為什么我每次急停跳投都會自己走兩步再投

時間 2022-09-14 09:25:06

1樓:匿名使用者

你指的是小碎步吧?說明你在重心的掌握上不夠理想,還有就是你的腿部力量也還有所欠缺。

記住,急停與起跳幾乎在同一時間完成,而且重心要瞬間後移,看的就是你小腿肌肉的爆發力以及對身體的控制能力。如果你觀察錄影就會發現急停跳投通常都帶些後仰,所以發力的方向要向後,你可以自己琢磨。

出現你這種狀況是因為你的腿部力量不足以完全卸掉慣性,要多加練習。另外,準備做急停跳投之前要暗地裡慢慢把重心抬高,重心過低自然不能馬上跳起來。

你說急停沒有定點準,這是必然的!!!急停跳投的投籃動作是要求在滯空時作出調整的,你必須先練好跳投技術,學會在滯空時調整出手,慢慢要加點後仰,總之滯空的感覺很重要,這牽涉到你的腰腹力量。又因為要滯空,所以彈速和起跳高度(帶角度時)是關鍵,這個還是得涉及到你腿部的爆發力。

急停跳投不是那麼簡單的事,許多nba明星都是用它當必殺技使的,因此在你沒練好上面幾個方面的話,最好還是先不要學習急停跳投,我打了兩年球現在才有的準度,高階的技能是要循序漸進的~

2樓:

急停走幾步是重心沒保持好,投籃動作不協調,自然命中率不如定點。如果你是右手的話,一般是向右急停,也就是運球的最後的乙個動作是抱球向右跳出一步,再起跳投籃,在起跳投籃的過程中平衡自己的動作。不要求快,先慢點試試,慢慢就掌握了。

急停跳投還是非常管用的。我高中有個同學個子矮,但是急停跳投非常準,是班裡的絕對主力,明星球員啊 。、

3樓:來自壺瓶山白璧無暇的士多啤梨

這是你不夠熟練導致的。急停是在別人防守起跳時甩開對手進行的投籃動作,要對籃筐有十分的敏感度。同時,你要擁有足夠的彈跳力,以便在空中進行瞄準。基本上多練練投籃和彈跳再試著急停就ok了

4樓:匿名使用者

首先你要練得是怎麼急停,而不是先先投籃,主要先練練運球急停,再說吧

5樓:h獨孤求勝

急停跳投本身難度很大,跑一段距離直接跳起,如果45度打板命中率會很高

6樓:

悟性 看球多了自己悟出來的 這就是高手跟菜鳥的差別

7樓:

練定投 再練走投 最後急停投 我是射手!和你一樣的遭遇!

謝謝採納!

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