1樓：
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。
2樓：漓櫻愛畫畫
不要把最壞的情緒給最親近的人
3樓：易書科技
遇到意外的時候，必須處之泰然。衝動起來，就容易失衡，此刻的你就會呈現敗相。你在狂怒和自滿時，比在長時間的沉靜中更容易激動。
片刻的胡作非為，會使你抱憾終生。狡猾的人為衝動的人設下了陷阱，以便探聽虛實，揣摩他們對手的內心。他們打探祕密，瞭解他人的底細。
因此，最好是把自制當成反制的謀略，尤其是突然有了衝動的時候。要多多斟酌，毋使情緒如同脫僵的野馬。預見危險的人懂得試探前行的道路。
衝動脫口而出的話，說者也許無心，聽者卻會有意。
人際交往需要良好的心理素質是人所共知的道理，一個人是否能控制自己的情緒，使之適應不同的關係物件、關係環境是很重要的。處險而不驚，遇變而不怒才是交往的高手。如果你不能及時控制調整自己的情緒以適應人際交往的需要，那麼你在今天這樣複雜的群體中就沒法結交關係。
學會控制自己的情緒和行動，在人際交往中是很重要的。在門被砰然關上、玻璃杯被砸碎、一陣咆哮聲後，在被人無情地冒犯之時，當我們在交往時犯了一些不該犯的錯誤之時，我們的情感會如何呢?
你可能會勃然大怒，你可能認為：“不把火發出來，會把自己憋出病來。”這實則是自控能力差的表現。
同其他所有情感一樣，這是你思維活動的結果。它並不是無緣無故地產生的。當你遇到不合意願的事情時，你認為事情不應該是這樣的，這時開始感到灰心，爾後，便是一些衝動的相伴動作，這總是很危險的。
對人際交往來說，它並沒有什麼好結果而言。
痛苦的感受會侵蝕掉我們的自尊。我們也許有洞察力，先見之明，後見之明。然而只要有人碰觸到我們敏感的樞紐，或是悲劇發生，這些都會在一瞬間消失得無影無蹤。
這時我們的每一根神經就會充滿了感情，把所有理智的聲音都淹沒掉。
《你的誤區》的作者韋思說：“你應對自己的情感負責。你的情感是隨思想而產生的，那麼，你只要願意，便可以改變對任何事物的看法。
首先，你應該想想：精神不快、情緒低沉或悲觀痛苦到底有什麼好處?爾後，你可以認真分析導致這些消極情感的各種原因。
”我們可以這樣設想：當一個人無意中觸痛了你的敏感之處，你就不假思索地亂喊亂叫，別人對你的印象還會好嗎?當人家同意你的一個問題時，你就高興得手舞足蹈，他們對你的印象還會好嗎?
——也許他們認為你太幼稚了。
由此，我們可以清醒地意識到：在社交處世的過程中，自制是何等的重要，甚至可以認為，只有擁有了自制力之人，才能成為最終的得勝之人。
4樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
5樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
6樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
7樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒!
8樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
9樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
10樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
11樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
如何控制自己或者控制自己的的情緒？
12樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
13樓：晏煒觀點致勝
好好說話能幫助你控制情緒!
14樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
15樓：貌似看不見丶
三思而後行。要避免吵架有很多,最好就是聆聽而後做適當的迴應,注意語氣
怎麼控制自己的情緒，如何控制自己或者控制自己的的情緒？
情緒就是人對事物的態度的體驗。人們形成的否定情緒和情感往往只是短暫的，痛苦一陣以後，強烈的體驗隨著刺激的消失而消失。情緒的長期壓抑對個人的健康有很大的影響，影響的程度因人而異。情緒最基本的4種表現 快樂 憤怒 恐懼 悲哀。痛苦是最普遍的消極情緒。心境 是微弱 持久，具有沉浸性的情緒狀態 激情 是猛烈...
如何控制自己的情緒，如何控制自己的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控...
如何控制自己的情緒，生氣怎麼控制自己的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控...