1樓：匿名使用者
一天內穿塑身衣的時間不要超過8小時，塑身衣一天最好白天的時候穿，晚上的時候可以讓身體放鬆一下。
如果你是順產：1個月後可以穿塑身衣，在月子裡我建議你可以綁腹帶輔助。因為，塑身衣根據人體工程學原理的立體剪材，對身體有一定壓力，更符合人體結構特點，可以收緊體內脂肪，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能需要得到自然恢復。
如果你是剖腹產：分娩3個月可以穿塑身衣，在這之前可以綁腹帶輔助。剖腹產身上的傷口癒合所消耗的能量與內分泌的作用會讓身體處在高代謝的狀態。
因此，等剖腹產傷口癒合後穿效果更好，更利於我們傷口恢復。
2樓：5姐妹快樂
一般順產的話，一週就可以開始穿塑身衣。如果是剖腹產，要滿月之後才可以穿。
不建議長時間穿著塑身衣。會影響到胃腸道的消化功能，因為胃腸道主要集中在下腹部，這也是使用塑身衣頻率最高的地方。如果長期的受到約束收緊的話，影響胃腸道的血液迴圈的**。
同時還有可能會造成整個胃腸道功能蠕動減弱，引發便祕等問題。塑身衣通過勒緊腹部，雖然一定程度上能減少食慾，但要想達到很好的**效果，最好的辦法還是合理的運動。
3樓：匿名使用者
生產後最重要的是調理，身體健康了**才有效。剛剛產後也別急於**，先把身體恢復好，之後可以進行鍛鍊，多運動，跑跑步。
少吃油膩的東西，多吃水果和蔬菜，**最好是用 雷5搭配運動的方式進行，這是最健康的。
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