1樓：匿名使用者
如果你是自卑的人的話,請你努力克服,勇敢的站到生活的中心來吧，不久你就會發現，你也是一個值得自豪的人。
不要一味埋怨別人輕視自己；不必以某些方面低於人為羞，“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”；不要總懷疑自己的能力，“自信人生三百年，會當擊水三千里”；要利用各種機會有意識的鍛鍊自己，不能用自卑來為自己設定前進的障礙。 只有這樣你才能成為一個自信的人.
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。只有增強自信心，才能拯救極度自卑的人。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
實現自己的人生價值，首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；事業就會成功，你就是一個最有出息的人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
一個人由於缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑鬱、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變， 嚴重影響人的社會交往，抑制人的能力發展。
那麼如何來克服自卑心理呢？
首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程 中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。
其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確 的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，並且不斷進行自我暗示，自我激勵：“我一定會成功的”，“人家能幹的，我也能幹是，也不比他們差”等等，經過一段時間鍛鍊，自卑心理會被逐步克服。
最後，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然後再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代。
2樓：唐圍維
主要是多看一些名人的勵志故事，然後不斷的心理暗示，告訴自己一定能行。培養自己的能力，做自己能做，感興趣的事，消除自己的自卑感，堅信別人能做到的我也一定能行，我還能比他做的更好
3樓：愚縈心
一直催眠自己 我是最棒的 萬物都要被我踐踏在腳下。。現實是有錢有才就能培養自信。這是相輔相成的 不然空有大志而無與之對應的才華只會讓人看成一個莽漢
4樓：匿名使用者
自信來自於你對這個世界本質的認識，凡是你對這個世界認識不夠透切的地方，都會讓你不自信。所以，我們要認真觀察學習，善於透過現象看本質，才會增加自己的自信。
5樓：一抹新綠
自信這個東西很難說。關鍵是靠自我暗示。在這個世界上如果自己都不能相信自己，那麼也沒有誰會相信自己了。
6樓：匿名使用者
自信不難，難的是有些人分不清自信和自大。你應該多做自己擅長的事，那樣能增加自己的熱情度，時間久了自信就回來了。多遊歷名山大川，增廣自己的胸懷！
多參加室外活動，培養自己的情操。綜上所述就是要多動，多言（非亂言），多想！自信就能粘上你了
7樓：匿名使用者
每天對著鏡子大聲叫“我最棒、我最棒、我一定行”
8樓：匿名使用者
我們很多普通人和成功者的區別就在於，很多普通人在自己還沒做這件事情之前就把自己給否決了。我覺得要自信點，也許他們需要的就是你！我多年前就是應聘一家大企業，同事應聘的人上千，被拒絕了三次，但是我沒有簡單放棄，後來我給他們的領導寫了一封信，他們決定錄用我了。
希望你好運~！
9樓：滄海一粟
去做點自己擅長的事啊。有點小成功都可以，這樣可以慢慢增強自己的自信心了
10樓：匿名使用者
自信都從小事積累 每件事都認真做 並且做好 自信慢慢就有了
11樓：
多觀察下別人的微笑，那時自己也會跟著笑，愛笑的人最自信。
12樓：
多多鍛鍊身體，多和有自信的人打交道！多說鼓勵自己的話，凡是都說ok!
13樓：來自千絲巖筆下生花的菠蘿蜜
人靠衣裝，馬靠鞍。最重要的是氣質。培養自己的氣質。
14樓：匿名使用者
不要問這種類似的問題就有自信了，你要明白一點，你是這世界上獨一無二的。沒有人比你強~
15樓：smile謝謝你們
多讀些好書 給自己加一些好的意念 加油
16樓：格愛花
男的多交朋友多去人多的地方,女的多打扮自己。
17樓：匿名使用者
1，先從自己有能力完成的簡單的事情入手，去做，儘量做完美——燦爛的微笑也可以做得很完美；
2，努力完成儘可能多的這樣簡單而完美的事情；
3，基於這些“完美的基點”，使基點互聯；
4，儘量讓互聯的過程變得完美；
5，日積月累，循序漸進，收穫不斷增加的自信。
注意：①勝不驕，敗不餒；
②多學，多實踐；
③做專家！
18樓：匿名使用者
心裡暗示法，或自我評價法
19樓：匿名使用者
多笑。。笑著笑著就自信了！
20樓：你就要相信
對自己要求不要太高，多肯定自己
如何給自己增加自信？
21樓：且易
我想先知道你想要哪種自信？
1，表面的自信。這是一種偽裝的、掩飾的自信，只能迷惑別人，當自己面對自己的時候，你會知道，你其實並沒那麼好，甚至有些自卑。一方面是因為自己最瞭解自己，包括自己的缺點；另外一方面你知道你那些所謂的優點也只是假裝。
2，真正的自信。這是一種發自內心的，確認自己獨一無二的自信，但據目前的情況看來，要麼你是天才、要麼你是瘋子，才能夠達到這種自信。比如，尼采那句“當你飛得越高，在別人眼裡就越渺小”。
你希望自己是哪種自信呢？第一種自信，很容易達到的，人嘛，就是善於偽裝的動物，天生有偽裝的本領；而第二種自信，就看看自己適合不適合了。
呵呵，人無完人，都有缺點，不自信很正常的，希望你看開一點。再說，沒自信就不活了嗎？這個世界，正是因為我們這些懂得寂靜的人，才不至於混亂。
22樓：匿名使用者
有一位名人說過：大人物與小人物的區別在於有沒有意志力和自信心，只要具備了意志力和自信心，除了違反法律的事以外，世界上沒有事能難倒你。
你在上數理化的課時，心裡總是害怕，害怕什麼呢？擔心學不好，考試成績不理想對不對？我覺得你最重要的是缺乏自信心。現在，你有必要克服上課時心裡害怕的精神狀態。
增強自信心。缺乏自信心的人出現緊張的頻率最高，你若自信心不強，做事情一定是唯唯諾諾，瞻前顧後甚至搖擺不定，沒有準確的主意，也要果斷的作決定，不要遇事慌亂手足無措。要相信自己，不斷鼓勵自己“我行，我一定行，我會成功，我會做得比別人更優秀！
”這樣，你就會精神抖擻，從容不迫地應對考試和其他事情。信心是學生的靈魂，信心也是學生考試成功的精神支柱。
自信心，是對自己的完全相信，但不是盲目相信，是對自己明確的認識和把握。相信自己，是因為自己做不到的事別人也一定做不到。
記得電影《英雄本色》中有一句臺詞是這樣的“連你自己都沒有信心，別人怎麼去幫你。”很平常，但很精彩。
美國著名心理學家基恩，小時候親歷過一件讓他終生難忘的事，正是這件事使得基恩從自卑走向了自信，也正是這種自信，使他一步步走向成功。
有一次，他躲在公園的角落裡偷偷看到幾個白人小孩在快樂的玩兒，他羨慕他們，也很想與他們一道遊戲，但他不敢，因為自己是一個黑人小孩，心裡很自卑。
這時，一位賣氣球的老人舉著一大把氣球進了公園，白人孩子一窩蜂地跑了過去，每人買了一個，高高興興地把氣球放飛到空中去。
白人小孩走了以後，他才膽怯地走到老人面前，低聲請求：“你可以賣一個氣球給我嗎？”老人慈祥地說：
“當然。你要一個什麼顏色的？” 他鼓起勇氣說：
“我要一個黑色的。”老人給了他一個黑色的氣球。他接過氣球，小手一鬆，黑氣球慢慢地升上了天空……
老人一邊眯著眼睛看著氣球上升，一邊用輕輕拍著他的後腦勺，說：“記住，氣球能不能升起來，不是因為顏色，形狀，而是氣球內充滿了氫氣。一個人的成敗不是因為種族和出身，關鍵是你內心有沒有自信。
”可見自信心是一種多麼重要的物質。
而自信心的養成，除了外在環境的影響，更主要在於你是否養成了自我肯定的習慣。自我肯定，從心理學範圍來說，主要途徑就是“自我暗示”，每當你一件事，或說一段話，無論事之大小，話之長短，“這件事我做得很好，”“這席話我說得很得體”，長期保持這種習慣，有一天你會發現，自己已能自信面對人生了。
另外一點，意志力也是需要加強鍛鍊和培養的。如果僅僅是因為學習成績不太理想，心灰意冷，則是一種不明智的表現。意志力，不是爆發力，是一種韌性，無堅不摧的往往正是這種看似綿薄但後勁十足的持久力。
老師上課時給我們講過一個這樣的故事：在一人自行車拍賣會上，每輛自行車都被一個小男孩兒以五法郎第一個喊價，卻從不加價。拍賣師忍不住停下來問他，小男孩兒說，他僅僅只有五法郎。
拍賣會如常進行，小男孩兒總是第一個**，但很快就被高於五法郎的價被別人買走。這樣到了最後一輛車的時候，大家都似乎有些緊張起來，這一輛比任何一輛都好。這時，小男孩兒更是以急切的聲音**五法郎，這次，再也沒有人加價，問過幾遍，拍賣師一槌定音，小男孩兒激動地用已捏出汗的錢換來這輛車。
而作為小男孩兒只有五法郎，他要得到自行車，惟一的辦法就是以一種意志堅持，以一種耐心，再付出虔誠的努力……同樣，學習仍然需要一種意志力，著急是沒有用的！
人的意志力和自信心，就像鳥的兩個翅膀，自行車的兩個車輪，只有在這兩個方面不斷強化自己，才能夠飛翔，自由行駛。
怎樣提升自信
找出自己美好的一面，走出自己的方格，這裡有幾項具體方法可供參考：
1.發現自己的優點。花一個鐘頭去發掘自己的優點，然後逐點用筆記下來。
優點可分數類，如：個人專長所在，已做過什麼有益有建設性的事，過去什麼人如何稱讚過自己，家人朋友對自己的關懷，受過的教育等等，你一定會發現自己許多優點，從而知道自己原來還不差。
2.找出榜樣人物。在認識或不認識的人中，找一個你最羨慕、最敬仰，希望自己可以成為他（她）那樣的人做你的人生楷模。
這人是司馬遷？居里夫人？還是姨媽？
不管是誰，他們一定有什麼模仿之處，他們也一定用過功，受過挫折，付出代價，那麼目前自己的一時失敗，又算得了什麼呢？
3.肯定自己的能力。每天找出3件自己做成功的事。
不要把“成功”看成登上月球那麼大的事，成功可以是順利跟醫生約了**時間，上班交通一路暢順，處理的檔案檔案沒出一次錯等等，日常生活工作都可以有“成功”與“挫折”之分，一日至少順利地做了3件事，又怎能說“一事無成”、“一無是處”呢？知道能把事情做好，等於對自己的能力的肯定，你可振作精神。
4.計算已做妥的事。計算自己做妥的事而不是檢討自己還有多少件事沒有做。
人還沒做的事永遠多過已做妥的事，如果老想著這個沒做，那個沒做，便會愈想愈沮喪，真的會覺得自己能力低，無效率，大為失意。但已做妥的工作並列出來，可是長長的一張單子啊，能力還真的高呢，能這樣想，立刻便自信心大增，不會萎靡。
5.培養某方面興趣。在自己的優點、專長、興趣中，找一樣（剛剛開始時，一樣就夠了）來加以特別培養、發展，使之成為自己的專長。
雖然還不是專家，但在小圈子中，一提到某件事，大家都公認非你莫屬了，專長不必太困難如彈鋼琴，氣功治病那麼高深莫測，可以簡單至做蛋糕、剪頭髮、游泳、看星星、記電影的中英文名稱……什麼都可以，有了專長，就有機會做主角，做主角，自然神采飛揚！
6.發揮自己的外在美。發揮自己的外在美，即所謂人靠衣裝。
衣，固然指衣著，也指打扮，可以不必名牌，但一定要不落伍、清潔、光鮮、明亮、順眼，要做到這樣，必須穿得出眾、大方。尤其在自知情緒低落時，更要穿得鮮豔明麗些，還得加上化妝及新剪的頭髮，這樣不但自己的壞心情會因打扮而分散了注意力，表情也生動活潑些。
請問如何增強自己的自信，怎麼才能增加自己的 自信和自信心 ？
你這個性格偏於內向了，內向型性格有點不自信，要增強自己的自信心！首先要樹立正確的人生觀，人都是平等的，要以平等的心態去面對這些人和事，他們是兩個肩膀乙個腦袋，你也不差啊，你也是這樣的啊，沒有什麼打不了的，正確看待自己和別人。不要貶低自己助他人威風，其次就是你要多學習知識，用知識武裝你的頭腦，知道的多...
怎樣才能增加自信，活得快樂，如何才使自己活得開心，快樂
我 親 愛 的 友 友 首先祝福你天天心情愉快，要到新年了 你必須有份好心情昂，2009全世界都幸福 我很榮幸的與你真心的溝通，讓你幸福！希望對您有所啟發,讓你快樂起來 人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。事情對與錯是與非，應該要有自己特有的思想和觀點，如果自己認為這樣做值得的就行了...
如何提公升自己的自信，怎樣才能提高自己的自信心？
每個階段對自己的認識都是不一樣的，用今天的心流寫作法，你會發現一些從未了解過自己的地方，曾經總以為把自己認識得差不多了，但自我探索這個旅程，永遠不會停止的。每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨別人 聽見別人抱怨的時候 就知道 機會來...