鱈魚怎麼做給寶寶吃好

時間 2021-07-17 05:57:36

1樓:

鱈魚 40g

胡蘿蔔 25g

土豆 100g

鱈魚去皮剁碎,薑切片。鱈魚的種類有很多,我用的是銀鱈魚。一般超市裡賣的鱈魚和阿拉斯加鱈魚都是可以的,**比較親民。

鱈魚的挑選麻麻們一定要選擇肉色純淨發白的,帶有紅色肉絲的說明冷凍的時間比較久了,還有一種是紅線分布比較明顯、肉色沒有那麼白的,很有可能就是油魚啦,不建議給寶寶吃哦。

寶寶輔食食譜 土豆鱈魚餅的做法 步驟1

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鱈魚肉末用薑片醃15分鐘。

寶寶輔食食譜 土豆鱈魚餅的做法 步驟2

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土豆去皮切小塊。

寶寶輔食食譜 土豆鱈魚餅的做法 步驟3

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上鍋蒸10分鐘。

寶寶輔食食譜 土豆鱈魚餅的做法 步驟4

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蒸熟的土豆壓成泥。

寶寶輔食食譜 土豆鱈魚餅的做法 步驟5

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胡蘿蔔去皮切末。

寶寶輔食食譜 土豆鱈魚餅的做法 步驟6

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鍋燒熱加少許油,轉小火,將胡蘿蔔炒熟。

寶寶輔食食譜 土豆鱈魚餅的做法 步驟7

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鱈魚肉末、胡蘿蔔、土豆泥一塊放在碗裡。

寶寶輔食食譜 土豆鱈魚餅的做法 步驟8

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攪拌均勻。鱈魚本身有鮮鹹的味道,小寶寶的話不放鹽味道也是很好的,一歲以上的寶寶可以加少許的鹽調味,放多了會鹹哦!

寶寶輔食食譜 土豆鱈魚餅的做法 步驟9

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鍋燒熱後刷薄薄一層油,轉小火,挖一小勺拌好的土豆泥入鍋。

寶寶輔食食譜 土豆鱈魚餅的做法 步驟10寶寶輔食食譜 土豆鱈魚餅的做法 步驟10

壓成餅狀。

寶寶輔食食譜 土豆鱈魚餅的做法 步驟11寶寶輔食食譜 土豆鱈魚餅的做法 步驟11

定型後翻面,烙熟出鍋。

寶寶輔食食譜 土豆鱈魚餅的做法 步驟12寶寶輔食食譜 土豆鱈魚餅的做法 步驟12

香香軟軟的土豆餅,可以作為寶寶的能量早餐哦, 再搭配一碗雜糧粥就可以啦!

2樓:佴宕琴恬欣

可以給寶寶做雪魚泥混飯給寶寶吃。也可以單獨蒸鱈魚然後單獨的飯給寶寶吃都是可以的

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