1樓：蓋德廣州
你好~密集恐懼症是恐懼症的一種。恐懼症的有效的**方法是通過對恐懼的暴露，增強心理彈性，提高對恐懼的接納程度，你的恐懼感自然就會有所下降。你看到恐懼的東西，立即迴避或逃離時，當你再次面對它時你的恐懼感會更強烈。
建議你到專業的機構尋求心理幫助，通過專業的指導和心理訓練，相信你終能戰勝恐懼。祝好~
2樓：張晶醫生
密集恐懼症是最常見的一種心理疾病，主要是對密集小物體敏感、頭暈，噁心，這個可以自我控制和調節的
3樓：匿名使用者
這是一種心理疾病的表現 沈大**很專業
4樓：易家的古月
應該沒什麼大的問題，我有的時候也這樣，可以多問問身邊的人，看看他們怎麼說。
我有密集恐懼症怎麼辦？
5樓：匿名使用者
哈哈哈哈，樓上的太逗了，但是這種症狀也分正常物密集跟噁心物密集，據我估計後者是**不了的，惹不起咱只能躲了，盡量少瀏覽貓撲之類的新鮮事物多的**，我就被裡面的一張**弄的幾天都沒吃好睡好，時間久了印象模糊就好了，不能再看，所以只能躲了，但是如果你連士多啤梨這種美好的聚集類東西也受不了那就悲哀了，正常物密集多接觸我覺得沒問題，要是噁心物密集我建議還是不要強迫自己接受，真接受了估計腦子就該出問題了，呵呵
我有很嚴重的密集恐懼症怎麼辦啊？？？？
剛看了一張密集的**，我有密集恐懼症，怎麼辦
6樓：滄海浩波
你試試下面的方面，看看是不是可以減輕密集恐懼症。
1、可以先不接觸實圖，而在心中想象圖案的樣子。雖然感受會很不舒服，但這時一定要努力在記憶中蒐集。
2.在心中抱有這樣的感情，醜陋的東西內在未必是不美好的，接受它能讓自己勇敢一些。以友好代替敵意，會讓你此時心中的恐懼變得寧靜。
3.此時在心中想象另一幅美好的畫面，當然要與之相關的。例如我們常常見到的手工編織的毛衣鏈，雖然你不見得喜歡它，但是畢竟不是十分的討厭，再聯想到戴這個毛衣鏈的人，最好是自己喜歡的人，那麼這種感覺就會更加令你賞心悅目。
4.此時，嘗試將自己所喜歡的映像疊加在那副恐怖畫面上，雖然還會感覺痛苦，也許沒有以前那麼難受了。多次嘗試便能讓你逐步從恐懼的不良心境中走出來進而擺脫恐懼症。
求**出處，我本身沒有密集恐懼症，可是一看到這張圖，就異樣的難受。所以想知道**出處
7樓：我的花椒不麻
正常人看這個覺得噁心恐怖
我有密集恐懼症怎麼辦。。。
8樓：匿名使用者
大多數人都有一點密集恐懼症
這是正常的 密集物體容易使人的視覺造成眩暈、噁心等症狀
不要看那些東西就行了 沒什麼大不了的
9樓：燈下凝眉
不知道是從什麼時候開始的？
我得了密集恐懼症,怎麼辦，我有密集恐懼症怎麼辦？
很多人或多或少的都有密集恐懼症，就像恐高症一樣，只是你表現的比較明顯。不要為自己對密集事物感到恐慌而煩惱緊張，這個怎麼說也不是什麼很嚴重的心理疾病。本山大叔有個小品那個說的其實是沒有錯的，你可以選擇直接面對，簡單地說就是接受密集的這個刺激，如果你能夠看清楚它的本質，瞭解了組成它的形式之後就有一定機率...
如何治療密集恐懼症，密集恐懼症怎麼治？
1 積極的自我暗示 每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍 我接納自己，我相信自己 通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。2 放鬆入靜訓練 找乙個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到乙個青山環繞 綠樹成蔭的幽靜地方，...
如何治癒密集恐懼症，密集恐懼症怎麼治？
滄海浩波 如果你想自我 的話，有幾個方法 1 可以先不接觸實圖，而在心中想象圖案的樣子。雖然感受會很不舒服，但這時一定要努力在記憶中搜集。2.在心中抱有這樣的感情，醜陋的東西內在未必是不美好的，接受它能讓自己勇敢一些。以友好代替敵意，會讓你此時心中的恐懼變得寧靜。3.此時在心中想象另一幅美好的畫面，...