1樓：任故事流轉
可以補充交元試試啊
就花青宜的還不錯反正你要知道自己
需要什麼因為**缺水
就必須補充這個才可以的呢
2樓：胡不歸
你光喝水是沒有用的，不僅內補還要外補。
你可以做做補水**，如果是外面買來的成品，那乙個禮拜就兩三次吧要是是自製的，比如我就是用雅漾或者依雲的活泉水泡紙膜，然後貼十五分鐘，每天都可以
此外，你最好隨身攜帶乙個小瓶的水，幹了就噴噴（角質層薄用活泉水，角質層厚用爽膚水，具體怎麼分去專賣店問）
還有，你敷了水之後一定要用乳液！！如果沒有乳液保濕的話，你噴再多水也是沒用的
希望能幫到你
3樓：樸鬱曦
喝水其實對於**來說幫助不大的，這是調節人體內部的，要雙管齊下，外面也必須做好補水的工作。
首先一定要重視清潔，面部不乾淨容易使毛孔堵塞，起痘等等。
還要定期去角質，角質要是太厚的話，就是在怎麼使用那些保濕產品也是不可能被很好的吸收的。
當然還要使用一些效果好的保濕產品。
洗完澡或者洗臉之後要吸乾**表面的水分，否則水分蒸發會帶著濕氣讓**更加乾燥。這是很多人的乙個誤區哦。
每天多喝水，生活規律，再加上對**得當的保養，一段時間後效果會很明顯的。
4樓：小玲分享
為什麼一直補水**還是缺水
臉上**嚴重缺水怎麼辦？
5樓：想哭想瘋想遺忘
解決方法如下：
1：維e加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地塗抹在你的臉上，並設定好15分鐘的療程。時間一到，立馬用溫水洗淨。
2：吃西瓜時，用瓜汁擦擦臉，或用西瓜外皮切薄片貼敷15分鐘，整個夏天都可以使**保持水潤。
3：把一根鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦試，接著仰面將黃瓜逐一貼在臉部，鼻子等不好貼部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最後再用熱毛巾把面部擦試乾淨。
黃瓜美容法堅持每天做1次，能使**柔潤。
4：可將乙隻蘋果去皮搗爛，加一茶匙蜂蜜，再加少許普通乳霜，敷於洗乾淨的臉上，或者用搗爛的香蕉敷臉，也能柔化乾性**。20分鐘後用溫水洗淨，再用冷水沖洗一下，然後塗上一般的面霜，方便快捷。
5：選熟苦瓜一條。先將其冷凍，然後打磨成泥，直接取用敷面15分鐘，以清水洗淨即可。
6：豆腐一小塊，蜜糖一茶匙，麵粉適量。將豆腐置於小碗中，並將其搗成泥狀；將蜜糖加入豆腐中，並加入少量麵粉使其成糊狀，敷於面上約15分鐘後，用清水洗淨便可。每週2-3次。
6樓：酈致美膚團
**缺水了，可以多擦點保濕產品，但是要注意多擦幾次，而且每次是薄薄一層，因為太厚可能會導致痘痘。
7樓：士多啤梨阿三
對於**缺水的問題解答
8樓：簡葦唐雅愛
採用專業的補水和鎖水護理產品：產品不需要講求品牌、而是側重產品的成份。最好的成份是：
膠原蛋白+透明質酸+瑪卡+彈力素。此類成份能深層補水、抗皺、收細毛孔。建議：
睡前使用！
9樓：**
一天八杯開水。多吃蔬菜水果。買瓶保濕好一點的水，再擦點保濕霜。如果是油性**就擦乳液。保濕的日霜再擦一點，買瓶保濕凝露三天做乙個**。
10樓：馨漫之捨企業號
當我們的**出現乾燥，嚴重缺水時我們首先就是要補水。很多人會想到補水的方法就是要多喝水。
但實際上，多喝水並沒有太大的作用，對於人體來說，每天都要補充一定量的水，這樣才能維持身體的正常活動，但是如果想要靠多喝水來解決我們**乾燥的問題是沒有太大的效果。
除了秋季乾燥以外，身體裡面的內分泌激素水平也會影響到**狀態，所以還要注意對內分泌的調理。
除了內分泌以外，身體器官不好也會導致**狀態不好，就好比肝臟，臉部出現發黃的現象，可能是肝臟裡面有過多的毒素堆積影響到膽汁的吸收，所以要想**水潤，首先就要調理身體內部。
**嚴重乾燥缺水怎麼辦？
11樓：嘟嘟神技能
**乾燥缺水怎麼辦？教你自己動手做**，美白又補水！生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招，生活小技能。
12樓：健康大家關注點
進入冬季，不少人也開始因為天氣的原因而開始感到生活上的些許不便。關於**缺水乾燥怎麼辦的相關訊息。下面讓我們一起離開看一看吧。
喝水其實最根本的方法就是給自己的身體進行補水，這是最簡單的方式，身體裡面的水分達到了一種平衡的時候，那麼就不會出現缺水的情況，而且秋冬的時候更要多喝水，不然自己的**就會更加難受了，而且要注意的是，不能總是等到渴了才喝水。
**其實現在的很多**都是補水保濕的作用，所以在秋冬季節還是需要經常做**的保養的工作，冬季的時候總是會出現**的敏感性問題，所以**中的水分和營養成分可以被肌膚所吸收，在一定的程度上可以緩解**的敏感性，那麼就不會出現因為乾燥而引起過敏的情況了。
補水對於很多女孩子來說，夏天還好，一到冬天，自己的手腳還有臉部的**就很容易出現脫皮的現象，其實這也是缺水的一種體現，這樣的話，就應該多多幫助**補水，可以選用勤洗臉的方式，或者噴霧的補水方式，都是可以很好的緩解乾燥**的情況。
運動冬季的時間裡面一定不能總是窩著，一定要出去多運動，就算不出去，在家裡也是可以運動，一些常見的有氧運動在家裡也是可以做到的，適當的運動可以加強體內的細胞活性，可以幫助整個機體更加有活力的運作，不僅在冬季的時候可以禦寒，還可以幫助**排出毒素。
除了小編所說的一些方法之外，其實還有一些食療的方式。
多吃梨秋冬季節因為乾燥的時候，常常會引起肺熱而上火的症狀，這時候就應該多吃一些梨，可以清肺熱，利尿，排出體內的毒素，幫助提供水分，都是可以很好的緩解**缺水而引起的乾燥問題。
多喝粥可能秋冬季節的胃口會好一點，但是也要注意不能飲食一些辛辣，重口味的食物，這樣對於身體的消耗的是有很大的傷害，因為適當喝些粥，可以幫助消化，維持人體的健康，。
吃胡蘿蔔
胡蘿蔔是含有營養成分很高的一種蔬菜，對於人體的很多方面都有一定的幫助，更重要的是胡蘿蔔中含有很高的維生素a，這是一種對於**修復很好的維生素，可以促進**的代謝功能。
13樓：flw付付
方法如下：
方法1：足量飲水。
水是生命之源，正常人的身體中70%的組成都是水，表皮中水分含量在10%~30%間，體內缺水不僅會使**乾燥、暗淡，還有可能產生疾病，只有體內的水環境達到了平衡，**才能獲得足夠的水分和養分，這是一切護膚品所不能替代的。
方法2：維持和保護**屏障功能。
人體有自我調節功能，正常情況下，**具有自我保濕能力。但由於環境過於乾燥或者自我保濕調節能力變差時，**的失水速度就會加快，角質層水分含量降低，出現乾燥、脫屑。所以我們選擇保養品應當從維持和保護**屏障功能出發。
方法3：保養品的更換。
你現在還在用夏秋季使用的保養品嗎？有些人回答是。由於夏的氣候原因，我們通常使用的都是清爽型保養品，這些保濕力度在冬天效果是不夠的。
在冬季，我們要合理地有針對性地給自己添置適應季節的「高保濕」或補水滋潤系列的保養品。
方法4：適當地使用**。
其實不能天天使用**，過於頻繁地使用**會使**的自我調節與自身保濕能力下降，當然這也不是絕對的，頻率還是要根據**的實際情況把握。若是各位同胞們的**實在是幹得厲害，你可以增加**的使用頻率，從每週一兩次增加到每週三次。如果**嚴重乾燥或想讓**變得更水潤，每天做一次保濕類的**也不是不可以。
方法5：健康的飲食調理。
可以適當地補充膠原蛋白，維生素c、e，多吃新鮮蔬菜水果，減少膠原蛋白流逝和提公升**涵水能力；早睡早起，有乙個良好的生活作息，從最根本調理身體，從而是**呈現健康、美麗的自然狀態。
14樓：遊子逸
第一招：足量飲水。水是生命之源，正常人的身體中70%的組成都是水，表皮中水分含量在10%~30%間，體內缺水不僅會使**乾燥、暗淡，還有可能產生疾病，只有體內的水環境達到了平衡，**才能獲得足夠的水分和養分，這是一切護膚品所不能替代的。
第二招：維持和保護**屏障功能
人體有自我調節功能，正常情況下，**具有自我保濕能力。但由於環境過於乾燥或者自我保濕調節能力變差時，**的失水速度就會加快，角質層水分含量降低，出現乾燥、脫屑。所以我們選擇保養品應當從維持和保護**屏障功能出發。
第三招：保養品的更換
你現在還在用夏秋季使用的保養品嗎？有些人回答是。由於夏的氣候原因，我們通常使用的都是清爽型保養品，這些保濕力度在冬天效果是不夠的。
在冬季，我們要合理地有針對性地給自己添置適應季節的「高保濕」或補水滋潤系列的保養品。
第四招：適當地使用**
其實小編不主張天天使用**，過於頻繁地使用**會使**的自我調節與自身保濕能力下降，當然這也不是絕對的，頻率還是要根據**的實際情況把握。若是各位同胞們的**實在是幹得厲害，你可以增加**的使用頻率，從每週一兩次增加到每週三次。如果**嚴重乾燥或想讓**變得更水潤，每天做一次保濕類的**也不是不可以。
第五招：健康的飲食調理
可以適當地補充膠原蛋白，維生素c、e，多吃新鮮蔬菜水果，減少膠原蛋白流逝和提公升**涵水能力；早睡早起，有乙個良好的生活作息，從最根本調理身體，從而是**呈現健康、美麗的自然狀態。
15樓：玉樹臨風少年郎
你可以使用使用玫瑰純露啊！我雖然是男士但是我經常 使用玫瑰純露做**的！使用之後的效果特別明顯！
但是有一點在做完**之後一定要使用面霜把深層不盡的水分牢牢鎖住！如果不使用會同把你的**原有的水分一起蒸發！建議晚上做的**做好使用乳液 如果在白天使用的就可以使用面霜！
玫瑰純露**製作：
潔面後，使用「玫瑰花水」「蜂蜜」「麵粉」調和製作**（如經濟條件不錯，可將麵粉改為600目以上的細珍珠粉） 如果**很幹、很暗，效果特別明顯！立竿見影的效果，還不含人工化學成分，對各類肌膚均適用！嘿嘿！
試試吧，有效果再給分也不遲。
選材：花水：去**找，品牌的就行。格拉斯五月玫瑰純露就不錯，不含防腐劑，
**也便宜。
蜂蜜：在自家附近商超買，用國貨蜂蜜前十名的最好。
麵粉/珍珠粉：其實用麵粉就行，面部粘合效果更好些！
起始加一些牛奶也是可以的！
這套美白保濕補水方法是秘傳哦！ o(∩_∩)o~
16樓：icq博士
請問你有沒有換環境或者是別的··有可能是環境問題
不然得話就是體內水分缺少 你每天要多喝水·· 體內水分夠了 **才能吸收到水分 不然搽再多護膚品也是沒用的
你不要用熱水洗臉 盡量用冷水 實在不行就用溫水 因為熱水會導致臉部缺水
當你洗完臉後要在三分鐘內搽一些爽膚水 這是最有效的補水方法 然後拍打讓它吸收 接著要立刻搽上些保濕鎖水分的乳液或者是霜的 推薦用sana的豆乳美肌水跟它的乳··用了臉部挺滑的··也不會很油膩
好了 我的總結就是內調外護理 多吃些有水分的水果 例如番茄梨子什麼的
多喝水能讓面板變白嗎？？？多喝水可以讓面板變好嗎？
不能。那只是身體所需的水分。我用 變白但不是一下就見效。多喝水可以讓 變好嗎？其實並沒有什麼科學依據，如果飲用水能解決 乾燥的問題，世界上為什麼還出很多保濕單的化妝品呢，直接喝水 就好了。飲用水能補充肌膚水分 的說法沒有科學依據，因此要真正為肌膚補充水分，就需要良好的日常飲食習慣和規律的飲食習慣。飲...
喝水對面板有好處嗎，多喝水對面板又好處嗎？
一 補充人體必需的水分。二 有利於稀釋血液。三 有益於新陳代謝。四 對 保濕潤澤 養顏有好作用。五 可以通便。六 易食物的消化。七 不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。八 可以防眼幹，避免視力快速下降。多喝水好處多多，特別是清早起床和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！第二次 上午8時至1...
面板缺水怎麼補，面板嚴重乾燥缺水怎麼辦？
1 針對不同部位採取不同措施。有的人 是混合型，有的部位幹，有的部位長痘。那麼就需要我們分別對待，幹的部位要補水，油的部位要去油，有痘痘的位置要注意祛痘。不能盲目一刀切，毀了自己的好 2 洗澡之後記得擦潤膚露。洗澡的時候還好好的，洗完 又乾掉了。解決方法就是及時擦上潤膚乳，讓自己的 保持水潤。3 愛...