我的孩子抑鬱了嗎？孩子得了抑鬱症怎麼辦？

1樓：平安喜樂與

如果孩子出現不願意上學，學習成績比較差，人際關係不好等情況。經常頭痛，不舒服，焦慮，情緒波動，愛哭喊，無法解釋的發脾氣衝動，有暴力傾向這些行為出現就應該注意了。

2樓：軒轅巧巧

要注意孩子是不是經常發呆。注意他的心情怎麼樣？會不會時常的不開心？還要注意他的飲食狀況。

3樓：職場導師夏清

你的孩子應該沒有抑鬱，孩子情緒不好是很正常的，作為家長應該多關心你的孩子。

4樓：社保專家小璇璇

孩子抑鬱沒抑鬱家長是能夠感覺到的，孩子如果每天悶悶不樂，做什麼事情都打不起精神，對什麼事情都漠不關心，這個時候家長就要注意了。

孩子得了抑鬱症怎麼辦？

5樓：世含玉

1、精神****對兒童來說，及時利用心理**進行調整是至關重要的，因為在消極心理的影響下，兒童的心理會發生扭曲，而且扭曲的時間越長，對身體的危害就越大，會導致孩子在成長的道路上出現嚴重問題，所以為了擺脫傷害最好及時用科學的方法調整心理。並認為心理醫生的介入和自我激勵都是**抑鬱症常用的有效方法。

2、藥方**法抑鬱出現後，很多孩子都會有各種各樣的軀體性症狀，如手抖、精神不能集中、頭暈、心跳加快、失眠等，這些症狀會產生消極心理，影響抑鬱症的**效果。所以通過服藥可使軀體性症狀對人體產生的影響減少，最終得到最佳的**效果。

3、食療**。假如孩子出現了抑鬱的問題，父母應該在生活中多注意飲食方法，盡量讓孩子多吃一些營養的食物，比如蔬菜、水果，遠離各種新增劑過多的食品。

4、鍛鍊**法。重視日常鍛鍊能使孩子的身體慢慢變好，同時也有宣洩消極情緒的作用，能幫助孩子遠離抑鬱。

6樓：李王大大

親，孩子抑鬱那麼是由於他生活環境導致的呀！這種情況下作為家長，那麼應該要去陪伴孩子，幫助他走出來。

讓他感受到父母的溫暖和愛，然後慢慢對生活充滿希望和陽光歐[比心]

7樓：善自護念

阿彌陀佛，採取積極的科學**，同時給您介紹一些方法，一是放生，二是行善。

三是誦經。四是念佛。

其中最重要，最方便的方法就是念佛。

方法是念＂阿彌陀佛＂四個字，大聲的念，十遍十遍的念，一家人都念。

念的時候，將自己的心和耳朵安住在佛號上，持續的時間越長越好，如果能教會孩子練，那就更好，很多重度的抑鬱症患者，通過這種方法治好了疾病，真實不虛。

8樓：裘萌

孩子得了抑鬱症要去找正規的心裡醫生去**，心裡醫生會根據孩子的心裡問題，用專業的**方法進行**，孩子經過醫生正確的指導和幫助，病情會得到好轉的，

9樓：匿名使用者

第一，抑鬱症患者常見的症狀是獨自呆在封閉空間，比如臥室、衛生間等，這時要改變這個習慣，要走出這個封閉的空間，走出家門，到外面去感受一下。好去一些綠色植物茂盛、空氣清新的地方，比較能夠緩解心情。

第二，增加鍛鍊時間。要多吃去走走，尤其是要多參加一些戶外運動，比如爬山、跑步等等，這不僅能鍛鍊體魄，還對調節心情非常有幫助，能夠大大緩解抑鬱症。

第三，睡眠質量不好是抑鬱症的症狀，所以睡覺時不要想其他東西，想睡多久就睡多久，而且不用分時間場合，隨時想睡了就睡，不要去專門想該怎麼睡覺，自然而然，睡眠就會逐步改善。

10樓：華佑張森

看看有沒有耽誤正常的學習和生活，如果自己可以克服就家人多關心，多溝通，如果是沒有辦法正常的學習還是建議進行系統的**或是用藥。

11樓：oh撒拉嘿丶

多讓他去交朋友，多去貼近大自然，多和朋友玩耍，做一些團隊的活動，多運動，不要乙個人在家太封閉。

12樓：匿名使用者

抑鬱症的診斷需要經過醫院的專業的**，如果是輕度或中度抑鬱症一般都不需吃藥。

孩子得了抑鬱症怎麼辦？