適當鍛鍊身體。平時注意保持正確的站姿、坐姿和走姿，多吃些富含鈣質的食物，如牛奶、酸奶、大豆等，預防和緩解骨質疏鬆。同時可以在產後使用骨盆帶，對幫助產後骨盆的閉合，恢復正常的體型具有一定輔助作用。

產後做骨盆閉合有哪些好處呢？

3樓：匿名使用者

由於骨盆抄支撐著上半身，所以骨盆bai一鬆弛，要。

通過du臀大肌臀中肌這類臀部上的肌肉來支撐zhi，導致體形dao走樣，並容易發生腰痛以及肩痠等現象。甚至不能給腳上使出均衡的力，嚴重的情況下，會造成步行障礙。另外，容易發生內臟，子宮下垂，嚴重情況下還會發生子宮脫垂。

而且由於生產的原因，不光是骨盆，肌肉也會變得鬆弛，容易發生小便失禁。所以，為了我們的健康，建議尋找專業的產後整形機構做。

產後骨盆修復針對產後多久

4樓：網友

一般是產後3-4，產後半年內也是可以的，了解一下。

做產後骨盆閉合跟沒做的區別在哪？

5樓：小顧學姐

做過之後的。胯骨會恢復原來的形狀。沒做過胯骨還是會寬寬的。

6樓：加油未來會好的

做產後骨盆閉合有助於骨盆的癒合，因為生孩子容易導致骨盆開，

7樓：來自天都峰勇於冒險的薄荷

如果產後骨盆閉合是對身體恢復非常快的一種方式。如果不做的話，那麼它對身體恢復是很慢的。

8樓：

如果自己能恢復的好當然好，如果你沒有做產後骨盆閉合，而且你沒有注重調理，首先我們的盆底肌鬆弛導致容易漏尿，夾不住尿這樣的症狀會伴隨一生。再乙個容易再次受涼引起**炎症，反**作。更嚴重的影響夫妻生活。

9樓：網友

正常來說，產後媽媽都需要產後骨盆恢復，特別是順產的媽媽產後骨盆變化特別大。恥骨結合部會張開，尾骨會向後翹1-2cm。如果未能及時的修復，盆底仍然處於張開的狀態，那麼盆腔內的多個器官就會隨著張開的骨盆發生變化。

10樓：池雍恬

做產後骨盆閉合的話。你的骨盆不會鬆垮垮的會收起來。

11樓：張老師說物理

做了的身材會不顯變形。

12樓：明月何灼灼

一方面可能有形態上的區別；

另一方面就大概是會不會出現漏尿、疼痛方面的區別了。

13樓：帆婷坤

沒有啥區別，就是多花了兩塊錢。

14樓：不悔龍吟

是不是不容易漏尿什麼的。

產後多久可以做骨盆恢復的鍛鍊

15樓：亓華燦敏獻

這個你可以去產後恢復中心做這些專案，這樣恢復的就比較的快蝶之韻。

16樓：勾貞焉微

這個恢復的快的乙個月，慢的半年一年，主要是看你月子裡有沒有養好。最好先別過性生活。

產後半年多做盆骨修復是最佳時期嗎？