我總在生氣時作決定,事後又後悔,我恨我自己,怎麼辦

時間 2021-06-28 04:20:26

1樓:匿名使用者

樓主想必還年輕。我曾時常和你一樣衝動,其實是給心靈一種慰藉,滿足,和宣洩。當憤怒消散,像醉醒後開始後悔。

我想,生活本是複雜而喧囂的,每個人都在為自己活下來而掙扎。為人處事處理不當這種事發生已經見怪不怪。因為大家心中都有自己的壓力。

樓主要時刻學會隱忍,學會寬容。生氣只會給你帶來消極影響,你會討厭自己,說明你在糾結,自我反省。當你生氣的時候,請停一停幾分鐘,儘量放鬆情緒。

你要學會斟酌,是否在生氣之前想過他人的感受。思考自己是否有沒有過錯和漏洞。

我曾經常和我母親吵架,人的性格就是這樣,有水火不容,有平靜如水。後來我成長了,漸漸懂得,生氣也是一種責任。沒人會為你買賬。

互相尊重,互相取捨。讀懂一個人的心,不需要胎懂。但比生氣強百倍。

2樓:豆奶涼茶

生氣的時候不要做決定 至少給自己一分鐘的時間冷靜 然而做了的決定就不要後悔 是你的 無論你怎麼樣做 他都還會回來 不是你的 終究是留不住的

3樓:匿名使用者

每次要決定的時候,先想:做了決定,會發生什麼事情。想完後,再做決定也不遲啊!

4樓:飛燕海荷

1生氣時先深呼吸。冷靜一會,想清楚你要說什麼再說

2一憤怒請告訴自己以前做了什麼後悔的事。也許你想到了就會猶豫一下

3生氣的時候保持沉默,你可以告訴別人讓我冷靜下。等你確定你沒有怒火了,再去和別人說話。

5樓:希下

你生氣沒關係,只要不在生氣是做決定就好。

我做這件事會得到什麼樣的結果,這個結果是不是達到我的預期?

不能達到,而且我已經做了,那麼壞的結果都是什麼,我都有什麼對策挽回?

後悔起不了半毛錢的作用 。

6樓:

生氣時、

開始數數

從一數到一百

然後再決定

7樓:蒿康

你這種狀況和我差不多,你需要找個很好的朋友 或 家人 女朋友之類的,好好的去傾訴一下自己的心聲,我們不同的生活可能承受著不同的壓力,所以要放鬆自己的心情,多多的溝通,有鬧心的事 傾訴一下,擺脫自己內心煩惱

8樓:匿名使用者

控制自己的情緒,衝動是魔鬼,不要在衝動時做重要的決定。

9樓:匿名使用者

在生氣時先使自己冷靜下來(具體方法有很多,不知道來問我)再好好想一想到底怎麼做最好。想不出來,可以向別人訴說。總而言之衝動是魔鬼

10樓:匿名使用者

沒辦法;只能靠自己;我們是同型別的人啦;儘量少說話;多思考;說該說的;不說不該說的;反正就是自我剋制了;

因為我一時生氣動手了,她說會恨我並且永遠不會原諒我,請問我該怎麼辦?我很後悔的,我道歉她也不接受了

11樓:嘉興尊善

動手打人的話,破壞了你們之間很多東西

——尤其是破壞了信任

去重建信任吧,很難,需要很長時間和很多耐心——需要一點一點的積累信任,就是從很多的小事上取取得她的信任加油吧,這一動手,足以讓你花上千百倍的力氣去挽回。

12樓:阿福你要幸福哦

我親身經歷過,衝動是魔鬼,你對她動手了,哪怕這女孩以前再怎麼愛你,,這對女人來說是真的不能接受的,因為有了第一次就會有第2次,所以她現在是已經完全的不相信你了。。。。所以你再在那麼道歉再怎麼挽回,我都覺得無濟於事了。。除非她真的很愛很愛你,,,不然這次事她將永遠記在心裡。。。。。

13樓:麻辣電影工作室

女人很記仇的,這個就需要你做好準備,長期放低姿態,好好對她,多哄哄她,並作出承諾才行。

14樓:

不管怎麼樣男人都不可以動手打人,一個動手打人的男人是沒有女人喜歡的喔。。希望你下次不要了。如果你還愛他,繼續找她,總有一天她會原諒你的!

祝你幸福!

15樓:匿名使用者

那得了,估計你這挽回有點困難了。現在這些姑娘多個性呢,你能打她一次,她就認為你還會打她第二次、第三次.....話又說回來,你既然能衝動下對她動手了,難道還能保證以後再不會動手嗎?

女孩估計也是想到這一點了,所以才會這麼決絕,沒什麼太好的辦法,兄弟你只能自求多福了啊。

16樓:

男人動手了就是你的錯了,女人是需要呵護的,保證下次不能再動手了,找一個她的朋友幫你調解下,再許諾滿足她一個願望阿。你本身錯了,所以態度一定要端正!

17樓:哇的花兒

生氣不是動手的藉口。

怎麼表達我生氣了

18樓:楊婧

我要晚10秒鐘再回你訊息!哼!?

19樓:張擁達

生活中總是充滿這樣的時刻:

伴侶無緣無故找你茬,為了不影響孩子,你按耐怒火,默默承受。

上司對你業績很不滿意,當眾責罵,同事也取笑不斷,雖然氣憤不已,但為了保住工作,你忍氣吞聲。

你最信任的朋友把你的祕密告訴了別人,你怒髮衝冠,但礙於多年情分,只是選擇了漸漸疏遠。

生活就是一堆摩擦的乾柴,經常擦出怒火。

但大多數時候“迫於生活”,你會壓住心中憤怒。表面上的風平浪靜會讓你獲得暫時的安全,既不用承擔破壞人際關係的風險,也不用擔心因憤怒的表達而失去重要他人或事物。

但事實上如果不及時處理負面情緒,憤怒始終積壓於心,得不到釋放和消解,就會在內心種下了一顆種子。日積月累,憤怒在心中肆意滋長,萌生出充滿敵意的攻擊性行為,這種破壞性反而更大。

因此,表達憤怒非常必要,適當表達憤怒既有利於自己的身心健康,同時也避免了日後對他人造成更大傷害

20樓:匿名使用者

人生在世,很多場合都會遇到一些讓自己特別生氣的事。如果能夠合理的表達自己的憤怒,不僅可以提高自己的情商,還可以有效的控制好自己的情緒。針對這一點,下面特意給大家介紹一些方法,這些方法可以幫助你在生氣的時候合理表達憤怒,一起來看一看吧。

操作方法

01寫日記或者寫部落格。

如果遇到一些特別生氣的事,想讓自己合理的表達憤怒,這種情況下,可以試著讓自己寫寫日記或者是寫部落格,在寫日記或者是部落格的過程中,可以通過私密的方式來寫。在書寫的過程中,把自己內心所思所想全部寫出來,基本上寫完了以後憤怒也就沒了。

02放聲大哭。

如果遇到一些特別生氣的事,想讓自己合理的表達憤怒,假如遇到的事情是特別侮辱人的,但是自己又不好反駁,這個時候可以找一個沒人的地方,讓自己盡情的哭出來。很多生氣難過的事情,只要哭出來心情和情緒上就會好很多。

03運動。

如果遇到一些特別生氣的事,想讓自己合理的表達憤怒。這種情況下,為了不傷及到別人,可以來一場酣暢淋漓的運動,讓自己沉浸在運動之中,當你大汗淋漓的運動的時候,憤怒就會隨著汗水而消失。

04冥想。

如果遇到一些特別生氣的事,想讓自己合理的表達憤怒,假如自己以前有冥想的習慣,在生氣的時候,也可以通過冥想的方式讓自己安靜下來,在冥想的時候,也可以通過這些事情更好的認識自己。

05吃可口的零食。

如果遇到一些特別生氣的事,想讓自己合理的表達憤怒,這種情況下可以吃一些可口的零食,假如你剛好是一個吃貨,在生氣的時候吃一些可口的零食,可以幫助讓自己的情緒平復。

06趕快離開讓自己生氣的環境。

如果遇到一些特別生氣的事,想讓自己合理的表達憤怒,這種情況下一定要趕快離開讓自己生氣的環境。如果能夠及時的離開讓自己生氣的環境,可以快速的降低自己的憤怒程度。

07和親密的朋友傾訴。

如果遇到一些特別生氣的事,想讓自己合理的表達憤怒,這種情況下可以找來自己親密的朋友進行傾訴,在傾訴的過程中,自己會無意識的將這些憤怒發洩出,朋友在安慰和寬解的過程中,也會意識到事情真正的面貌。

很難生氣怎麼辦?有時候男朋友諷刺挖苦我,但由於我知道都是假的,所以老是忍不住笑。過後又恨自己怎麼生

21樓:伴晨隨楓

熱戀當中,何必當真。你愛笑,正是表明你心裡陽光的程度,越愛笑就越容易開心,這種生活態度,很多人都會羨慕。

其次,你男友挖苦你也是洗碗給你配合下而已。其實,真愛你的人怎麼會挖苦你呢?好好享受甜蜜,每天都會很開心。

22樓:x丶

沒有結局的感情,總要結束;不能擁有的人,總會忘記。人生沒有永遠的傷痛,再深的痛,傷口總會痊癒。人生沒有彩排,好好珍惜現在,把握生命中的一分一秒。

人生沒有如果,只有後果和結果,過去的不再回來,回來的不再完美。沒有過不去的坎,只有過不去的人。慢慢地,不再流淚;慢慢地,一切都會過去。

23樓:警嫂文章蒐集者

情侶打情罵俏你還真想生氣啊

24樓:匿名使用者

額,這個慪氣有些不太好吧

25樓:酷酷飛揚

兩個人在一起幸福快樂最重要!

26樓:匿名使用者

這是屬於你們倆獨特的相處方式,幸福呢。

男情人他不肯離婚沒有結果我想跟他分手永遠斷決聯絡,但又怕他生氣傷心抱怨我說我狠心怪罪我恨我怎麼辦?

27樓:格調

他沒離婚就來招惹你。是他錯在先。一邊欺騙著婚姻中的妻子,一邊回

哄騙著你。當答斷則斷,不斷則亂。他有家庭,你就是第三者。在道德上沒人向著你這邊,在法律上沒有任何保障。你要知道自己的處境啊!希望你早點處理,祝幸福!

28樓:情感迷茫者的解讀人

其實一定不要去學愛一個有家的男人,你這樣插足別人的感情,根本不會有什麼結果的

所以要分手,就果斷一點,不要顧及這種足蹋兩隻船的渣男吧

29樓:wan平凡的生活

他就是抓住你這種不忍心的心理,也知道你肯定不捨不得離開他,他才這樣拖著你,說句不好聽的話,他一直在騙你,從來沒有喜歡過你,你還是直接離開他,拉黑他的一切****。

30樓:匿名使用者

我覺得你還是跟他分手,他都不為你考慮,你以後就不要跟他聯絡了,去找一個真正愛你的人,你才會幸福,我覺得他不愛你,愛你就不會澤麼你,所以我覺得你還是跟他分手,去找一個真正愛你的男朋友才會幸福。

31樓:匿名使用者

如果你以結婚bai那麼你就是個du傻子人家都不肯為你離婚zhi,那麼只是玩玩你dao罷了回

,如果你未婚那麼你如果為了

答錢可以繼續當他情人,如果不是那你趕快放手,人家都結婚不肯為你離婚,那麼你要的你要的那一股子勁呢,就是想讓人家**嗎!無語

32樓:匿名使用者

女人一旦掉進了愛情的漩渦真的是笨的沒辦法的,你現在等的是一個完全沒有結果的,人家都不肯離婚擺明了就是想要一個不用負責任的婚外情,人家有理會過你的感受嗎,你居然還在理會,真是沒話說了

生氣時說的話能當真嗎 人在生氣時說的話是真話嗎?

不能,因為在氣頭上說的話都是不經過頭腦思考的,想到什麼就說什麼,所以連自己話說重了都是過後才反應過來,所以不能當真。不一定,這個得自己判斷。有時候不經過大腦的話才是心裡真實的想法。自然不能,生氣的人都很衝動,氣話罷了。這要看對方這麼想。人在生氣時說的話是真話嗎?為什麼有時候說真話反而會讓人生氣呢?因...

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