看到異性總是臉紅怎麼辦,遇到異性就臉紅怎麼辦?

時間 2021-09-24 21:28:40

1樓:旺叔談心

看到異性會緊張怎麼辦

2樓:匿名使用者

那可能是和異性朋友打交道或談笑很少的緣故吧,以後多和異性朋友交談,時間長了自然會好的.

3樓:飄在福州

我也總愛紅臉,我也是女孩子,我不單對著異性,有時陌生人問各話我也突然臉紅,搞的我非常尷尬,我正在努力克服自己,你也要加油

4樓:生命所在

那只是自己的心裡在做怪的,自己嘗試的與一些自己關係相當好的異性或是兄弟姐妹什麼的,在他們的帶動下慢慢的就會有所好轉的。在起初不要單獨和異性相處要很多人在一起進行聊天什麼的活動,慢慢的你會好的。

5樓:匿名使用者

其實,我覺得你如果沒有在心裡有其他的想法的話你應該是一個比較內向的人,但是這種內向卻使你感到不安和無助,所以對你是沒有的好處的,如何擺脫這種狀況其實主要還是靠你自己多於他人交流,不過你現在卻是幾十歲的人了,讓誰來看的話都是不可思議的,從這來說感覺你應該沒有您說的那麼大的年齡,就事論事的說,你應該在公共的場合去多與周圍的朋友交往,我想這應該是最有效的方法了,要不就建議你應該去看心理醫生了,

6樓:匿名使用者

紅臉有什麼不好???說明你可愛啊~有些女的就是喜歡這類男生的啊,艾,我臉皮厚,想紅都紅不起來,說真的,我還有點羨慕你哈!!在說了3國的關羽關長雲不是也是紅臉的啊~有什麼好怕的!!!!!

難道你想變黑臉張飛啊

7樓:石家莊北辰封封老師

見到什麼樣的異性都臉紅,我還是頭一次聽說哦.

阿姨輩的呢?

這世界不是男人就是女人你每天要面對很多女的哦!

自己好好想想!

8樓:無憤無憾

沒事時偷偷盯著女生看,以後大膽點,發展到可以欄住別人看.

但什麼也不要說.雖然很難,但很有用.

9樓:符合上班

臉皮厚點吧!你以為你見一個人他就會喜歡你,我暈!

10樓:開心傻女

迎著困難上,多和異**流,從你身邊的異性開始吧!

11樓:米團丫頭

自己去主動找別人聊天,或者去罵大街去,肯定有用

12樓:瀏綸懿茝

多接觸這種場合,去得多了,自自然然就忘記緊張了。

13樓:匿名使用者

你和我見個面說次話

你的臉紅就會不見地

我的q67640598

14樓:匿名使用者

可以克服

樹立自信,你很優秀,讓別人看,我就是這樣的,傲視無物怕是心理作用,看到同性沒什麼,對異性不自在,首先調整心理,有信心在交往的時候就是太過分的注意自己的形象了,怕自己留下不好的形象,不怕給人留下不好的影響時候,交流就會自然,因為那時候是真實的你

想自己也不是很帥嘛,憑什麼怕人呢?

多想自己的長處,想面對你的人是看的起你的人多照鏡子,對著鏡子說話,會看到你自己的樣子,能夠面對鏡子就能面對異性了

說不怕,就不怕

問問自己,到底怕什麼,怕的那方面值得嗎

不值得,那你還怕什麼

經常就思考,找到不足,我想你是很優秀的

你更要自信啊

15樓:玉西楊

不用擔心

長大了自然好了

現在還小嘛

自然反映

臉紅是很正常的

我16歲的時候看到異性也愛臉紅

可是到了23歲的時候看到異性就有什麼

16樓:百度網友

哇 幾十年了都改不鳥 婗吔太厲害叻叭

說明婗非常天真活潑 哊壹克童心

17樓:專心獨戀

你真害羞~~!臉皮太薄了~~!

18樓:何荷百

你可以說是環境色的影響啦!

哈哈 放鬆點

19樓:桓敬

wa sai 這麼棉田的人呀?

20樓:志在士心

腦海無雜念!佛號心中記.試試

遇到異性就臉紅怎麼辦?

為什麼我看到異性會臉紅

21樓:匿名使用者

其實,臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經,都集中在頭腦裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時,眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質,而大腦皮質除向有關的部位聯絡外,同時刺激著腎上腺,腎上腺一受刺激,立刻作出相應的反應,分泌出腎上腺素。

腎上腺素有一個特點,它少量分泌的時候,能夠使血本無歸擴張,特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候,反會使血管收縮。

當我們感到難為情的時候,正是大腦皮質刺激著腎上腺,分泌出少量腎上腺素的時候 ,於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅,高興和憤怒的時候,也會臉紅。在極氣憤的時候,臉部就不單是紅,它紅一陣 、青一陣,有時轉為蒼白,這是腎上腺一陣陣地在大量分泌,使血管收縮,交替充血貧血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣故。

其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時儘量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧!

見人易臉紅的心理調適

步入社會,在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的,也想改變自己,自如地與人交往,但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談,本來還好好的,突然心裡“格登”一下,心跳加快,一股熱血直往臉上衝,自己難堪不說,還叫別人莫名其妙,常常被別人笑話,致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥,不敢與人交往。

但又渴望與人交往,在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭:一個害羞、懦弱、缺乏自信,一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了, 這是患上了一種叫“赤面恐怖症”的心理疾病。

每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時,都會出現一種緊張或激動感,並反射性地引起人體交感神經興奮,去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加,從而使人的心跳加快,毛細血管擴張,即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應,隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信,因而特別注意別人對你的評價,注意自己在別人面前的表現,以致對臉紅特別在意。

害怕別人會因此議論你,想自己不臉紅,但又無法消除,見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅,交往時更是認真體驗自己有無臉紅,時間一長,就在大腦的相應區域形成了興奮點,只要你一進入與人交往的環境,就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安,加上別人對此的議論或譏笑,更使你緊張不安,懼怕見人,從而形成赤面恐怖症。

赤面恐怖症是可以**的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度,允許它出現和存在,不去抗拒、抑制或掩飾它,不為有臉紅而焦慮和苦惱,從而消除對臉紅的緊張和擔心,打斷由此而造成的惡性迴圈。

其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人,多數對自己缺乏自信,具有自卑感,因而加強自信心的培養,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。

要改變只看到自己的短處,用自己的短處比別人的長處的思維方式,反過來經常想想自己有哪些長處或優勢,以自己的長處去比別人的短處,從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時,再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去,先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做,一舉成功後便會有一分喜悅,做完後再用同樣的方法確定下一個目標。這樣,每成功一次,便強化一次自信心,逐漸地自信心就會越來越強。

手指有長有短,人也不可能十全十美,人的價值主要體現在通過自身的努力儘可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事,當成完善自己的動力,對別人的評價和議論自己心中有主見,做到“有則改之,無則加勉”,不為人言所左右或無所適從。

人會自卑,是因為他通過比較和自省,發現自己確有不如人處。而處事成功,也需要一定的知識和能力。所以,一個人要想最終克服自卑心理,就必須在建立自信的同時正視自己的不足,通過多學、多幹來充實知識,豐富經驗,學會與人交往的方法與技巧。

此外,可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下:

第一步:把能引起你臉紅的各種場面,按由輕到重依次列成表,分別抄到不同的卡片上,把最不令你臉紅的場面放在最前面,把最令你臉紅的放在最後面,卡片按順序依次排列好。

第二步:進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上,有規律地深呼吸,讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後,拿出上述系列卡片的第一張,想像上面的情景,想像得越逼真、越鮮明越好。

第三步:如果你覺得有點不安和臉紅,就停下來莫再想像,做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後,重新想像剛才失敗的情景。

若不安和臉紅再次發生,就再停止後放鬆,如此反覆,直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。

第四步:按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意,每進入下一張卡片的想像,都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準,否則,不得進入下一個階段。

第五步:當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時,便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊,若在現場出現不安和臉紅,亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗,直至不再臉紅為止,又進入下一步的鍛鍊。

22樓:匿名使用者

要放輕鬆點自由點,不要顯得那麼尷尬