1樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
2樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
3樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒!
4樓：兩節課反對
告訴自己沒什麼大不了，可以想想過去讓自己不爽的心情，但現在回頭想想其實也沒有什麼大不了不是嗎？情緒不是任何人或事物給的，而是自己給自己的！
5樓：力思衲
我認為情緒是一時的,當你實在控制不住自己內心世界的擾亂,你可以出去散步,最好是晚上,因為晚上的清靜與陣陣涼風會讓你的內心更加平靜,頓時可以看開很多事情.
還有,在你心情不好的時候可以去一個人少的地方,看看周圍靜靜的樹木和花草(我想現在還有花吧)然後聽一段輕**,這種感覺很好
6樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
7樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
如何控制自己的情緒？
8樓：硬漢機構
恰棗備自碰巖答己拇笑慧指
如何控制自己的情緒，如何控制自己的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控...
如何控制自己的情緒，如何控制自己或者控制自己的的情緒？
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。 漓櫻愛畫畫 不要把最壞的情緒給最親近的人 易書科技 遇到意外的時候，必須處之泰然。衝動起來，就容易失衡，此刻的你就會呈現敗相。你在狂怒和自滿時，比在長時間的沉...
如何控制自己的情緒，生氣怎麼控制自己的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控...