1樓：追逐的拾光
首先要保持積極樂觀的心態。樹立正確的價值觀人生觀。
2樓：高能答題王
如果是需要做乙個心理健康的中職生，我覺得還是應該做乙個更好的中職生。一定要去做乙個樂於助人而且心態一定要健康的學生。只有保持善良純真而且樂於助人的精神，那麼這樣的中職生肯定也是特別的心理健康的，不要去做那種心理不健康的學生。
這樣的學生往往就是學校裡面所有學校的老師，包括校長最點名批評的那些學生往往都是那些心理可能有些不健康的。甚至是成長過程當中沒有受到管教導致比較叛逆的學生。
如何做好中職生的心理健康教育
3樓：匿名使用者
心理健康教育 如何培養出一名清華學子[心理健康教育微課]_clip
如何做好中職學生的心理健康工作
4樓：匿名使用者
中職學生處於身心發展的重要時期，教師應充分關注學生的心理健康教育，運用科學合理的教育方法進行中職學生的心理輔導，保證學生的心理健康。
一、了解中職學生心理問題成因
導致學生出現心理問題的原因主要有社會環境、家庭環境、自身因素、學校等幾個方面。社會環境的影響主要是指我國正處於社會主義市場經濟發展的新時期，在這種大環境下，社會在不斷發生變化，人們的價值觀、生活方式等受到影響，對校園中的學生也造成很大的影響。尤其是一些不利因素影響著學生的思想，導致一些學生的價值觀趨向實用化、功利化。
家庭是學生生活的主要環境，對學生的成長有著很大的影響，學生對現實的認識一般都是從家長的行為、家庭環境開始的。學生在正式步入社會之前，各方面都會受到家庭因素的影響。有的父母對孩子管教特別嚴格，對孩子的學習督促得很緊，經常用命令、指責的方式強迫孩子做事，導致孩子在生活**現不自立、不自信的狀況。
有些學生則是因為自身因素，存在追求享樂、報復心重等不健康的心理。學校方面也有一些原因，有的學校存在區別對待學生的情況，對於課堂表現較差的學生，有的班主任採用簡單粗暴的方式解決，導致師生關係緊張。
二、熟悉中職學生心理問題表現
調查表明，大多數中職學生都是因為成績沒達到普通高中分數，不得已上中職學校。一是很多人覺得中職學校的學生都是差等生，導致很多中職學生潛意識裡認為自己不能勝任學習，缺乏自信，在學業上自暴自棄。二是中職生還處於發展階段，心智還不夠成熟，自律能力也有待提高，經常會出現控制不住自己情緒的情況，採用不健康的發洩方式，引起不良後果。
三是在這個資訊化技術快速發展的時代，中職生很容易沉迷網路，在網路上會接觸大量的資訊，又不能辨別是非，受到網路的影響，產生不健康的心理，沉迷於各種網路遊戲、社交軟體等。學生與教師和同學間的交流越來越少，心理問題得不到及時發現和解決。
三、優化中職學生心理問題解決方案
中職班主任在了解學生出現的心理問題及原因後，應採取有效的教育措施，引導學生樹立正確的價值觀、形成健康的心理。
一是中職班主任應學會啟發學生，引導學生正確認識自己，對生活和學習養成積極的態度。班主任在課堂中應多給學生表揚和鼓勵，啟發學生去發現自己的優缺點，不斷完善自己，對自己有正確的認識。班主任要幫助學生體會到自身存在的價值，鼓勵學生積極樂觀地生活。
二是班主任應加強和學生的交流，做好傾聽者，通過誘導和啟發的形式，讓學生說出自己的心裡話，將自己心中的不滿發洩出來，然後進行開導，針對具體的問題提出相應的意見，幫助學生解決問題。
三是班主任應引導學生樹立心理健康意識，在生活中保持積極樂觀的態度，引導學生妥善處理人際問題，提高學生承受挫折的能力。班主任可以通過一些活動來引導學生認識自己、鍛鍊自己。如可以讓學生寫日記，通過文字記錄來反思自己了解自己，讓學生能夠更清醒地認識自己，提高學生的自我控制和調控能力；還可以舉辦一些心理健康教育的活動，如班主任通過班會、文體活動、社會實踐等多種形式，來開展藝術、體育、科技等活動，提高學生參與的興趣，有效塑造學生健康的心理品質；舉辦心理健康知識講座，針對學生常出現的心理問題進行解答和指導等。
四是班主任應做好學生的生活輔導，讓學生學會自律自省。班主任要實時關注每一位學生的狀況，和學生處於平等的位置。然後根據學生具體的問題進行耐心的指導和交流，對症下藥，幫助學生分析問題，減輕學生的心理壓力，讓學生願意親近教師，通過有效的溝通，提高學生的心理素質。
班主任自身再通過示範，讓學生感受到自律的重要性，從而慢慢改變自身，形成良好的生活習慣和學習習慣，學會用理性的方式去解決自己遇到的問題。
五是班主任還應多和學生的家長聯絡，給學生創造良好的學習和生活環境。學生出現心理問題，一般都是多方面原因導致的，尤其是家庭因素，因此班主任應加強和家長的溝通，引導學生樹立正確的價值觀，減少外界不良環境對學生的影響，保證的學生身心健康。
如何對中職生進行心理健康教育
5樓：賣萌無敵
河南省滑縣第一職業中等專業學校 劉建設
心理健康教育就是根據心裡活動規律，採取各種方法和措施，調動一切內外積極因素，維護個體心理健康，培養良好的心裡素質，促進其整體素質提高的教育，是一種預防式教育。
本人在中職學校任教的過程中發現有不少學生存在心理上的偏常，學生的厭學障礙和人際關係問題相當突出。職校生存在心理問題的學生約佔總數的20%以上,具體表現在個性偏差、厭學、網隱、早戀、逆反心理嚴重等,內心深處充滿著矛盾和迷茫，對中職生進行心理健康教育顯得非常必要和重要。
造成中等職業學校學生出現心理健康問題的原因是多方面的，但主要的是社會影響、家庭環境和教師的教育方法等。它反映了社會、家庭及學校教育等方面的許多矛盾，只有了解學生存在問題的成因，才能在教育教學中有意識地去避免它。
根據造成中等職業學校學生心理健康問題的原因，改進和加強中等職業學校學生心理健康教育，我認為應從以下方面做起：
一、創設有利於中等職業學校學生心理健康發展的環境——營造優美文明的校舍環境
學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優雅、潔淨、文明、舒適的校舍環境能給學生「潤物細無聲」的良好心理影響。
學校班級人文環境的設計和建設，形成的特有的文化氛圍，讓學生感受到大家庭濃厚而獨特的魅力，從心裡產生「我以校班為榮」的感慨和自豪。
二、加強教師學習，提高教師心理素質
要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的就業競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理衝突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不恰當的教育行為，對學生產生不良影響。
其次教師要重視自身的心理健康。教師的職業特徵要求教師要有極強的自我調節情緒的能力，教師要用科學知識調整自己的心態，使自己始終處於積極樂觀、平和穩定、健康向上的心理狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入到教育教學工作中去。
最後要對教師廣泛開展心理學知識的培訓。學校應將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以便正確對學生進行指導，並在教育教學過程中不出現失誤。培養一支自身心理健康，懂得心理學專業知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這是對加強心理健康教育至關重要的。
同時應對學校進行整體改革，端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關係，創設乙個使學生心情愉快的學習生活環境。
實際上各科教學本身都包括有心理教育的內容，只要備課時加入心理教育的導向，就可以使授課內容深入一層，如程式設計、平面設計、動畫設計等課程教學中可以對學生進行美育教育，語文教學中可以對學生進**感教育；體育課可安排挫折教育，增加學生的抗挫折能力，鍛鍊意志力。最佳的做法是在各門學科的教學目的中加入心理教育的分節目標，使教育模式由知識教育向素質教育、心理教育轉化。
四、在中等職業學校開設有關心理健康課程，對中等職業學校學生進行心理健康教育
心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學以致用，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協調、人際關係適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質。
1.引導學生合理發洩不良情緒。由於中等職業學校學生發育尚未成熟，情緒不太穩定，遇到挫折時如果不能及時得到發洩，可能引起不良後果。
根據這一特點，應為他們創設合理發洩的渠道，防止不正當的發洩。
2.淡化被動受教，培養自主能力。中等職業學校學生**複雜，大部分為行為不良學生，在學習生活等方面自主能力較差。
因此，應特別注意幫助其形成自主能力，側重於引導，鼓勵，多發現他們的閃光點，幫助他們在分析問題的基礎上自己找到解決問題的對策。
3.注意養成教育，培養學生良好的學習、生活、行為習慣。中等職業學校學生的自理性、自製性都還不夠成熟，許多心理障礙表現都與不良的行為習慣有關。
因此，對其進行調節時特別要注意行為習慣的訓練，用嚴格的紀律制度規範其行為，幫助其一步步改正不良行為，養成良好習慣。
五、加強對家長的指導和幫助
現在大部分學生家長教育學、心理學的知識欠缺，《中國青年報》報道：「95%的家長沒看過心理學方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書。」他們不了解如何更科學地教育孩子，因此，學校要通過家長會，家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發展規律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。
此外對「問題家庭」的學生更要特別關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。
六、在學校設立心理諮詢室，配備專業心理輔導員，對學生出現的心理問題進行及時的疏導，防止更嚴重問題的發生
「十年樹木，百年樹人」，中等職業學校學生心理健康教育是一項長期的系統工程，改進和加強學生心理健康教育需要學校、家庭、社會等多方面共同努力，為學生創造乙個良好的成長環境。現在，教育部門和中職學校已經開始為學生的心理健康教育做出諸多努力，也收到了一些效果。
怎樣做乙個合格的中職生
怎樣提高心理健康水平，怎樣提高心理健康水平
暮夏淺眠 1 樹立正確的人生觀，始終保持開闊的心胸，提高對心理衝突和挫折的忍受能力，熱愛生活，熱愛學習。2 學會傾訴，主動傾訴。人的一生不可能是一帆風順的，遇到了難解決的事情，碰到了挫折低谷，心情不佳時，不要把這種情緒壓在心裡，要學會傾訴，主動的找值得信任的朋友，坦誠布公的說一說，把鬱結的悶氣排解出...
如何提高心理健康水平，怎樣提高心理健康水平
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如何做心理健康的大學生，如何做一個心理健康的大學生
心理健康的大學生，首先要知道什麼是心理健康，而心理健康並沒有太規範的規定。三觀正，正面面對一切事情，重點還是在於自己可以正確的處理一切負面問題，負面情緒能夠正確的疏導。 以心 全面認識自己，不卑不亢 認識自己說起來容易，做起來還是有一定難度的，因為和本身的 朝夕相處 認為已經足夠認識自己，但往往事實...