足球切換怎樣才能更好的控球,足球怎樣練好控球?

時間 2023-05-30 13:24:06

1樓:網友

先顛球。過100再說別的。

2樓:匿名使用者

多顛球 球性熟悉了自然就會對球有個很好的了解。 這也是為什麼每次轉會時,球星一般都會展示自己足球技巧一樣。

3樓:匿名使用者

踢自已喜歡的位置,無論在哪個位置你都是偉大的!因為足球是團隊運動!還有顛球,頂球什麼的根據自已的愛好吧,有時候停球的時候可以用到,但這都屬於花哨動作!

最重要的就是協調身體,不拘!

4樓:襲格

熟能生巧吧,多踢踢,還有,就像一樓說的那樣。當然顛球也蠻重要的,這是球感,可以練練。

足球怎樣練好控球?

5樓:嗨

練好足球控球技術主要是從拖球、撥球、扣球和顛球方面進行練習。

拖球:拖球是以前腳掌觸球的上部,將球由前向後或由左(右)向右(左)進行拖拉的動作。當拖球到位後,一般均以腳內側做一下擋球動作,然後進入下一動作。

撥球:撥球是指持球者用腳腕類似抖撥的動作,以腳背內側或腳背外側觸球,使球向側方或側後、前方滾動。用腳背內側撥球稱為「內撥」,以腳背外側撥球稱為「外撥」。

一般是在與對手相持時,在對手伸腿搶球的一剎那,以撥球技術從對手的一側越過。

扣球:扣球是指持球者突然轉身變向,以踝關節的急轉壓扣動作,用腳背內側或腳背外側觸球,使球向側或側前(後)方改變方向。用腳背內側扣球,稱為「內扣」;用腳背外側扣球,稱為「外扣」。

當扣球動作完成後,身體重心應立即跟上,迅速進入下乙個動作。

顛球:顛球是指持球者以身體各有效部位連續觸擊球,並盡量不使其落地的技術動作。通過練習,可有效地促進人體對於球的各種特性(如:

彈性、重量、旋轉等)的熟悉程度,同時加深練習者對於觸球部位、擊球力量的感覺。顛球的部位包括腳背、腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、肩等。

6樓:環境檢測

找球感,顛球、繞杆都可以,重要的是多踢、多實踐找感覺。

一、觀察。看比賽,那些高水平的比賽,看他們是如何處理球的,護球、控球。什麼時候帶,什麼時候傳,如何卡位,還有無球跑動,位置跑的好,有時候可以一擊致命,或者吸引對方球員,給本方球員更多的空間。

二、實踐。當然了,更多的是實踐,不同的位置,不同的踢法,重要的一點是心態,不要緊張,緊張起來動作就變形了,放鬆心態,冷靜思考,踢球很多時候是腦力活動,踢的順暢,其實也是很輕鬆的,當然,還有「氣質」,就是不服輸,輸球不輸人,要有氣勢,這才是足球。

至於你說的球感,多踢吧,順其自然球感就好了。

現在踢球的人少了,希望看到年輕一批的多踢踢球,對身體、心裡素質都是很有好處的。一點自己的看法希望能幫到你,謝謝。

7樓:匿名使用者

這個問題問得好啊!什麼是控球呢?咱們淺顯的說一下吧,控球實際上是良好的技術和穩定的競賽心理所共同組成的,壞訊息是這兩點都是要通過時間的累積才能形成。說的快一點啊。

控球技術:1,練習顛球,練到盡量不要掉下來,不多說了。2,帶球,快速帶球+急轉急停+急邊線,慢速帶球+急停踩球+拉球,橫拉外撥,好好練吧。

3,停球,腳麵、腳背、大腿、胸部、頭部甚至是背部。停球很重要,不多解釋了。

心理:贏球不激動,輸球不氣餒,見女色而不ying,見錢財而不心動,你就練成了!

給我分!

8樓:網友

我們校隊老師是退役的職業球員,他叫我們的就是墊網球,用腳背、足弓、大腿、頭。苦練。

怎樣提高足球控球技術?

9樓:網友

這個問題啊~對於非專業球員的我們~不太可能接受專業的訓練~但我能把一點我自己的經驗與你分享下~

還有就是快速的用左右腳內側踢球~讓球在兩腳之間運動~同樣熟練後以此方式帶球前進~

也可以用腳底拉球,然後前進~左右腳都要練~可以交替練習~

10樓:匿名使用者

控球分帶球和護球兩種的,帶球傾向於過掉對方(如梅西);護球傾向於控制節奏的時候,找隊友的時候,保證球不會丟(如:哈維等中場隊員);

如果是個喜歡進攻的,即帶球為主。那就把精力放在練習球性上面,建議平常就帶著球走路,有時間就努力不停的練顛球,其他提高球性的方法也有很多,這是最基本的。

如果是個組織性的控球,即護球為主。護球關鍵在於護位置,這個真不好講,因為這多是通過實戰和專業訓練積累的,多看多學多總結建議,有個老師教下是最好的了。

如果是2種均喜歡的,那就一起練。總之球感,意識,身體是三個基本要素,不過其實只要這3個裡面有一樣你比較突出那就夠在業餘圈內混個主力了。

11樓:教育與情感知識輸出者

經常顛球 經常踢比賽。

足球控球技術要領?請講詳細點!

12樓:匿名使用者

com/?tid=1473854這裡有現代足球詳細的控球技術 但是我想對你說的就是 你首先要做的就是熟練基本功 你的基本功熟練 再下苦功夫去刻苦訓練是沒有辦不成的。

13樓:金球維基

足球技術示範-幾種頭球動作的正確要領。

足球中場怎麼控制球

14樓:蓬菲儀昭

前衛隊員,起著鋒衛間的橋梁和攻守的樞紐的作用,全攻全守的職責格外顯著,根據比賽的實際需要,前衛又可分為三種型別:

1、組織型前衛:在中場負責組織與發動進攻。其基本的戰術任務是:

1)組織進攻。在中場隨時準備擺脫防守,接應同伴,充分發揮組織者的作用。

2)控制節奏。根據比賽臨場情況決定進攻的速度和節奏,選擇有利的傳球時機與傳球點。

3)威脅球門。當中鋒拉邊或回撤,邊鋒裡切或回撤,則應以突然的快速插上或套邊占領空當,接獲同伴傳球。並依*個人突破或二過一配合完成射門。

4)積極防守。本方一旦丟球,就應立即轉為防守,著重注意對口盯人,在中場延緩阻滯對方進攻,伺機搶奪,隨著對方進攻的推進而後撤到本方門前防衛。

2、防守型前衛:

1)對口盯人。通常盯防對方的「二中鋒」,抑制其進攻的威脅。

2)機動防守。根據臨場的不同情況,在罰球弧前面的中場地帶,採用盯人與區域防守完成各種防守任務。

3)及時補位,中路防守上出現漏洞時,應及時彌補中衛的空隙,封鎖攻門的通道。一旦由守轉攻,一側前衛插上進攻時,亦應佔據插上前衛留下的空當,以免中場脫節。

4)伺機進攻。防守型前衛進攻的主要任務是負責前後左右的接應以及靈活地傳球轉移進攻方向。但是,一旦出現良好的戰機也應及時插上進攻和遠射。

3、進攻型前衛:進攻型前衛通常處於中鋒的後面,是進攻中的重要力量。基本的戰術任務是:

1)製造空當。通過無球行為在「兩肋」策動,吸引對方注意力,從而開啟缺口,為同伴利用中路空當,進行轉移傳球或運球突破創造有利條件。

2)組織供球。在中場控球時應當發揮組織進攻的作用。尤其是當前衛、邊後衛插上進攻時應為其提供有威脅的傳球。

3)攻擊球門,善於利用中鋒為牆做二過一突破,攻擊對方球門。

4)邊鋒內切拉出邊路空當,前衛套邊替代邊鋒進攻職能。

5)積極防守。一旦本方由攻轉守時,要積極追趕和盯防就近的對方控球隊員,延緩對方的進攻,並積極參與門前防守。遇到中場指揮者和防守前衛出擊時,則應在中場保護以確保中場優勢。

足球控球技術要領?請講詳細點!

15樓:網友

這也要取決於你踢的位置了,大概說說吧。

1、中鋒:要是踢中鋒的話,控球的要求較高,但其實更重要的是速度和身體,有了這兩項就可以輕鬆擠開後衛打門。

2、邊鋒:需要速度也要控球,如果速度不是太快,千萬不能盲目使用趟出球去追的方式過掉後衛。

3、前腰,後腰:對控球要求最高,像哈維,伊涅斯塔那樣的控球。

要領:控球的意思就是控制球,所以不能讓對方搶到,因此每一次出球都要保證在自己可控的範圍內,因此趟球之後去追球就稱不上控球了。所以可以練習雙腳內側接替傳球前進,腳背外側帶球前進,腳背內側帶球前進直到動作連貫,可以不看球做出這些動作,就已經是頂級水平了。

16樓:匿名使用者

要多接觸球多練習實戰。

踢足球的時候怎樣讓自己多控球

17樓:小建love豬豬

1.平時多練習顛球,提高對球的感覺;

2.試著帶球跑5000公尺先打好帶球的基本功,再試著練習帶球走s線,加速-急停!等等;

3.最後練習1對1對抗,對提高球感有很大的幫助,在對抗當中試著多使用變速,變向,轉身,護球突破;

4.參加足球比賽才能真正的檢驗,乃至提高你的球技!

多參加一些比賽!多和高手交流切磋!

18樓:24k假**

多多學習過人技巧,,提高自己跑步速度,,多進幾球讓隊友信任自己,,等等。。

足球怎麼練控球精度,怎樣練習足球的控球技術?

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怎麼樣才能踢好足球,怎樣才能踢好足球?

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如何提高足球隊的控球能力,如何提高足球控球能力

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