我是密集物體恐懼症嗎

時間 2021-10-14 23:59:34

1樓:荼蘼

這症狀,應該是

找醫生問問

2樓:12阿百川

我想是有關係吧,把所有的感覺一樣的東西一起看成密集物了

3樓:鐘山有神

您好,這個不一定是密集恐懼。 想人的正常心理,看見那些奇怪的病之類的,害怕自己得,這是正常的。也源於對蟲類或皰疹的害怕。

這個順其自然,不要再去看。你只要想,這個是ps出來的不是真的,慢慢就好了。。 但是....

你如果是看見任何密密麻麻東西都怕的話,那就是密集恐懼症了,不是很嚴重的話不要緊,人人都有一點。嚴重的話一定要去看心理醫生哦,著真的會影響你正常生活 。 有這個症狀的不少,有的輕 有的重,無法統計給出百分比。

不要亂信網上說的暴露**,可能會使這個症狀更嚴重

我有密集恐懼症,我有密集恐懼症怎麼辦?

你好 密集恐懼症是恐懼症的一種。恐懼症的有效的 方法是通過對恐懼的暴露,增強心理彈性,提高對恐懼的接納程度,你的恐懼感自然就會有所下降。你看到恐懼的東西,立即迴避或逃離時,當你再次面對它時你的恐懼感會更強烈。建議你到專業的機構尋求心理幫助,通過專業的指導和心理訓練,相信你終能戰勝恐懼。祝好 密集恐懼...

我得了密集恐懼症,怎麼辦,我有密集恐懼症怎麼辦?

很多人或多或少的都有密集恐懼症,就像恐高症一樣,只是你表現的比較明顯。不要為自己對密集事物感到恐慌而煩惱緊張,這個怎麼說也不是什麼很嚴重的心理疾病。本山大叔有個小品那個說的其實是沒有錯的,你可以選擇直接面對,簡單地說就是接受密集的這個刺激,如果你能夠看清楚它的本質,瞭解了組成它的形式之後就有一定機率...

如何治療密集恐懼症,密集恐懼症怎麼治?

1 積極的自我暗示 每天晚上睡覺前和早上起床後,對自己說20遍 我接納自己,我相信自己 通過這種積極的自我心理暗示,逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念,學會悅納自己,培養自己的信心。2 放鬆入靜訓練 找乙個安靜沒有人打擾的地方,舒適地坐下來,閉上眼睛,想像自己來到乙個青山環繞 綠樹成蔭的幽靜地方,...