1樓：匿名使用者
我之前也是，對目前的生活太不滿意了，總覺得自己不是這樣的。我告訴你，平心靜氣很難，真的，但是你一定得找到適合自己的方法去平靜自己的心態，心態太重要了，我是給自己放了幾天假，我什麼也不想，就做想做的事，尤其不能見同事！慢慢捋順自己的心結。
其實就算捋順了之後還會心浮氣躁，但會減輕。這個時候就努力學習或者幹活，什麼都不要想，就去好好學習，乙個星期之後你會發現，內心平靜如水。人都是有東西之後才會沉澱。
2樓：每日一點英語
把很多東西看得很重。放下，便自在，所以你要學會放下，那你的心情就會自然、平和、開心。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。還有就是學會發洩，跑一下出個汗，玩一下電腦遊戲虐一下電腦、看書、聊天等，這些因人而異，只要自己喜歡，不損害他人利益就好。把很多東西看得很重。
放下，便自在，所以你要學會放下，那你的心情就會自然、平和、開心。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。
還有就是學會發洩，跑一下出個汗，玩一下電腦遊戲虐一下電腦、看書、聊天等，這些因人而異，只要自己喜歡，不損害他人利益就好。
3樓：駒婧
病情分析： 你好，根據你的敘述，又根據你的年齡，應該屬於肝鬱氣滯，氣滯則血淤，久淤則化熱久滯則影響脾胃和心膽或腎。意見建議：
建議放鬆情緒，如鍛鍊身體，多聽**，別給自己太大壓力，也可適當服逍遙丸。祝你健康。
4樓：在鷂落坪扔骰子的風車草
你這個不是心理疾病。你這個情況多還是屬於肝鬱氣滯化火，這個情況得及時採取中醫方法來疏肝解鬱降火來**一下。也可以說是屬於明顯的壓力過大導致的，應該注意放鬆點不要給自己太大壓力，有心事應該說出來，別憋在心理。
多去戶外看看山水什麼的吧。
5樓：
首先你先得找到壓抑的原因，是受了什麼樣的委屈。然後找比較信任的朋友傾訴，保持良好的心態。
6樓：昆吾陽霽
肺上有火可以吃點藥，心裡有火。。。來找我吧！
7樓：春回
世界這麼大，挫折那麼多，不順時時來，當然，世界更多的是美麗的風景，挫折總打不倒咱頑強的身體，四季輪迴，總有讓你舒心的點點滴滴。火，發洩不出，那就讓它燃燒咱的鬥志，說不出，那就放在心裡，積累成營養，不喜歡，但腳步從不停止，行走中，我們的心更大，步更寬，因為我們的堅持，總有乙份驚喜在前方等待。
8樓：市代厹
心裡有火可以去健身房，也可以去跑步，上海邊大聲的喊出來！
9樓：今生只愛你你一人
找個沒人的地方大聲喊發洩噶，不要影響別人就行！
10樓：影火蟲
找個布偶打一頓，找個空曠的地方長吼一聲
11樓：
哭一場。 抱抱你旁邊的人。
心裡總是有火怎麼辦？
12樓：晴天便好
你心裡是什麼樣的火？是上火了嗎？
上火了就吃點藥吧。
如果是想發火？還是別發了。忍忍吧，做自己覺得高興的事，把心情改變，心靜自然諒。
13樓：巨泓襲靜
夏天容易上火
喝點去火的中藥或者煮點去火的粥
比如薏公尺粥
還有就是放寬心境想發火的時候就深呼吸深呼吸。。。
14樓：清歌
多運動，多鍛鍊身體，可能是身體不好。然後要處理好人際關係，一般很容易生氣的人都缺愛。多看心理學的書，提高修養。冥想應該也有幫助。
15樓：匿名使用者
我之前也是，對目前的生活太不滿意了，總覺得自己不是這樣的。我告訴你，平心靜氣很難，真的，但是你一定得找到適合自己的方法去平靜自己的心態，心態太重要了，我是給自己放了幾天假，我什麼也不想，就做想做的事，尤其不能見同事！人生煩惱無數，但我們不能對不愉快的經歷耿耿於懷，任鬱鬱寡歡的情緒徘徊不去。
我們要盡量學著快速忘記煩惱，不如意時可以找一種迅速轉換煩惱情緒的方式，或睡一大覺，或加入朋友聚會，或投入你最喜歡的一項娛樂或運動中
16樓：諦聽者
從心理的角度，我們心裡有火，可以說是有憤怒的情緒，我們要問問自己，當我們這樣感受的時候，是當下遇到了什麼事情嗎？這個事情，是引起我們憤怒的原因？還是誘發了我們的情緒？
17樓：匿名使用者
心裡有活火在於你有過多的執著，把很多東西看得很重。放下，便自在，所以你要學會放下，那你的心情就會自然、平和、人生體驗，無論好也好，壞也好。還有就是學會發洩，跑一下出個汗，玩一下電腦遊戲虐一下電腦、看書、聊天等，這些因人而異，只要自己喜歡。
18樓：匿名使用者
你脾氣太大了，你要表達情緒，不是情緒表達
19樓：xjf芬
h多喝水或涼茶 少生氣
20樓：董曲貢穎秀
您好，你這樣的情況有抑鬱症的症狀，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
21樓：白荷心理諮詢
貌似積累了一些情緒，不知道什麼時候就被點燃，假如哪些事情解決了，感覺會稍微好一些
心裡有火怎麼辦?怎麼發洩出來
22樓：趙
誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
建議：和朋友聊天；放寬自己的心；多給自己的鼓勵；做自己喜歡的事情~開導自己~樂觀；逛街或爬山或跑步放鬆；有不愉快的事要說出來，以免心理疲勞。願朋友開心，加油!!!
望樓主採納
23樓：萌萌噠的柚醬
使勁跺腳，邊跺邊喊，很有效，我生氣的時候就這樣，別把地板跺壞了就行
24樓：無語
可以把煩惱寫出來然後把寫有煩惱的那張紙撕掉。
25樓：嫣然一笑（拒聊
看佛經，修清淨心呵呵
總覺得心裡有股莫名的火，怎麼辦？
26樓：匿名使用者
我也有過這樣的經歷..
雖然聽了他的話很不服氣,但是為了少吵架還是忍住了..
把他的話當耳邊風好了,.
反正你已經了解了他的性格.
他可能也不是成心的吧
27樓：匿名使用者
愛是一種責任，是兩個人之間的責任，一種不可以逃避而且男人必須去面對和勇敢去承擔起來的責任。男人如果真的是擁有愛情的話那男人就應該去勇敢的堅強 的承擔起男人應該承擔的責任，因為在男人愛對方的時候我也要保護她，男人在接受她的時候男人不僅僅是接受她的好也要接受她的壞，不要因為她的不好的話男人就放棄了那份來之不易的愛，擁有了真正的愛情也要去懂得珍惜，不要到失去的時候才知道她的好，這樣的話男人會後悔終生。愛她就要去包容她，包容她的一切。
28樓：匿名使用者
兩個人在一起 總是有乙個人去改變的,這就像賭博一樣,你改變也不一定就會贏,所以,希望你好好考慮,幸福是自己爭取的,實在不合適,現在還年輕還有時間挽回失去的一切,別讓自己後悔
29樓：匿名使用者
你們不適合了；阿~ 不然心裡怎麼會**呢~他對不好啊~~是他不對哦~~罵他了！
心裡有問題該怎麼辦，心裡有問題該怎麼辦？ 50
這個應該是一種自卑心理造成的，也就是怕別人說啥，其實你不必在意比人的眼神和說話，自己做事，也可以在空閒的時候和同事進行交流，或者和家人一起參加家人組織的聚會這些，慢慢的和家人的親戚朋友一起交流，最後就會好的，不要躲避交流。 來自善卷洞博古通今的綠箭俠 首先，你需要做的就是去找心理醫生，讓醫生來幫你調...
地線有火怎麼辦
你說的地線不知道是指零線還是接地線？如果是接地線帶電，說明你的有乙個用電器漏電了，而且接地線斷了，並沒有和電箱裡的接地線有效的連線。接地線是不帶電的。如果是零線的話，有可能是感應電，感應電也有幾十伏的，電筆能量出來。如果零線電壓有110v，那麼說明你的火線 斷了。你用萬用表來量，確認一下。 源源蓉 ...
有心裡障礙怎麼辦，我心裡有障礙該怎麼辦？
如果你是喜歡甚至樂於沉迷在負面情緒裡，那下面的話對你一點用都沒有，如果你不是，好的，請繼續聽我說。不要為煩惱而不開心。不要為煩惱而不開心，這有疑問嗎？這個事實真是太明顯了，我強烈感覺我特地為此鄭重其事地解釋一番會不會太丟人。但讓我大惑不解的是身邊竟然有人不知道，好，只要有人不知道，我就有說的必要。不...