1樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
2樓：遙遠的回憶
抑鬱症(depression)是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為。我敢肯定地說，你還沒到抑鬱症的程度，只不過是你的心裡自閉症，經歷得多了，才出現你自身的看法，建議你和別人多溝通，經常交流，心裡的障礙就能解除。
3樓：
能看出來，你一定受過很大的打擊，以至於你現在的人生觀似乎已經發生了改變。至於你說的「產生了為天下蒼生著想的念頭」，如果不是經常這麼想，就沒什麼問題，如果經常陷入這種思維，建議你還是去看看心理醫生，會對你有幫助的。
4樓：匿名使用者
我也覺得你挺健康的~ 你比大部分人幸福多了~
5樓：匿名使用者
建議您去看醫生，調節自己的心態。
我是不是得了抑鬱症!!!!
6樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
7樓：東方健管
還是去看看中醫，經絡不通有時會出現莫名的症狀，刮痧排毒有助於睡眠。
8樓：笨笨的抑鬱
不是抑鬱症的症狀，可以考慮神經衰弱…
9樓：匿名使用者
是的！！！馬上去精神科**查查
我是不是得了抑鬱症了
10樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
11樓：圓圓
您沒有得抑鬱症，你的狀況是生活太平淡，想想自己喜歡什麼，做自己喜歡的事情，不要說「我沒有什麼可喜歡的哦」，平時多一些愛好，多向人展示自己的長處，生活嘛，總得有些自己的追求，比如旅遊，交友，美事，**，電視，養些花花草草和小動物。。。總會有自己喜歡的東西吧，不要被生活的瑣碎小事所埋沒了，平時多關愛周圍的人，多關心身邊的事物，多看看路邊的樹和草，抬頭看看天空飛過的小鳥，傍晚的夕陽。。。。。你會發現，原來生活如此生動？！
好好珍惜生活吧！！！
我是不是得了抑鬱症
12樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
13樓：匿名使用者
你的問題是有現實原因造成的，但你的個性本來就是懷疑多慮，自我評價低，沒安全感。
不過已經有抑鬱的症狀了，要趕緊去醫院精神科排查。不要拖，因為你已經有不想活的念頭了。
14樓：奶萬歲萬歲萬萬歲
這不是抑鬱症 抑鬱症 比這嚴重得多. 這是你自己心情極其糟糕的而已..... 我跟你說, 抑鬱症的人.
意識到自己的病,並且積極**,還主動參加社交活動, 想好還都不能好..... 這你種情況自己不積極改正的話, 離抑鬱症也不遠了.
15樓：路則通
我認為現在你最好要先走出來，把你過去的事忘了。可能對你很難吧，但只有這個樣你才可以開始新的生活，同時也可以多去戶外玩玩、散散心。最好可以和你和男生深深的交流一下，向他說明你的想法，這個也是不是乙個人的事，如果他愛你，你們就應該一起面對以後的生活，而且我想他應該包容你的一切，只要他愛你！
16樓：似水青梅
一切都是你自己臆想出來的。為什麼和自己過不去呢？你不是抑鬱症，但時間長了就說不准了。
習慣痛苦了，也會上癮的，你有乙個心結始終打不開，你對別人的敏感挑剔其實是你自己在心底對自己的不滿和內疚引發出來的。每個人都有犯錯的時候，知錯能該，善莫大焉。人總是矛盾的，人總是放不過自己，把自己圈在乙個怪圈裡，轉不出來，不去正式別人的行為想法，裡面全是自己的情緒，造成了惡性迴圈。
其實，把心結開啟就好了。你需要有人懂你，理解你，包容你。我建議你去找專業的心裡諮詢師看看。
推心置腹地和你男朋友談談。真誠，是會得到真誠的，你要有信念，加油！
17樓：匿名使用者
去看看心理醫生吧，這不是我們說幾句就能好的~
18樓：匿名使用者
可以到醫院去檢查一下，但你自己都明白你自己**不對的話那還好的。多看看書，多到外面的世界走走。你變成這樣肯定有原因的，把他找出來消滅他。
其實人之所以是凡人是因為他們有七情六慾，很多東西只是庸人自擾，如果你一直向前走的話，再回頭看看就會覺得之前再大的困難在現在看來也只是小菜一碟。所以不讓一味地回想之前自己怎樣怎樣，知道自己做錯了，從現在開始改正就好了，過去的就讓它過去吧。時間是彌補傷痕最靈驗的良藥。
或者可以去學一樣自己之前一直想學的東西，轉移轉移注意力。瑜伽最好，修生養性，雕塑身材。
我是不是得了抑鬱症？ 30
19樓：124廣藥三院
抑鬱症患者的幾種表現：
精神狀態上：精力減弱，長期萎靡不振（時間標準為兩個星期左右），似乎總是睡不醒；大腦健忘，記憶力減弱；注意力不能長時間有效集中，不能很好的從事學習和工作；精神遲滯，眼睛無神。
心理上：總是莫名奇妙地擔心自己得了某種嚴重的不可**的疾病或者被病毒感染等。如癌症、白血病等。
並且心理上出現了很多不同於之前的感覺，更容易把人或事往壞處想。看待事物變得特別悲觀，絕望。對生活、工作缺乏主動性和應有的熱情。
情緒上：
情緒長期低落，鬱鬱寡歡，似乎什麼都提不起興趣。沒有愉悅感，覺得自己是被世界拋棄的人。離群索居，不喜歡和別人交流，更不會輕易參加集體活動。開始喜歡乙個人躲在角落裡默默想心事。
思維上：
思維遲緩，感覺比以前變「笨」了很多。聯想思維、發散思維、創新能力都大不如以前，常會有腦細胞一下子衰老、什麼都不行了的感覺。
態度上：
非常消極，即使再好的事情也能想到反面，對什麼事物都喪失了興趣，似乎活著就是一種負累，常會萌生自殺的想法和念頭，有時甚至還會付諸實施。所以抑鬱症患者是非常需要家人多照顧和關心的。
身體上：
身體素質變弱，免疫力下降，較平時更容易感冒發燒，得流行病。睡眠質量下降，容易失眠多夢；體力下降，渾身無力，變得很「懶惰」，然而即使什麼都不幹，也常常會感到無緣由的勞累和疲乏。
20樓：九博健康網
抑鬱作為抑鬱症的一種形態，也可以通過自檢來了解自己的精神狀況近兩周內是否有以下表現和感受：
1、精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。
2、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。
3、睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。
4、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
5、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等於受罪。
6、食慾大增或大減，媽咪體重增減變化較大。
7、有反覆自殺的意念或企圖。
8、身體異常疲勞或虛弱狀態。
9、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。
測試結果計算：
情況1：如果這9道題只有4條以下符合現狀，那麼還沒有患上抑鬱症，但是已經有了患病的徵兆，需要自我調節。
情況2：如果這9道題的答案，你有5條以上符合現狀，且這種狀態持續了2周的時間，那麼說明已經患病，需要盡快去醫院接受**。
21樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
22樓：盧坤
1.這不算
2.沒有必然聯絡
3.不要刻意聯絡
4.不過心理確實有點問題
5.看看勵志方面的書籍名著或幽默書籍
6.自我調節很重要
23樓：匿名使用者
你知道啥叫抑鬱症不？
24樓：南京腦康抑鬱症醫院
有資料表明，抑鬱症患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑鬱症患者。有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴重的抑鬱症，只不過沒被及時發現罷了。
由於自殺是在疾病發展到一定的嚴重程度時才發生的。
25樓：聖安公尺悅心理諮詢
一、抑鬱症主要表現在
1.情緒持續低落。覺得空虛、沒有價值感。
2.對周圍一切事物失去興趣。
3.食慾喪失/激增，體重有明顯變化。
4.睡眠出現問題，失眠/嗜睡
5.疲勞、沒精神
6.自我評價低，消極思維
7.思維遲緩、注意力不集中
8.有死亡的念頭
26樓：匿名使用者
建議去專業醫院檢查一下。
27樓：
像，具體情況還是需要進一步認證
我是不是得了抑鬱症。
28樓：我愛最本真的你
朋友 你太焦慮了 你如果一直這樣下去 會對身體不好的哦 因為你在給本來沒什麼問題的身體施加壓力
現在你就想辦法轉移注意力 別想這些莫須有的東西 教你幾招轉移注意力的方法 很簡單 但是你要認真做才會有效果 1.把注意力集中到你最想做的事情上去 仔細想想你內心的目標 你肯定還有很多夢想還沒實現吧 想想它們實現了 會帶給你怎麼樣的歡樂 仔細想想 （你在想這一點 你的內心已經變得愉悅起來了）所以採取一切可能的辦法 把消極 虛假的思想擺脫掉
2.現在再想想你擁有的東西 愛你的父母 朋友 很多人 他們肯定不希望你整天被一些消極恐懼的假思想給纏住 還有你已經擁有的東西
3. 再想想讓你開心的事情 開心的回憶 聽聽**啦 在看看喜劇片啊 實在不行就出去和朋友玩玩 給自己放個假 那個適用你就用哪個 你如果經常處於這種焦慮 不安 緊張的情緒下 才可能會得病 所以目前朋友你放心吧 你沒病 就是需要放鬆放鬆啦
有需要可以和我詳談 一時半會兒說不清
29樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
30樓：很想說點啥
如果持續時間超過了一年，嚴重的影響了工作和生活，無法自己擺脫痛苦的話，就可以確診為疑病神經症了。
31樓：助心緣
你最好搞清楚自己為什麼會總是願意想著自己得病？生活中遇到了什麼想逃避的事情嗎？比如說不肯積極努力、不願接納啥情況?你現在的行為是在提醒你，你需要正視內心狀況。
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
與爾同軒 症狀 1 情緒低落 為最主要的症狀。起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退，表現無精打采，對一切事物都不感興趣。病人感到 過失 和眼前的 不如意事 紛紛湧上心頭，縈迴不去。瞻未來渺茫暗淡，歡樂之情完全消失，漸萌發厭世之念。沉重的情緒憂鬱總是帶來自責自罪，病人感到自己已喪失了工作能力...
我是不是得了抑鬱症了，我是不是得了抑鬱症？
疆哥 憂鬱症是一種常見的心理疾病，女性發病率比男性高兩至三倍，患者倍受折磨。下面就給大家介紹四種自我 相信它對您會有所幫助。體育 鍛鍊後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺，有益於克服憂鬱症患者共有的孤獨感。但鍛鍊必須有一定的強度 持續時間和頻率，才能達到預期效果。以做健身操為例，內容包括跑步 跳繩 健...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？ 30
老王情感心理導師 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 星星八卦 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境...