1樓：克爾伯虜
太極拳流派包括陳式、楊式、孫式、吳式、武式以及武當、趙堡等多種流派。
1.陳式太極拳。簡單的動作，包括劇烈的動作。
摺疊，鬆開，彈起；時快時慢，毛髮生長和變化互相影響。2.楊式太極拳。
體態舒展，溫潤柔和，給人一種氣勢非凡，大氣磅礴的感覺。伸張正義，剛柔並濟；活得充實，穩重，有朝氣。3.
孫式太極拳。動作小而輕，高一步，溫柔圓潤，過渡輕盈，動作方向變化多。開合自如，轉換靈活；跟著退，退，就找到路了。
4.吳式太極拳。身體上下呈一條線，突出了柔軟度。
柔軟安靜，緊湊舒適；傳步式，斜而正。5.武式太極拳。
只有左手保護，右手只控制右側攻防；同時強調內氣的過渡和動作的過渡。緊湊、適中、舒適；開合自如，進退自如。
太極拳是全身運動，可以充分鍛鍊身體的主要器官和細胞，充分提高鍛鍊者的身體活力。尤其是中老年朋友，太極拳可以恢復部分器官的技能，延緩其衰老時間。多玩太極拳可以讓你保持健康，過上幸福的生活。
但是，你也要掌握一定的技巧。早上不要太早練太極拳，尤其是冬天。你應該在吃完早餐半小時後練太極拳，這樣可以避免空腹練太極拳帶來的不適。
太極拳總共有幾大流派
2樓：白雲講武
甘肅武藝文化傳播****製作。
太極拳的主要流派都有哪些？
3樓：嘉玉玉寶貝
武式太極拳，孫氏太極拳，和式太極拳，楊式太極拳，吳式太極拳。像武士太極拳的話是武禹襄 建立的。這種拳法的話，特別的靈活，而且有巧勁兒。很灑脫。不是特別的繁瑣。
4樓：墨綠夜晚
太極拳的主要流派一共分為6種，這6種分別都有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別。各派既有傳承關係，相互借鑑，也各有自己的特點。
5樓：乙個
主要的流派有楊式，武式，吳式，孫式，式太，這些太極拳都受到了很多人的喜歡，但是在練太極拳的時候也應該注意自己的體質，如果體質比較差的話就不要去練了。
常見太極拳流派有哪些？
6樓：漫閱科技
常見太極拳自陳氏創立以來，成為我國傳統優秀拳法之一。清代乾隆、嘉慶年間，太極拳還只在河南溫縣趙堡、陳溝等村落中流傳，鮮為人知。
自楊露禪、武禹襄於道光、咸豐年間將太極拳廣為傳播後，太極拳始得風靡開來，並聞名中外。
傳統太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳、楊、吳、武、孫、趙堡、武當等派別，各派既有傳承關係，相互借鑑，也各有自己特點，呈百花齊放、流派林立的局面。
太極拳的五大流派
7樓：y哎呀媽呀
太極拳的五大流派：陳式太極拳，楊式太極拳，吳式太極拳，武式太極拳，孫式太極拳。
清末河北永年人武禹襄在楊露禪從陳家溝返鄉後，深愛其術，從學楊于陳式老架太極拳，後又從陳清平學趙堡架，經過修改，創造了「武式太極拳」。河北完縣人（今河北保定順平縣）孫祿堂，從師李魁垣學形意拳，繼而學於李魁垣的師傅郭雲深，又從師於程廷華學八卦掌。
後又從師郝為真學太極拳，之後參合八卦、形意、太極三家拳術的精義，融合一體而創「孫式太極拳」，所謂「太極腰、八卦步、形意勁」即此。 隨著歷史的發展，武術逐漸從戰場搏殺轉為體育健身，太極拳正是如此。
100多年前，太極拳家在《十三勢行功歌》中就有「詳推用意終何在，益壽延年不老春」的提法。太極拳經過長期流傳，演變出許多流派。
太極拳心法：
太極者，無極生，動亦之機 陰陽之母 陰不離陽 陽不離陰 陰陽相亦 皆及神鳴。
心靜身正 亦氣執行 開和虛實 內外合一 運柔成鋼 鋼柔並用 靜發自如」。
哲學意義：1.《易經》：「易有太極，始生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。」孔穎達疏：「太極謂天地未分之前，元氣混而為一，即是太初、太一也。」
2. 宋**學家則認為「太極」即是「理」。《朱子語類》卷七五：
太極只是乙個渾淪底道理，裡面包含陰陽、剛柔、奇耦，無所不有。」 清王夫之《張子正蒙注·太和》：「道者，天地人物之通理，即所謂太極也。
3. 謂天宮，仙界。 三國魏阮籍《詠懷》之七二：
時路烏足爭？太極可翱翔。」 晉葛洪《抱朴子·吳失》：
園囿擬上林，館第僭太極。」《雲笈七籤》卷八：「太極有元景之王，司攝三天之神仙者也。」
冬季練太極拳有哪些好處，闡述長期練習太極拳對身體有什麼好處
傲骨無痕 提高人體神經系統的調節與支配作用 人類依靠神經系統的活動，以適應於外界環境並改造外界環境。人依靠神經系統的活動，使身體內各個系統與器官的機能活動按照需要統一起來。太極拳的練習，對中樞神經系統起著良好的影響，因為太極拳一開始，就要求體舒心靜，排除雜念，注意力集中，用意不用力，這些都是對大腦活...
鄭州學太極拳，鄭州哪裡有學習太極拳的地方？
河南溫縣陳家溝，在鄭州有培訓班啊。我在大學路 航海路附近跟個師傅學，早上六點多就開始了 鄭州 有學習太極拳的地方？1 陳家溝 鄭州太極拳館 鄭州市文化路112號文化嘉園七樓 63219626 2 陳家溝 鄭州太極拳館 鄭州市金水路8號金源大廈三樓 65925360 回答 hongyun1225202...
經常打太極拳有什麼好處，3 長期練習太極拳對身體有什麼好處
經醫學家分析鑑定，太極拳有鍛鍊身體多種功能的作用，是最好的運動養生方法之一。太極拳有輕鬆 自然 舒展 柔和的特點，它動作柔和緩慢，節節貫串，以意領氣，以氣運身，使呼吸 意念與運動三者和諧統一。太極拳可以有效地促進人體內的經絡疏通與氣血流暢，有利於新陳代謝和增強各器官及人體各系統的機能，從而增強對外界...