1樓：匿名使用者
可能是你平時少鍛鍊，或用力過度！
2樓：
你是初次打吧, 不經常打的人,偶然打一次,就覺得很痛,沒有疏通筋骨.
建議你打之前,做一些手部和胳臂的運動,然後再打.
3樓：匿名使用者
因為你的手上肌肉 很用力 所以會疼
4樓：匿名使用者
姿勢 不對 也有可能是手和拍子的摩擦造成的
5樓：匿名使用者
肌肉拉傷了唄 正常得很 我也是經常打籃球 全身都痛 沒什麼的 休息休息就好了
6樓：農民
如果是手腕和手肘之間那部分痛，就是因為太久沒打了。打多幾次就沒事了。而如果是手腕痛，就是擊球時的姿勢不對了。
我也試過這樣，有好幾次甚至痛得連水壺也拿不起了。你換個姿勢，或者不要太大力，就沒事了。
7樓：匿名使用者
需要用到手腕的力量，可能是你很久沒運動了，應該不會有太大問題，如果以後還痛，可能是和你控制手腕的力度，和擊球姿勢有關，試著調節調節，如果你想長期打羽毛球，建議去找個培訓班，因為如果打球姿勢不對的話，容易對膝蓋產生影響。
8樓：釃龍小白
手在揮拍時手部肌肉激烈運動，進行無氧呼吸，產生乳酸，所以手會感到痠痛，休息幾天即可！
9樓：匿名使用者
手腕疲勞了，或輕微損傷。
10樓：深圳超級寶貝
因為你好久沒有運動了
11樓：suri的一些事
當然啊。。。運動肌肉會產生一種酸，所以，，
12樓：匿名使用者
適度運動，一下子過量的話，當然容易造成傷害了，不過既然手痛了，就休息一兩天再打吧。
13樓：匿名使用者
平時運動的少了，加上大球時發力的姿勢不對，多打幾次就好了
14樓：江州綠色藤藤菜
你不是經常接觸這項運動吧
15樓：匿名使用者
因為打羽毛球時主要用手腕
16樓：匿名使用者
姿勢不對，也可能是被拍子磨得
17樓：懼雨姬
運動會發生無氧呼吸,產生乳酸,手就痠痛,就是說你運動過度了,休息下就沒事了.
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