1樓：匿名使用者
你的症狀說明你覺得現實很殘酷，你不想去面對。但是你自己也意識到這個是現實，所以你就把你的情緒轉移到其他地方，就好像肚子疼之類的。如果你現在實在想不到選擇誰，你可以乙個人去乙個安靜的地方想想，但不要逃避。
想想你自己想要的是什麼。可能有時候你的選擇會帶來很痛苦的後果，痛苦得以至於你也不想去面對。但是不要害怕，不要退縮，你就按照自己的意願走下去。
勇敢一點，你可以的。
2樓：
不是吧，我看你和我男朋友以前得的是一樣的病，感情的事情要當斷及斷，要不然都誰都不好，我朋友以前也不知該選擇誰，經過一番深思熟慮，選擇了我。感情的沒有什麼對與錯，不要想得太多，要不然太累了
3樓：歐友菱
看你的心到底是喜歡誰了，你真的那麼出色嗎？兩個都要嫁給你，還真有點妒忌你。看你到底喜歡誰，乙個人一生只能真心的愛上乙個人，真愛只有一次，也只能能乙個人，感情不能兩頭分。
其中乙個一定是你不喜歡的而不是你愛的。
我很煩惱，天天沒人惹我，我也生氣，我是不是得了憂鬱症？我要怎麼辦？
4樓：美人魚愛公驢
多跟朋友接觸。多做快樂的事情。多微笑。不是抑鬱症你只是太寂寞。只是內心孤獨。只是缺少知心朋友。
5樓：夏夜星空和螢火
多運動，多曬太陽，平時沒事別老宅著。身體不舒服，心理容易不健康。曬的太陽多了，心裡的陽光也會多起來。。。親身經驗之談(-.-)
6樓：匿名使用者
你想太多了，憂鬱症不是你這症狀
7樓：王浪漫之歌
越想越苦惱，趕緊努力工作吧，都是閒的毛病
8樓：桃子
可以投入別的工作就沒那麼煩惱了
我是得了抑鬱症嗎？我很煩惱？希望大家幫幫忙回答下
9樓：匿名使用者
忘記世上有「抑鬱症」這回事，該吃就吃，該工作就工作，該睡覺就睡覺，作息時間正常，再安排做一些適合的體育鍛煉，您的生活裡就真的不會有抑鬱兩個字了。
10樓：王力株
不，不是。。。你不是。。。
我是很懂你的，我也常常有過這種情況，就是很突然，就感覺自己很寂寞，身邊的喧鬧也不管自己什麼事了，特別想追求安靜。。特別特別的深沉……
其實，是自己想得太多了，對於兄弟，心沒有特別放開。。
以後對於朋友能把心放開，想開點，生活嘛……就是這樣的，聽聽歌，偶爾睡個懶覺，找朋友談談心啥的……
記住，這世上沒什麼抑鬱症，沒什麼焦慮症，沒什麼神經病，沒有什麼的什麼，只是要麼看不開，要麼看得太開……
其實，雲裡霧裡的看，不去想那麼多，過好自己才重要！
11樓：匿名使用者
不是，乾脆什麼也不要想。去做一次旅行，聽聽**，看看海，看看藍天。結交新朋友。到時候會有新的想法。
12樓：匿名使用者
只要能記起你在做什麼，那麼你不是 抑鬱症
13樓：奶萬歲萬歲萬萬歲
是焦慮症, 抑鬱症 不是這樣子的. 盡快**. 自己**也好, 找醫生也好， 你這屬於前期反應.
14樓：柒葉戀
怎麼會有這種想法呢？
每個人在特定的時間都會有心情不好的時候、
其實沒那麼嚴重的
要保持愉快
15樓：陳萬鮮
找個心理醫生諮詢一下咯 廈門的話 找廈門德邑心理諮詢中心的 楊麗媛 比較靠譜~
16樓：匿名使用者
每個人都有煩惱的事情，沒什麼大不了的啦。開心點。
17樓：
多去空曠的地方玩一玩
如何知道自己是否得了抑鬱症？我好煩惱
18樓：王炎璽
這個嗎我也不好說因為我就是乙個曾經有過的病者.只知道自己的記憶力不好.還有就是不願做任何事.可又想做一切事.真不知道到底想幹什麼啊.
還有就是我現在不知道怎麼了啊.晚上不願意早點睡.即使很晚了.人也很睏也是不想睡.可是睡了吧一會兒就睡著了.我到底怎麼了啊.也感到這一段很累.但就是沒有辦法啊
19樓：南哥說心理
怎麼知道自己是否得了抑鬱症？
我是不是患了抑鬱症？為什麼沒有安定感，感覺有許多煩惱，做任何事也不能快樂？
20樓：匿名使用者
快樂就是不要對生活渴求太多
快樂就是對自己做過的事不要太看重結果會如何快樂就是要學會知足
快樂是有傳染力，你的快樂會傳染給我，我會傳染給他如果你快樂時請記得告訴我
那麼你會感到更快樂
因為你的快樂長著翅膀會飛
我把這些告訴你希望你會感受什麼是快樂
21樓：臥薪不嘗膽
看了你上面所說的.我也好難過,因為我有時候也會那樣 .不過我知道我是怎麼回事.
我整天不開心,鬱悶是因為我臉上長了好多雀斑,而且是遺傳的,好難看哦.每次照鏡子的時候我不好難受,就是因為這.我變得好鬱悶,向好友也訴過不少苦,他們就只會說:
"人沒有十全十美的,心靈才是最重要的........每次他們都是那樣說.訴多了他們可能也會煩,所以時間長了,壓在心裡這真的叫苦阿.
時間長了.就會變得鬱悶,有時候我也會有你上面所說的想法,但沒有辦法老天要給我這個懲罰,雖然心裡好難過 ,但是只得認了.
說真的.我還好羨慕你呢。畢竟你臉上沒有斑呢，還有你的生活已經有那麼順利，你應該開心才對哦。
不開心的時候你要想想哪些「沒有家可歸的人，沒有飯吃的人，殘廢的人，沒有爸爸，媽媽的人，還有我這個有斑好難受的女孩等等「這樣想心裡一定會舒服多了，你說是不是？
我好自卑都是因為我這個斑哦~！畢竟女孩子，臉是多麼重要阿，我天天連人都不敢見阿，你說我苦不苦阿。你說你有多幸福阿！
不要生在福里不知福阿。曉得不？如果我臉上沒有斑，即使我沒有好多錢花，沒有樓房等等好東西，我想我一定`會是乙個開朗，幸福的女孩。
呵呵！！
22樓：曠也
嚴格地說你沒有抑鬱症
只不過你太在乎了
按你的自述你不是很幸福?
只是你心理暗示
23樓：摟魚睡覺的貓
人生得意需盡歡 莫使尊杯空對月
李白他說的
在我得意的時候 我就大方的瀟灑
我想問你 怕 什麼事情嗎
怕死嗎每個人都會死
呵呵 就算你活到70歲 也就是25550天你還煩惱個屁 最後我們都會死
什麼都會以不同的形式在演一次
有什麼的呀 大家只是在等死而已
臨死前 我們需要的是瀟灑的活著
24樓：匿名使用者
現在的我也和你一樣處在這種迷忙之中，和家人朋友在一起也是得不到真正的快樂，而且我的煩惱也不能和他們說。我覺得別人不會理解我，我也不知道怎麼辦？也覺得自己像得了抑鬱症一般，不知怎麼辦啊？
我在網上也提了這樣乙個求助的問題，真的好需要心理醫生啊！現在我也不知道怎麼和你說，而且現在網上還沒有得到很好的答案要是有的話，我會告訴你的
25樓：零星記憶有點點
應該跟自己的性格有關。你是乙個消極的人，凡事有不順你得心意走，再加上你得逃避心理，所以時間長了，人便抑鬱。你最好先學會正視自己，學會自信。
找能讓你開心的有把握的事做，時間長了心結便消除。
每個人多有心情低谷，而你隨時間的推移，變成了慣性，只要心態調好，自然沒事，超越自己吧
26樓：匿名使用者
我也想知道答案
這個問題我關注了
樓下的給個好答案
27樓：匿名使用者
你多懷疑自己有抑鬱正了.說明你沒得
28樓：
要是感覺自己抑鬱,那麼就去旅遊吧
徹底放下自己~帶上你的好友或是家人
也可以徒步旅行~
29樓：
不光是你，我們學生同樣很鬱悶，和同學寢室的人之間，都有摩擦，都得了心理抑鬱症。
你好好自己擺正位置吧，我們一起度過難關。
30樓：匿名使用者
我也和你一樣的，但是沒有什麼的，就像上面那個朋友說的，放開所有的事情，去玩一把，把心情放鬆了，才能感覺到快樂，是真的，有時候 我就是這樣子，不管發生什麼，太陽是屬於我們的。
煩惱，我有很嚴重的抑鬱症
31樓：匿名使用者
人生沒有一帆bai風順的.好事多du
魔浪子回頭zhi金不換,至少
你現在已經意識dao到自己專的錯誤
一切都不屬晚.
挺想胸,昂起頭.明天會更好.
想想宇宙有多大,就知道人有多渺小.
再想想自己做過的錯事,有算得了什麼.
朋友,相信自己!
我支援你!!!
32樓：匿名使用者
這位來朋友,我相信你能上名牌大學
源,頭腦一定挺好用,雖然
你曾經犯錯,但是又誰一輩子可以不犯錯?
現在的社會競爭很強烈,不是說在學校學習了點東西,以後就能用一輩子,所以提倡的是"活到老,學到老".
你先要調整自己的心態,樹立對人生的信心.你現在才20幾歲,還年輕,放棄生活是一種極大的錯誤,應該和父母,和朋友多交流溝通,慢慢的杜絕在網路中沉迷,多花點時間在現實中,哪怕你坐在陽台吹吹風,看看風景也好.
等你能冷靜下來的時候,學點自己感興趣的東西,有那麼好的高中基礎,怕什麼!習慣是很難改的,但是並不是改不了,常言道:人最大的敵人就是自己.
你現在的戰爭就是和自己壞習慣鬥,你能戰勝自己嗎?我希望你能等你走出陰影.
我們在這邊幫助你,不是說明還有很多熱心的人嗎,請相信生活還是美好的!
33樓：藍色諾亞
這個問題真bai的很普遍，我班上的好幾du個同學在考上zhi好大學後，因為放dao縱和貪內玩畢業都成問題。後容來從學校出來，不想付出努力就想掙錢，所以現在在安麗做傳銷。都是高中時的尖子生啊~~·！
我對這樣的同學們只有一句話說你們的良心何在，看看每天為你們操勞的父母；你們的責任何在，看看你即將步入的未來。
其實，只要你能讓自己承擔起這份責任，自然你就會改變。因為長時間的傳統教育、家長全方面的管理，反而使的自己缺乏責任心，自控能力和獨立生存能力。
去努力吧，給自己乙個巨集偉的目標（不要不現實的），讓自己承擔一些責任。
我的弟弟今年高考失敗，差點從迎澤大橋上跳下去。不過後來他回來了，說自己還不想死，還想再努力看看。
最勇敢的人並不是不怕死，那樣的人我們稱之為「傻」
最勇敢的人是能夠面對一切困境不言放棄，努力向前的人。
最後說一句，不要相信任何可以不勞而獲說法，不懷好意的人們往往抓住這點讓人落入陷阱。
34樓：匿名使用者
我也得過抑鬱症，也是大學剛畢業，也沒有學位證，也是個網蟲。
我有經驗，抑鬱的根源：後悔和自卑！千萬別跟自己鑽牛角尖。
可以把你自己的問題跟父母說說，發洩發洩。
我和你的不同再於我是接觸了電腦心情才一點點的好轉的玩電腦要玩一些健康的遊戲，推薦星際爭霸，魔獸爭霸，反恐精英，不要玩網遊
我可是掙扎了n年啊，幾句話都說不完的，驀然回首，雖然一直認為沒有人比自己不幸，但是想到父母還是能理解一點我的
而且伍佰有一句歌詞：「即使留下了永遠的傷口，至少我還擁有自由。」所以幾乎沒怎麼想到過自殺
這就是我自己的經驗，希望能給你幫助。
最後再提醒一次，不要後悔
兄弟，祝你好運
35樓：手機使用者
我覺得你可以先到另一種環境中去改善下現在的狀況和生活.例如,把半年的時間,離開這裡去很遠的農村.做一些有意義的事幫助那些貧窮的人,你可以從中重新認識自己.
換個環境,讓自己好好調整一下.從頭再來.
相信以後一家會很好很好的.
祝你快樂!
36樓：手機使用者
你不能死，你以為死了就一了百了了！！！
你想死也要先把你父母養你這麼多年花的錢都還上，加上利息，再加上父母因為失去你的精神損失費。
一共怎麼也給百十來萬吧。
去工作，去掙錢，去還債……
呵呵~~估計當你能把「債」都還上的時候就不想死了。
走出自己給自己設定的圈套吧，朋友。
也許可以考上更好的研究生呢？
你都畢業了，自由了，我呢？還給等呢。也是等著快點有能力還「債」啦，我們都張大了，要為他人，至少是自己的家人著想呀！！！
我是不是得了抑鬱症了，我是不是得了抑鬱症？
疆哥 憂鬱症是一種常見的心理疾病，女性發病率比男性高兩至三倍，患者倍受折磨。下面就給大家介紹四種自我 相信它對您會有所幫助。體育 鍛鍊後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺，有益於克服憂鬱症患者共有的孤獨感。但鍛鍊必須有一定的強度 持續時間和頻率，才能達到預期效果。以做健身操為例，內容包括跑步 跳繩 健...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症了
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症 depression 是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症了？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 如果沒有你這些病人，醫院就破產，如果沒有老百姓，那麼就沒有國家！這個道理...