1樓：匿名使用者
過去有太多不良的東西累積在記憶和腦子裡，現在的現實生活又不大如意，未來前景又非常迷茫... ...因此，所以就這樣！
我相信在現實忙碌不得意的社會中，很多人都會有過與你相類似的生活感受的，感到生活毫無意義，每天都是在做一些自己都不想做的卻又不得不做的事情，總是在大腦不斷地想一些過去的、現在的不開心的事情，同時又很擔心以後還是這樣過那該怎麼辦！每天都很緊張、累、痛苦、悶悶不樂，生活好沒意義！！！
長期以往，不加以控制會慢慢演變成一定程度的抑鬱症的，所以我們不要任期發展，要懂得控制相應的不良情緒！多交交朋友、和他們多談心、找一些笑話看看、多看看一些輕鬆的東西......相信一切都會改變的！
2樓：笨蛋丫頭記
呵呵。或許你有心事，讓你總是開心不起來~~
把你心裡的事，說出來吧~~會不開心，都是因為某些人某些事才會這樣的~~
試著跟朋友說說，說出來就會好的~
3樓：段幹牧
你可能是壓力大,心時想事情太多又短時間內放不下,然後又不是很穩定,我看你還是找一些其它的愛好,或者學點東西,把注意力集中到這裡就沒時間去東想西想了,我以經常有你這樣的問題,希望能跟你這樣的人交朋友,乙個也好,一起走出來.
4樓：匿名使用者
但是願意和你聊聊。希望對你有所幫助。
5樓：匿名使用者
我呢！以前也有這樣情況，時不時的就瞎想，這是自己的壓力過大的原因，你需要通過做些你自己通常比較喜歡的事來暫時的放鬆下，然後工作或學習後再抽出些時間放鬆下，我想過段時間會好些 的
6樓：
呵呵 這個問題我想你應該去請教一下心理醫生了，非專業人士也許不能給你乙個滿意的答案。
7樓：龍非林
你可以盡量想些高興地事，盡量放鬆心情
為什麼我這幾天都好像不開心？心情很低落！但是自己又不知道什麼原因
8樓：匿名使用者
被什麼場景感觸了，引發你深深的思考。其實自己也不記的是怎麼回事！
9樓：匿名使用者
建議看看書 聽下** 跑跑步 打下球 爬下山 心情就會好了
10樓：匿名使用者
每個人每個月都有心情低潮期的，不信的話你可以每天做乙個標記，這樣延續幾個月，就可以看到規律了。正常現象。
11樓：匿名使用者
建議找個渠道發洩一下 憋的
問: 不知為什麼這幾天老是心情很低落。對愛的人說話也淡了。
12樓：格鬥家師範
和愛人出去散散心
對交談交談
別有事乙個人放心裡
愛人不就是你最好的傾聽傾訴物件嗎
13樓：lilygala海盜
是不是 有點抑鬱啊。。。這個可千萬要注意，年紀輕輕的沒事別瞎想。多好看的妹子啊、
14樓：匿名使用者
人中會有心情低落的時候...
我比較悲觀，總是會因為一點小事然後想很多 ，經常因為一點小事就心情很低落，我知道每個人都會有心情不
15樓：wuli韜兒啊
心理素質這玩意我不了解，但是可以肯定的是你是能變樂觀的。我正好跟你反著，有好笑的事我就樂好幾天，導致有人說我裝，說我神經病。其實你可以從生活中找令人開心的事，哪怕是一點點。
久而久之你就會把不開心的事忘了。另外方不方便跟我舉個例子，說一下你為什麼不開心？
16樓：匿名使用者
我總是因為小事生氣，別人的一句話語氣，都會讓我想好多，有時候我自己說的話也很後悔，有時候整個人都懷疑自己是神經病
17樓：一生璽愛
我也是這樣啊，可是又能怎麼辦？只能靠自己了
18樓：我錄取咯就哦
我跟你很像，不過還是得靠自己，誰和誰的處境都不一樣！我總結別太把自己當回事，心放寬一點，保持乙個平湖心！
19樓：匿名使用者
什麼事都看得開，還有不如你得人，這麼想你就霍然開朗
20樓：匿名使用者
提公升自己，讓自己優秀。哀怨是沒有用的。
21樓：心願
你要想一些讓你愉快的事，把煩惱忘記
22樓：逍m遙摩羯
這就是說你心裡有問題，把心放平慢慢會好的
為什麼總是心情低落人容易煩躁？
23樓：匿名使用者
人總會有不開心的事，但可
24樓：生活簡單q享受
1、自己創造積極向上心態，學會放下一寫不切實際的想法；，2、主動接觸充滿正能量的朋友，遠離經常抱怨太多的人；
3、做自己喜歡做的事情（愛好、感興趣的）
請你試一試把！
25樓：匿名使用者
我和你一樣，是對自己極度沒自信，人際交往障礙的緣故
26樓：放下那個女紙
不要想太多就好！！！
27樓：中醫加
煩躁是 心中煩悶不安，急躁易怒，甚則手足動作及行為舉止躁動不寧的表現。 焦躁是 惱怒；焦急而煩躁。
鬱悶，好鬱悶，總感覺心情鬱悶怎麼回事？
落花流水笑煙雨 我覺得愛情,一個願打一個願挨 你也說了她是個極端任性的人,可見其實你對她有所不滿,但你還是愛她,既然愛了那就沒什麼好說的 現在你只要問問她是否還愛你,如果她還愛你那你就隨愛走天涯吧,有了愛相信什麼困難都不是問題 如果她不愛你了,那麼就讓她走吧,也讓你自己自由吧,這才是愛她的方式,愛也...
心情低落，感覺沒人關係，不被重視
幽靜 你好，一個人在外面是很辛苦的，比較不容易你的這種感覺我能體會。看了你上面的敘述想和你說下關於人際交往有個 法則 人際交往的 法則 象你希望別人對待你那樣的對待別人。關於這點你做的很好 你有時會痛苦是因為你也用了人際交往的反 法則 象你對待別人那樣的期待別人對你。因為世界上好多事是我們無法控制的...
總感覺對不起前妻
你心裡前妻的位置還很重,千萬注意,別影響現在的生活,千萬被把現在的她又變成第二個前妻了.前妻就是歷史,過去.歷史再精彩也無法重返,無法為現在的生活添彩,現在的生活你不滿意嗎?可以跟現在的她交流一下這方面的事,聰明的女人會開導你的,因為你是個有情有義的人,只是懷舊太過了.你既然離婚了，找這個之前就應該...