1樓：匿名使用者
理論上頂你腳算是犯規。。用胸口將你撞開的話要看動作幅度了。如果是貼著撞你的話一般不算犯規了。。
主要是這些動作嚴點可以說是犯規，松點就不是犯規！！完全看裁判的！！再說了比賽中的小動作很正常要去適應，去應對。要不裁判老吹哨，比賽就沒什麼看頭了，要有對抗才是籃球。
比如說你搶籃板卡位的時候。將雙手肘部往後別。。屁股可以往他身上坐。
重心稍低點，但還是要在自己身上 以免他撤開後你受傷。。
而他用胸口撞你 其實動作幅度合理的情況下算是合理對抗。你只能加強自己的對抗能力了 。。。
2樓：匿名使用者
肯定犯規咯 沒裁判嗎
這不屬於正常卡位的範疇了
3樓：飛奔的蝸牛在飛
我的同學用腳把把我的右腳整隻抬起說明人家身體好，人家可以擠你，撞你不可以，卡位要好的身體條件
4樓：匿名使用者
1.用腳把把我的右腳整隻抬起， 這個有很大的犯規嫌疑，得看具體情況。
2.胸口把你整個撞開，內線卡位有衝撞很正常，不是惡意的不犯規、動作幅度不大不犯規。
這些都裁判說的算了。
打籃球的時候，內線卡位搶籃板，卡位的時候，腳能不能移動，還是只能釘在地上，不能動？如果移動，就會擋
5樓：曉運算元
放心，絕對可以移動。
另外在告訴你，上肢和身體也是可以移動的。 用上肢擋爭搶隊員是老鳥常用的招數。
但注意上肢動作一定要小，太大了，容易犯規和打架。
6樓：匿名使用者
卡位指的是卡住和你對位的人，要背靠他，或者側面頂住。不是找個空地站著。
他動你也動，你們頂住的，都移動不快的。只要你頂的住，他身高或者彈跳不比你高太多，板彈過來就是你的。
你卡位是不管外線衝進來衝搶的，那是對位隊員的事。
如果別人已經衝起來了，你移動過去擋住，撞上了就是你阻擋。你只能和衝進來的人比位置和彈跳。不能去擋了。
7樓：最偉大球星
可以動啊，先卡位，再搶板，盡可能抬手，好搶
8樓：我很好呢
肯定可以動，都說是卡位啦，卡就是要動
打籃球搶籃板時如何卡位？？？
9樓：
籃球教學：搶籃板的時候怎麼轉身去卡位？其實很簡單！
籃球教學：搶籃板的時候怎麼轉身去卡位？其實很簡單！
籃球教學：搶籃板的時候怎麼轉身去卡位？其實很簡單！
10樓：灰常馬叉蟲
深蹲重量很重要，腰腹力量很關鍵，卡位要視對位人員身高體重彈跳等來定，一般上身站直，大腿7.80度站立兩臂微張，呈正面後衛防突破狀，不要蹲的過低，主要是擋人防衝搶。
最後才是對落點的判斷，起跳時機
11樓：喬丹與希爾
雙手張開，用後背頂住人。屁股撅起。卡位很累人的，特別是碰到雙方都喜歡卡位的時候
12樓：純陽劍宗
有彈速的話一切好說，搶籃板不一定要卡位，如果彈速比較快的話衝搶也可以拿到籃板，我們學院有個哥們兒就是....每次我卡住位置了丫就在我旁邊，球一下來乙個彈起...臥槽，那小速度....
不過要注意的是搶籃板的時候不要被防守隊員推開，身體不夠壯實的話卡位很累的...
13樓：巨集聚變
搶籃板球時的卡位動作：雙臂張開，腿半蹲，沉腰，全力將對方擋在自己背後。使對方在搶籃板時起跳困難，且容易造成搶籃板犯規。目的都是將對方卡在自己身後。
基本方法：
1.扎馬是卡位的基本姿勢，它可以讓你扎在地上穩穩當當，就像固定在地上。對方力量越強，你扎馬的重心應該越低。
2.坐臀既是卡位的時候與對方進行身體對抗時，頂住對方的部位應該是你的臀部，把你的重心也放在臀部，而不是背部，因為以背部為重心不利於移動，同時易被對方放空。
3.攔擋指的是你的手部動作。卡位不只是身體和下肢的事情，手部動作也要做到位。卡位的時候要用手部的上臂以上部分把對方緊緊卡在身後，防止對方移動。
卡位注意事項：
1、 用背部躺在對方身上是新手常犯的錯誤，因為這樣等於把重心交給對方控制，失去自身的主動權 。
2、 用手臂把對方整個抱住容易被吹犯規，而且會使自己的扎馬姿勢變形，穩定性下降。
3、 卡位時若被對方搶占先機，應用肩部頂住對方，或把上臂緊貼身體靠緊對方，切忌用手肘和前臂直接推搡。
14樓：匿名使用者
有身體就就行了 教你個比較賴的 有人在你後面時 盡量往後躺 前提是你必須提前站在他前面 如果沒勁就別提了。但只你有彈跳就和別怕有人在你面前。加油吧 當好乙個中鋒不容易 先從最基礎做起吧 稍微的做些小動作也沒事 加油吧 ....
有疑問繼續問我！！！
打籃球時，站在籃下，雙臂張開卡位，不讓別人過來，算犯規嗎？
15樓：張秀英果茶
如果別人上三步
自己上去防守就算阻擋（犯規）
打籃球時，站在籃下，雙臂張開卡位，不讓別人過來，不算犯規。
但站在三秒區內
站著不動不能超過3秒（超過犯規）
打籃球怎麼卡位
16樓：
籃球教學：搶籃板的時候怎麼轉身去卡位？其實很簡單！
籃球教學：搶籃板的時候怎麼轉身去卡位？其實很簡單！
籃球教學：搶籃板的時候怎麼轉身去卡位？其實很簡單！
17樓：實真對絕
您說的卡位是指替隊友作掩護，還是搶籃板時的卡位，還是內線的要位，請補充一下問題，說明一下是在什麼情況下要做的「卡位」。
18樓：匿名使用者
你想問的是什麼情況下的卡位呢？我的理解卡位應該是拼搶籃板球的時候。如果別人投籃時你處於搶板的有利位置，那麼應該稍微放低重心卡住不失去位置，張開雙手不讓對手繞前，判斷好起跳的時機，在身高力量差距不大的時候一般是位置決定籃板。
其中還有許多小動作比如身體後靠壓住對手啊，用手肘卡住對方腰間之類的，根據自己習慣決定。動作不要過大我們是要壓制住不是要推人。動作過大是犯規的也是不道德的。
19樓：li瑟瑟
在隊友拿球準備突破時，順勢原地擋住防守隊員
20樓：匿名使用者
卡位1 保護籃板：簡單一點就是讓對手遠離籃框，一般是雙手張開，屁股頂著對手，讓對手遠離籃框自己拿到籃板。
掩護 當隊友突入內線時，對方內線補防，你上去擋住你對方內線，不讓他干擾你的隊友。這樣你隊友就可以輕鬆上籃了。
這是內線的人的技術哦，如果會內線單打就好了，還可以進行單打和策應。
21樓：請叫我欣哥
站得住腳 身體
你問的問題都可以通過鍛鍊找到答案 1力10會 呵呵 技術都是建立在身體上的
22樓：巨集聚變
卡位的基本方法可用三個詞概括，即扎馬、坐臀和攔擋。
首先，扎馬是卡位的基本姿勢，它可以讓你扎在地上穩穩當當，就像固定在地上。對方力量越強，你扎馬的重心應該越低。
坐臀既是卡位的時候與對方進行身體對抗時，頂住對方的部位應該是你的臀部，把你的重心也放在臀部，而不是背部，因為以背部為重心不利於移動，同時易被對方放空。
攔擋指的是你的手部動作。卡位不只是身體和下肢的事情，手部動作也要做到位。卡位的時候要用手部的上臂以上部分把對方緊緊卡在身後，防止對方移動。
卡位注意事項：
1、 用背部躺在對方身上是新手常犯的錯誤，因為這樣等於把重心交給對方控制，失去自身的主動權 。
2、 用手臂把對方整個抱住容易被吹犯規，而且會使自己的扎馬姿勢變形，穩定性下降。
3、 卡位時若被對方搶占先機，應用肩部頂住對方，或把上臂緊貼身體靠緊對方，切忌用手肘和前臂直接推搡。
23樓：匿名使用者
就是站在你的有利位置上，把對方頂在身後。你可以再補充下具體細節麼？這樣範圍很廣，說不清楚
打籃球卡位時可以用手推人嗎？
24樓：匿名使用者
不可以用手推，可以用小臂頂著人，但不也不能有明顯的向前推的動作。nba的裁判判罰時主要看角度，你用小臂頂著別人身體時，如果別人沒動，你有明顯的向前傾的角度，說明你推人了！
25樓：目光依依
拜託 卡位不在合理衝撞區里卡還在哪卡 不能用手推 卡位時只能用 雙臂頂 用手犯規
26樓：止茉莉
要看，如果在合理衝撞區，可以，但幅度不要太大，如果不是，則是防守犯規，nba抓這個不嚴，主要為了觀賞性，及收視率
27樓：
在動作不是太大的時候那是可以的~就是所謂的小動作，其實看籃球比賽，球員之間的身體碰撞手上多多少少都是有動作的，像甜瓜安東尼突破是的手肘也是打在對方身體上，但由於隱蔽裁判是不吹的，只是沒做得那麼大而已~~卡位時你的手應該扛住他的胳膊，這時他就會推你了~關鍵在這，在物理上有個叫2個相碰的力的作用是相同的，我中國功夫也有說過借力打力的說法，當他用手出力推你的時候，你扛著他的胳膊這時也發力，用扛著的胳膊發力向前伸1小段距離很隱蔽一般不注意看看不到的，這樣力就抵消，他就推不到你。。。。這種推也是球場上常見的小動作，很常見的還有很多的身體碰撞比你那猛多了，因為籃球是男子漢的運動，回答完畢。
28樓：匿名使用者
理論上不行··
但實際上在打的時候··預設可以單手推
29樓：匿名使用者
可以扶著對方~不能用力退...吹他犯規
30樓：蜜糖冰兒
是我 抓不出海扁一噸
31樓：狒小司
那你也推他，你也應該很有道理~吼吼
打籃球搶籃板時要用什麼姿勢？
32樓：鬢髮白了
搶籃板球時的卡位動作：雙臂張開，腿半蹲，沉腰，全力將對方擋在自己背後。使對方在搶籃板時起跳困難，且容易造成搶籃板犯規。目的都是將對方卡在自己身後。
基本方法：
1.扎馬是卡位的基本姿勢，它可以讓你扎在地上穩穩當當，就像固定在地上。對方力量越強，你扎馬的重心應該越低。
2.坐臀既是卡位的時候與對方進行身體對抗時，頂住對方的部位應該是你的臀部，把你的重心也放在臀部，而不是背部，因為以背部為重心不利於移動，同時易被對方放空。
3.攔擋指的是你的手部動作。卡位不只是身體和下肢的事情，手部動作也要做到位。卡位的時候要用手部的上臂以上部分把對方緊緊卡在身後，防止對方移動。
卡位注意事項：
1、 用背部躺在對方身上是新手常犯的錯誤，因為這樣等於把重心交給對方控制，失去自身的主動權 。
2、 用手臂把對方整個抱住容易被吹犯規，而且會使自己的扎馬姿勢變形，穩定性下降。
3、 卡位時若被對方搶占先機，應用肩部頂住對方，或把上臂緊貼身體靠緊對方，切忌用手肘和前臂直接推搡。
33樓：
打籃球時要時刻保持手指柔和，搶籃板的要素是要靠位置感的，高手都是搶位置，預判籃球方向，實在搶不到就點，點，你明白嗎，這是高手
34樓：
籃球教學：如何搶籃板？記住這三點小技巧，輕輕鬆鬆搶籃板籃球教學：如何搶籃板？記住這三點小技巧，輕輕鬆鬆搶籃板籃球教學：如何搶籃板？記住這三點小技巧，輕輕鬆鬆搶籃板
35樓：
盡可能的跳的高些，然後用手掌觸球，並向另乙隻手靠攏雙手抱球
36樓：匿名使用者
搶籃板卡位最重要，屁股撅起來他對手頂在後面，然後預判好球的落地位置。球下落到你起跳最高的地方拿球。
一般容易受傷是兩個原因，第乙個是手指吃蘿蔔乾，這時候就是要注意球的下落，在最合適的時候起跳。平時練練手指力量就不容易受傷了。
第二個受傷原因不是在手指，而是下落時的腳踝扭傷，主要是因為踩在人家腳上的關係，這是因為大家擠在一起的關係。所以屁股撅起來，空間大了就不容易崴腳了。
37樓：匿名使用者
還是看經驗，受傷是免不了的，高手都傷過來的
38樓：匿名使用者
屁股撅起來搶板很有用，試試
打籃球怎麼卡位、
39樓：匿名使用者
其實打籃球也要靠一點小聰明的，推肯定是犯規的，但你要用手臂來推，不要用手掌推，只要動作不要過大。還有你的下盤要堅固，用你的膝蓋頂住他膝蓋的側面，重心降低，用屁股頂他。
打籃球搶籃板如何卡位，打籃球搶籃板時如何卡位？？？
用你的力量盡力將他往外推,使他遠離籃筐.當別人投籃後,你要張開雙臂,緊緊將他隔在你的身後,而且一定要蹲下.卡住他的下肢,使他不能跳.像那種人,只要你的防守具有壓迫性,把他推出去,就可以達到效果.具體怎麼做 1 手臂抵在他的腰上,兩腿站穩,使他不能靠近籃筐.2 他不可能始終站在3秒區內,當你看到他出了...
搶籃板球時，如何卡位，打籃球搶籃板時如何卡位？？？
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打籃球時搶籃板打手算犯規嗎
周天少龍 搶籃板的時候，當任何一方還未形成持球，有打手的情況，只要不是惡意，是對著球去，那就不算犯規 當已經形成了持球，打手，算打手犯規。 嗨 在打球的過程中，對於爭搶籃板打手犯規，涉及到掌握球的優先原則。就是說，如果兩人在搶籃板時，甲方已控制了球，這時乙再上去搶，而且造成打手現象，那麼裁判就要吹犯...