2 怎麼改變較孤僻的性格?可以改變嗎?改變要形成怎樣的觀念?怎樣的人格算健康?我應該不算是天生

時間 2022-09-02 02:20:04

1樓:春去花落水流紅

改變性格也是可能的,前提是要有想改變的強烈渴望和長期的堅持。心理學家的研究顯示,性格裡約百分之五十是基因決定的,而另外的就是在環境的影響下,可以隨著自己的成長而塑造和完善的。你需多和人交流,突破自己的恐懼,抓住一切鍛鍊的機會,和陌生人說幾句話,上課發言,演講等。。。。

這些都可以鍛鍊你的氣場,不管做什麼,你練習的次數多了,自然就自信了

2樓:匿名使用者

我以乙個心理醫生的角度,負責任的告訴你,可以改變的。首先,你要學會做運動,集體性的,比如足球,籃球,拔河。

第二部:先每週和你周圍的同學熱情的打招呼,每天和五名同學打招呼,依次進行;逐漸增加,沒問題。

3樓:小亮子

可以改變要強迫自己融入人群

4樓:匿名使用者

給自己定個目標,多接觸良師益友,一天接觸幾個,或幾天牴觸乙個都可以。

健康的人格一是生理上健康,二是心理上健康,三是人際上健康。要有積極的心態。

5樓:匿名使用者

多做些輕度的體育訓練、、畫畫、

6樓:

任何事情都可以改變的,性格的改變要靠你自己,只要多交朋友,和朋友聊聊天,把煩惱拋掉,放開心情,就可以了。好的人格,善良的人格,快樂的人格就是最健康的人格,只要你願意。

怎麼改變性格,性格怎麼改變

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