1樓：紸宰丨禁騛區
一 當你猶豫是該突破還是跳投時 我建議你突破 你說怕撞他們 那麼你應該學學跳步啊 等你過了人後發現後面還有人補防 這時稍稍放慢速度 佯裝繼續全力突破 等你把球運到補防者面前時來個變相的跳步 這樣你就可以很輕鬆的過掉他 而且他還不能移動 只要跟你有了身體接觸就是他犯規 但這種大幅度的變相跳步對膝蓋的要求是很高的哦
二 第二個問題關鍵就在那個「準備」上 他是在你三步起來之前站好位的 還是在你三步起來以後站到位的 如果是第一種情況就是你撞人 第二中情況就是他阻擋 不管防守人怎麼站（一般都會正面站）你在人家站好位的情況下撞到 就是你撞人 不管最後有沒有起跳 都是犯規
希望能夠幫到你
如果人家一直站籃下 你不會跳投麼
2樓：匿名使用者
練練力量，不然你不勾他撞，他突然出來還沒站
穩就是他阻擋犯規了，運球帶過他們，你不要怕
撞傷他們，打籃球肯定是這樣的
3樓：不是約翰
首先籃球不是靠身體的 身體好 是為了技術做準備 好身體能讓你在任何時候 任何狀態下都能把動作做到位 發揮出來 這樣攻防才有效果 另外就是打球也要動腦子 你說的那種你被撞飛的情況 我不了解比賽的細節也不能隨便下結論 不過如果他已經站好位置了 你還強行做動作進攻 那即便是你飛 也是你犯規 所以對時機掌握和位置判斷很重要 這些需要在實戰中多觀察 祝你好運
4樓：匿名使用者
呵呵不錯嘛小夥子,我也是打籃球的,190!
簡單說吧,你突破進攻時,那個人是突然站到你突破的路線上,如果他已經站穩不動了1秒或者1秒以上,那麼你強行上去,那就是你帶球裝人!如果他剛剛上去,或者硬站到你面前,還沒有站穩,身體還在移動中,包括他的腳步還在移動,肩膀也在動,那麼就是他阻擋了!
小夥子加油噢,3對3鬥牛這個問題,說誰犯規都不好說,畢竟不會有裁判,娛樂而已!再說你那麼高,讓讓他們吧,練練命中率,象射手發展比較好,你高啊,一般人無法蓋你帽!
5樓：匿名使用者
多練練手的柔度``學學james是人家那手碗功夫
絕對了``身體對抗時 手碗力量很重要的
6樓：無限恐怖片
第乙個你應該退出來從新組織進攻，因為人家站著不動肯定就是你的進攻犯規，畢竟除了nba之外沒有任何一塊籃球場上劃分了合理衝撞區。
第二個還真沒有什麼太好的辦法。比如說馬刺隊的鮑文，他的搶斷不多，蓋帽更少，籃板更是拿不出手，可是為什麼所有人都說他防守好呢？
使用黑招是一方面，但是他更拿手的絕活就是突然出現在對手的進攻路線上，造成對方的犯規。對付這種防守者，唯一的方法就是比他更快，或者離遠點開始起步。這樣由於你是連續動作，他就不可能再說你是犯規了
7樓：匿名使用者
有的時候看到了別人要靈巧點
不能硬來
你如果有把握就上 （傷的時候注意點小心犯規）看到對手比你強壯就算了吧
36記走為上
8樓：匿名使用者
看看07年總決賽詹姆斯的囧像，我像你應該能意識到跳投的重要性吧！！！喬丹的恩師曾經對他說過這麼一句話：「練好跳投，麥可，它可以幫你打到40歲。
」後來，喬丹漸漸就從純扣將變成乙個精準的投籃手和多面手。
9樓：
說也沒用 自己去摸索吧
關於打籃球身體接觸叫犯規的問題
10樓：ym10號
應該舉直雙手，只要你站著不動，舉直雙手就不算犯規。防突破時，不要用身體任何部位頂他，若他起跳的話，只要你在動，他身體碰到你都算犯規。站著不動，他若撞倒你，他就犯規。
若想蓋他，千萬別碰到他身體。反正是娛樂嘛，少點計較會更快樂，祝您打球愉快！！
11樓：
當然沒犯規，如果你跳了那就犯規了，那就是真正意義上的被造犯規。其實打球就是娛樂，沒必要太較真，開心才是關鍵。
12樓：腌臢小弟
在對方投籃的整個過程中，說白了就是人在空中的時候不能有任何身體接觸。
13樓：匿名使用者
首先分兩點，第一你的手45度，在他投籃的時候有沒有下壓的動作，如果有就犯規了。 第二如果他投籃的時候你身體重心移動了，碰到正在投籃的他也算犯規（重心移動就代表你的人移動了）。 蓋帽是可以身體接觸的，不過只要不是你撞到他，輕微的身體接觸是不算犯規的。
你應該是開半場的吧，開半場就是娛樂，而且沒有裁判，估計他突破不了你，他自己很鬱悶，所以投籃亂叫犯規也很正常，打半場就是練練技術，開心開心，出出汗就好。
打籃球時 關於阻擋 身體接觸問題
14樓：行木點點點點
肯定算，一切對進攻隊員的主動身體接觸都是犯規，都可以吹阻擋或者推人
15樓：
第乙個問題 推和擋不是乙個概念 擋是不犯規 但是如果用手推開防守球員就犯規了
第二個問題 防守球員用手臂碰進攻球員都算犯規 防守只能去摸球 或者用身體來阻擋 不能用手去和對方身體接觸
16樓：阿觀
算！裁判看得到的一般吹！
17樓：
進攻時：如果推人就是進攻犯規了，但是可以用手臂擋著，你可以用力氣，把胳膊架在防守人的前面，阻止他靠近你。
防守時：拉扯當然是犯規了，防守隊員可以使力氣頂著進攻方，但是不能拉人。
當然了，這個有時候得看裁判的判罰尺度。
18樓：匿名使用者
突破時要看進攻隊員的動作幅度，如果只是向後撥一下，甩開對方的手並沒有什麼惡意 則完全可以，正常動作
如果是防守方拉扯，就100%是進攻犯規，幅度大小只是影響裁判是否吹t
19樓：發現9依
都算犯規，不過這些在具體場合都是看怎麼判的，比較模稜倆可
20樓：請叫我老三船長
當然了。推人就是犯規，不管有球沒球。嚴重了還有可能被判技術犯規。
拉扯突破人員也是犯規，雖然是小動作那也是犯規，還要看你的拉扯尺度了，還有就是裁判的眼睛和角度，有沒有看到。應該不是阻擋犯規，可能會背叛成打手犯規，情節嚴重會背叛成惡意犯規。
21樓：佼文君
第二個問題關鍵就在那個「準備」上 他是在你三步起來之前站好位的 還是在呵呵不錯嘛小夥子,我也是打籃球的,190! 簡單說吧,你突破進攻時,那個人是
22樓：匿名使用者
都算，不過這些動作有的時候比較隱蔽，裁判看不到無所謂；
第二犯規的動作看大小，小的犯規動作如果不影響正常比賽的，裁判一般不會判罰，嚴格來說是球風不乾淨。
23樓：1234森
這個就相當於顏色地帶，可以說犯規，也可說不犯規，進攻球員用手有推的動作，那可以叫做「護球」但是動作不能太大。動作太大可吹進攻犯規，防守用手臂頂，只要你不做出推的動作，不用力去壓對手，這不犯規，但是你對進攻球員拉扯，或其他的小動作，這就是犯規！！！反正這些東西看裁判，是可吹或不可吹的，我的理解就是這樣，不知道你明白沒有？》？？
24樓：地獄深淵de天使
大動作的都算犯規 小動作的話 看當值裁判的嚴格程度 有些裁判不會吹 有些就會
一般街頭打球的沒有裁判 全靠自覺了
打籃球時什麼是合理的身體接觸？
25樓：匿名使用者
那個多了，跳起搶籃板球的時候身體接觸。
你背打別人的時候的身體接觸，三步上籃的身體接觸！
26樓：惲禎
合理接觸就是指在對抗時，只是兩個人身體互相用力，其他如手、腳不得有小動作，比如用胳膊肘撞擊對方或者推人，都屬犯規動作。
27樓：時光天隼
只要不犯規的都算合理接觸，比如說搶位、擋拆掩護等
打籃球習慣的軟弱風格，就是很少有身體接觸，習慣避開對手得分。導致我在身體對抗方面很差。 10
28樓：匿名使用者
和我的打球風格很像，我覺得還是堅持自己吧。球場上那麼多位置。不用非得有身體接觸才能打好球的。突破躲不開人還是你控球技術上有問題，還不夠靈活。多練練控球吧。
如果你很想打背打的話，那你就要加強身體的力量了。而且上肢力量和下肢力量都要加強。腰部力量很重要，這樣背轉才有勁，才能把別人頂開。希望能對你有所幫助。
29樓：匿名使用者
運球好的話 可以過他
我以前也是你這種 沒辦法 想練內線 就去和比自己身體差的人去打 去練
之後再慢慢的和高手打 遇到比自己個子矮身體差的要堅決強吃！
30樓：時尚中國風
原地起跳80+，180鋒衛路過。瘋狂的做抱頭深蹲吧。你會看到效果的。
我初二時都摸不到籃板。現在靠跳投，拉桿吃飯。校隊中鋒對我表示無奈。
主要是堅持。我現在大腿練的可粗，穿不了漂亮牛仔褲了。囧。。。
這就是代價。。。
31樓：匿名使用者
眼睛一閉 腿一蹬 、、、、
打籃球時我從底線運球突破，防守球員直接把我頂出界外了，但是他沒碰到球，只和我有身體接觸，這球應該是
32樓：絕版好少年
球出界誰最後碰的算誰的，算後場球，因為是你碰的，你可以在撞出時扔給自己人或者投出去，再坑點，直接砸他
33樓：手機使用者
你可以在出界前把球砸他身上彈出來。就是你們的球了
打籃球搶籃板時怎麼的身體接觸是犯規
34樓：周天少龍
在搶籃板時，最容易發生的身體接觸犯規就是侵人犯規。
侵人犯規是指隊員和對方隊員的接觸犯規，無論球是活球或是死球。隊員不應通過伸展他的手、臂、肘、肩、髖、腿、膝或腳來拉、阻擋、推、撞、絆、阻止對方隊員行進；以及不應將其身體彎曲成「反常的」姿勢（超出他的圓柱體）；也不應放縱任何粗野或猛烈的動作。
在搶籃板中，如果發生了以上情況，都屬於犯規。
35樓：匿名使用者
這個首先要看是不是有明顯的侵犯對方的動作 例如手肘伸展，用手臂壓住對方 ，一些小動作 拉衣服 ，推人 準確的說有時候這些動作不會被吹犯規，拉人 是肯定犯規的。所謂對方站好你就不能擠他這是錯的 用身體的軀幹部分 或者有手臂但不伸展 擠開對方是不犯規的 還有 手上一定不能有動作 但是可以用手臂擋住對方 作為支點 身體不進行接觸 繞過他 這個動作很多人認為是犯規 可以看看 《霍華德教你搶籃板》再有就是對方起跳 你沒有起跳 還站在地上 這時你不能干擾對方搶籃板，一旦侵犯對方圓柱體 會直接被判犯規，嚴重的就是違體。所以一定要多學習專業知識 不要盲目聽從
36樓：匿名使用者
推腰 拉衣服（拉衣服算是小動作，有時裁判沒看到的時候不會吹） 一切惡意妨礙對手起跳的動作卡位一定要卡好。籃板位置很重要。
37樓：匿名使用者
在別人站好位置的情況下，你的身體動作使他移位
打籃球時我突破時為什麼晃不過人，而且腳步不好，還有些時候還會被斷
咱說些實在的。晃不過人 艾弗森招式嗎？如果是那我知道了，你那個動作不夠假。多練！腳步不好 肯定是有偏向，腳也一樣，比如說就是說你可能只會運右手，或者左手。要嘗試著往你弱側練。運氣被斷 運球不穩，重心太高了。是身體重心的轉移以及運球的手感問題，腳步就多練習跳繩，建議去網上搜一下加農貝克的腳步訓練，運球...
關於籃球投籃力氣不夠的問題，打籃球投籃的時候使不上力怎麼辦？
根本不是力量問題 我剛開始練習投籃時跟你一樣 總覺得在胸前推球能使上勁 這個時候千萬不要傻乎乎的認為姿勢不好，我行我素你之所以沒力氣，是因為你練習不多，動作不熟，都肢解了只要多拿著球，想象面前就是籃筐，想想，再投一投就行這個在家就能完成 在學校沒球的時候，看看籃筐，想象正在投籃，使眼前出現一條拋物線...
打籃球時的視線，在打籃球時 怎樣提高傳球視野？
這個問題太複雜了，我只能盡力解釋。我是一名打街球的球員，和正式的比賽規則也不太一樣。在我吃球的時候，由於對手一般都是一房一，如果你技術過硬的話，建議你首先準備做好突破，當然在你做每乙個動作前，你都要留意你的隊友 尤其是中鋒 這是很重要的。如果你技術一般，你注意的就應該多了，你應該找準你們隊裡的核心隊...