1樓：小鹿純雪
人的相貌都是爹媽給的，有什麼驚恐不安。這是你自卑心態在作怪。不管你是男生還是女生，最重要的還是內在的素質高低。
比如有一個傻子有天仙一般的面容，別人會說可惜是個傻子。比如霍金坐在輪椅上，我看他的表情也好不到哪去，可是有誰看不起他或笑他呢，因為他是一個偉大的科學家。現在你還擔心自己的表情嗎？
2樓：匿名使用者
對著鏡子微笑，記著那張笑臉，使用那張笑臉，絕對ok,只要內心純正，不要太在意別人的看法，人有時要有點阿q精神
3樓：匿名使用者
贊，這個病應該是你對自己不自信引起的吧，努力吧少年，你也可以客服的，克服。。
4樓：匿名使用者
每天對著鏡子練習各種表情 這時候沒別人吧 並且告訴自己 自己是最棒的 最好的 來增強心中的自信 每天保持陽光的心態
每天鍛鍊身體來增強體質也可以讓你更自信 最重要的是自己內心的覺醒。
5樓：桂憶彤
先自信起來，找找自己的優點，縮小自己的缺點，多和喜歡的人交往，不要太在乎別人的眼光，
6樓：匿名使用者
其實發個表情沒有什麼的。沒人會為了表情而否定你這個人。
如果實在彆扭，就不要發表情了。
7樓：一塊小石頭
自己做自己的，關別人什麼事？你就想，就算很難看，反正我又看不見
8樓：可這一點兒也不酷
就禰頭像這種表情，夠了
我有表情恐懼症，（總擔心自己的面部表情會引起別人的反感，或被人看不起，對此慌恐不安。）有哪位大神能
9樓：寂寞先生
應該是對不熟的人會這樣吧 首先你不要恐懼 想象一下別人看你跟你看別人是一樣的。如果害怕就可以面無表情 慢慢來 也可以對著鏡子多聯絡一下基本的表情 沒什麼可怕的 我們都是人類 都是一樣的 加油 自然一點就好
10樓：最愛
你好，我之前也有這樣的問題，哎，苦痛誰人知。經過不斷的自我認識與自我的人格情感領悟，我現在已經解脫了不少了，介紹你看下我的心理老師寫的自助療愈書記走出焦慮風暴，我們學呢的也是書裡的，相信彌也可以走出來，加油。
11樓：匿名使用者
你好，理解你的感受建議看步心理障礙療愈書，走出焦慮風暴，祝你早日恢復本然。
12樓：為何不繼承傳統
別人對你的印象不在於你的表情細節，而在於你整個人散發出來的氣場。當你心裡充滿美和愛的時候，不管你的表情多麼坑，別人也會覺得很萌的。呵呵
13樓：老混球小混球
你特麼就用最傻的表情
14樓：社會崇拜你蕊爺
沒事，這就是你，獨一無二的你，想改的話，自己多對鏡子做做表情
15樓：衣旺隆博少
你就是缺少自信 你要相信你的表情是最好看的 你的表情會招惹他們的嫉妒
我有表情恐懼症，現在很痛苦，我該怎麼辦？
16樓：葉瑤彡
症狀介紹
表情恐懼症屬於社交恐懼症的一種表現，因為性格的內心或過於敏感導致的心理和行為障礙。需進行針對性的心理諮詢和**進行調整。
（1）有的人擔心自己的面部表情不自然；
（2）有的人擔心自己的不自然的表情影響到別人；
（3）有的人總是關注自己的表情不知道使用什麼樣的表情；
（4）不是擔心自己的臉部表情、而是認為確實是臉部表情損害了人際關係 確實是表情不好。與心理患者接觸的人都怕他。很自責和內疚。
（5）患者總擔心自己的面部表情會引起別人的反感，或被人看不起，對此慌恐不安。表情恐懼多與眼神有關。患者認為自己眼神令其他人生畏，或認為自己的眼神毫無光彩等。
解決方法是……改變心態
17樓：匿名使用者
可以去心理諮詢啊，興許會幫到你的。
18樓：花開
轉移注意力 看看電視 或玩些其他的
表情恐懼症的症狀表現
19樓：匿名使用者
（1）有的人擔心自己的面部表情不自然；
（2）有的人擔心自己的不自然的表情影響到別人；
（3）有的人總是關注自己的表情不知道使用什麼樣的表情；
（4）不是擔心自己的臉部表情、而是認為確實是臉部表情損害了人際關係 確實是表情不好。與心理患者接觸的人都怕他。很自責和內疚。
（5）患者總擔心自己的面部表情會引起別人的反感，或被人看不起，對此慌恐不安。表情恐懼多與眼神有關。患者認為自己眼神令其他人生畏，或認為自己的眼神毫無光彩等。
我有男性恐懼症，我有男性恐懼症
朋友你好！這一次的經歷的確會給我們帶來恐懼的感覺，它讓我們在男性和恐懼之間建立了連線，因此之後對其他沒有傷害的男性也會存在恐懼情緒。這一次的經歷給我們建立了 男性 恐懼 擔憂想法 的條件反射，我們也可以做些什麼來打破這個條件反射。首先要知道，那一次可能恐懼預示著危險，背後有很多擔憂的想法。但後來遇到...
我有密集恐懼症，我有密集恐懼症怎麼辦？
你好 密集恐懼症是恐懼症的一種。恐懼症的有效的 方法是通過對恐懼的暴露，增強心理彈性，提高對恐懼的接納程度，你的恐懼感自然就會有所下降。你看到恐懼的東西，立即迴避或逃離時，當你再次面對它時你的恐懼感會更強烈。建議你到專業的機構尋求心理幫助，通過專業的指導和心理訓練，相信你終能戰勝恐懼。祝好 密集恐懼...
為什麼我有學校恐懼症 深海恐懼症 恐高症 女人恐懼症 黑暗恐懼症 銳聲恐懼症 密集恐懼症 邊緣恐懼
廢話，這肯定是病啊，不過你怎麼這麼多恐懼症。唉，你去找一個叫王玉堂的醫生給你看把，我之前在他那裡看好社交恐懼症，你這應該也是可以的 黑貓影子人 其實，這都只不過是心理的作用，並不算是病，如果你不留意不關心這些事物，你就會慢慢忘記的了，不要太過糾結，過好自己的生活，每個人都有怕的東西，你不去想，什麼都...