1樓：夏侯人鳳
這個多鍛鍊，感冒了能不打針盡量別打針，先吃藥，後來能不吃藥就盡量別吃藥，給自己身體一定強度的訓練，抗不過去就吃點快克，這是抗病毒的，不用一直都吃，最好的健身還是鍛鍊，不過要想不感冒你只要生活上多注意就會少感冒好多。
2樓：匿名使用者
還有一點就是吃點保健食品補充一下會好很多。安利的紐崔萊還不錯。可以試試。
3樓：這完美世界
多吃蔬菜或者也可以吃吃湯臣倍健的櫻桃子加維c很好可以提高身體免疫力。
4樓：匿名使用者
1、從夏天開始養成用涼水洗臉的習慣，一年四季都這樣洗，這樣可增強身體抵抗力，對預防感冒效果不錯；
2、加強運動鍛鍊，增強體質；
3、少吃寒涼的食物，包括夏季也一樣；
4、經常按摩風池穴、耳門穴、印堂穴、迎香穴、太陽穴和百會穴，可有效預防和**感冒；
5、注意保暖，防止受涼；
6、多學習一些有關衛生保健的知識，做到健康生活。
5樓：匿名使用者
經常感冒，體質較弱，我介紹乙個方法給你，就是三伏天炙和三久天炙，這個方法如果你能堅持兩年，會有很好的效果。
6樓：
身體素質差說明體內細胞的功能差，用細胞營養液做全面的調理吧，
7樓：匿名使用者
從生活細節鍛鍊起來，當然了，需要堅持不屑，你會強壯起來的，加油。
我身體素質很差，怎麼樣才能增加抵抗力，增強抵抗力？
8樓：匿名使用者
蛋白粉可以提高身體免疫力。對於容易疲勞，抵抗力差，或者是飲食量少飲食不均衡等人群有所提高。湯臣蛋白粉在健身後半小時用。
9樓：匿名使用者
你呀越輸液越糟糕，你身體病毒，有了抗藥性，你的免疫力越來越差，你就越來越愛的病，知道了吧？感冒你都得打點滴，我真是服了你了。
我發燒38度我都自己讓他退燒，不藥，最多吃2粒靈露三號，提高免疫力。
感冒了有沒有什麼好的方法可以減緩的？
初起感冒 蔥白 連須 生薑片5錢 水一碗煎開 加適量紅糖乘熱一次服下 蔥薑不需服下 並馬上睡覺，出汗即愈。2人試過有效 多日感冒 白天用法同第一條，另外，要在晚上睡覺前，用大蒜頭搗成糊狀，敷兩足心 湧泉穴，每足心敷黃豆粒大即可 用布包好，次日晨揭去，連用2 3天即愈。減緩就是多喝水了，但是要想早點好...
我有點感冒了有沒有什麼方法把它去掉呢
感冒患者都希望早點好 快點退燒，許多人認為吃藥效果來得太慢，特別熱衷於輸液 有關專家認為，其實並不是所有的感冒 發燒病人都需要輸液 除了平時患有慢性病或年老體弱者需要輸液外，中青年人以及平時身體狀況較好者發生感冒一般沒必要輸液，只要調整好心態，多喝水，注意休息，多吃易消化的食物，在醫生指導下按時服藥...
感冒了能喝咖啡嗎對身體有沒有不好？？謝謝
咖啡本身的咖啡因對一些鎮定類藥物有反作用，而我們一般吃的感冒藥常會含有一些鎮定類成份。所以吃感冒藥還是不要用咖啡的好。不太好，因為感冒發燒時更需要休息，咖啡含大量的咖啡因，不會提高人的精神，反而會將人的精神狀態弄得更差，有時還會加重病情。而且在感冒發燒時應持點熱量低的食物，咖啡熱量高，喝了會很難過。...