1樓：亦懿眸
一、補充人體必需的水分。 二、有利於稀釋血液。 三、有益於新陳代謝。
四、對**保濕潤澤、養顏有好作用。 五、可以通便。 六、易食物的消化。
七、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。 八、可以防眼幹，避免視力快速下降。 多喝水好處多多，特別是清早起床和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！
第二次：上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。 第三次：
下午3時左右，正是喝茶的時刻。 第四次：睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。
人一天的飲水量應在2000毫公升—2500毫公升（3—4瓶礦泉水），運動時為2700毫公升—2800毫公升。 水雖無毒性，但在某些情況下也不可多飲。例如：
合併嚴重心功能不全、嚴重腎功能不全有顯著浮腫時，不宜豪飲。 飲水健康要訣 據科學家研究，最健康的飲水法是3·3·3健康飲水法，即： （1）一天3杯水，以500~700毫公升為適量。
2）一天以喝3次為宜。早晨起來空腹時來一杯，下午3點鐘吃點心時喝一杯，晚上睡前30~60分鐘時喝一杯。 （3）飲水時間每次約3分鐘最好。
可以一邊品嚐著水的味道，一邊沉住氣花上3分鐘來喝。事實證明，這種3·3·3健康飲水法不僅可以預防肥胖，還能收到戒菸的效果。 此外，自來水廠進行水處理時，都有加氯消毒的程式。
雖然水中餘氯都需經過檢測，但專家建議，家庭在飲用自來水時，須煮沸後，再開啟壺蓋子、關小火繼續燒3~5分鐘，這樣可促使「餘氯」及一些有害的物質蒸發掉。
多喝水對**又好處嗎？
2樓：幹萊資訊諮詢
多喝水，**更健康。人體60%以上的成分都是水，每天多喝幾杯水的效果十分有限。雖然2023年的乙份研究表明，每天飲水500毫公升可以增加**的血流量，但是這些變化是否能讓**變得更健康尚屬未知。
人是乙個整體，喝進去的水可以通過血液迴圈帶到全身，一是補充了人體整個體液，補充了細胞生長所需要的水分，包括**細胞；二是水分多時也能直接運送到**細胞。喝水影響的是身體內部深層問題，**補水保濕影響的是外層淺表區域性**，內外是相輔相成的，同用同加分，同補同保濕。
多喝水對**好嗎？
3樓：帥氣的小宇宙
多喝水對**有好處。
適量多喝水**會變好。多喝水會促進人體的新陳代謝，使身體包括**內的毒素排出體外，可以增加**的含水量，增強**彈性，使**滋潤白皙，有彈性，減少皺紋，延緩衰老。每天喝1500～2000ml的水，不僅可以使**變好，還可以促進身體各器官的新陳代謝，有利於身體的健康。
喝水的其他好處：
促進血液迴圈：
現代人的生活越來越好，所以一些富貴病應運而生，容易出現血液異常紊亂的現象，對血液迴圈造成影響，出現血管失去彈性，這時候喝開水能有效的促進血液迴圈，幫助身體代謝，遠離一些心腦血管疾病。
4、幫助排便：
排便是身體每天必須的乙個過程，如果排便不暢會給身體代謝帶來不良反應，這樣是會喝開水能起到潤腸道通便的效果，很好的將糞便排出，也能有效的提公升代謝率，避免便秘現象。
4樓：匿名使用者
適當地多喝水，對**是好的，但是要注意控制喝水的量，不能一下子喝太多的水，否則會水中毒的。
5樓：網友
你好！人每天是都要補充水分的，補充好充補充好充足的水分，對**是有好處的，能讓我們保持**的濕潤，給**乙個充足的水分，這樣對**是有好處的。
6樓：卷清霽
喝水肯定是對**是有好處，隨著年紀的增長，人體的水分逐漸減少，水分一旦減少，臉上的皺紋就開始顯現，也就是開始衰老起來。補充了細胞生長所需要的水分。
7樓：數碼王子胖
多喝水對**是有很多好處的，因為水分它對於我們身體來說是乙個能夠帶走垃圾和毒素的途徑與措施，很多毒素他都是溶於水的，所以在我們生活當中如果多喝水，就能夠把我們身體當中很多毒素都溶解在水中。
8樓：網友
多喝水。對**好嗎？多喝水，都能對**好哦，天熱也要多喝點水就不會上火的多喝水更好哦，那天要要多喝水。我好。要喝對水都去約好我天天喝幾瓶水啊！大家不會打水的好水很多很好的。
9樓：愛笑的洋洋洋
並不是說水喝得越多越好，一般一天大概需要2500毫公升的水，如果喝的過多也會加重腎臟的負擔，多喝溫開水，可以促進腸胃的蠕動防止便秘，可以防止眼睛乾燥，避免視力快速下降，有利於新陳代謝，防止結石和痛風。可以稀釋血液，防止血栓，總之多喝水，對消化道，血液，泌尿系統都有益處。平常也要調整好的生活作息，不要熬夜。
10樓：匿名使用者
人體大部分成分都是水呢。
多喝水對**對身體都很好呢。
喝水不僅能夠及時補充身體缺少的水分。
而且能夠帶走一些身體的垃圾』
身體好了自然**會變好。
11樓：雪雪飛飛
這個多喝水對**有好處的，一定比少喝水要好。
12樓：
多喝水不僅對**好，對身體也好呀，人體需要補充充分的水分，請多喝水。
13樓：蘇單肩包
不用質疑，肯定是好的，對**超級棒的。
14樓：電飯鍋輻射
好處多多，排毒養顏、**美容、健康養生保健功效。
喝開水對**有好處嗎
15樓：
多喝水對**是有好處的，可以促進**的油水平衡，還能幫助**代謝以及防止便秘等。
多喝水能夠幫助**保持水分，可以讓**油水平衡達到最佳狀態。當人體水分不足時**會分泌油脂減少**的水分流失。這時候會感覺面部比較油不舒服，還容易導致毛囊堵塞，形成毛囊炎症。
多喝水可以防止這種情況出現。
多點喝水能防止便秘，幫助胃腸的代謝，能夠改善人體機能，也可以幫助胃腸吸收，有助於**吸收營養。睡前適當的飲水，也能夠幫助睡眠。好的睡眠能夠為**的新陳代謝提供足夠的時間，讓**更有色澤。
因為**的新陳代謝主要發生在夜間，所以充足的睡眠是非常必要的。
但注意喝水也不要過量，每天的喝水量保持在兩公升左右。每次的飲水量不超過200毫公升，也不要等口渴之後再喝水。
經常喝開水對**有沒有好處
16樓：
喝水對**的好處體現在很多方面，喝水可以補充肌膚水分，在一定程度上減輕**出油的症狀；另外喝水也可以促進**排出毒素，可能減輕**暗沉、長痘的可能性。
1、補充水分與減輕出油：喝水能夠補充全身的水分，同時可以滋潤肌膚，有助於解決**乾燥問題，還能減輕**出油。喝水能夠促使**表層細胞的水分更加充足，增加**的彈性及含水量，會使**更緊緻、更有彈性。
體內缺水時，可能出現水油不平衡，面部就會不斷地分泌出油脂來防止水分流失，**出現一種類似貼了油膜的狀態，所以喝水後，細胞水分充足，**出油往往也能減少；
2、促進**排毒：喝水也能排出肌膚毒素，減少**暗沉發生的可能性。喝水可以加快身體的新陳代謝，促進**排出毒素，**表面毒素減少之後，暗沉、長痘的問題也會隨之減少。
正常人每天的喝水量約為2000-3000ml。當機體攝入過多水分可能引起水中毒，出現一系列異常情況，尤其是對於腎臟功能異常的患者，建議此類人群適當飲水。
喝水真的能改善**嗎？
17樓：匿名使用者
飲用水的好處。
防止衰老：人體70%是由水組成的，隨著年齡的增長，其比例會降低。所謂老化，就是乾燥的過程。人的一生含水量從80%到50%開始，水分流失會和年齡成正比。
2.緩解感冒：感冒時，最好每天喝兩三千毫公升(cc)以上的水，讓病毒及其毒素通過尿液排出體外。流感病毒在低溫低濕環境中繁殖。保持家居環境和身體濕潤，可以減少感染的機會。
3.發燒：當你發燒時，醫生往往會給病人打點滴，將大量的水直接送入體內，這樣可以立即退燒，達到退燒的效果。
4.**：吃飯前喝一杯水或一碗湯，可以減少食量，對控制體重有明顯幫助，從而防止發胖。
美國科學家羅伯遜博士的實驗表明，每天喝8到12杯水，一周可以瘦公斤。喝冷水最好，因為冷水容易被組織吸收，可以消耗熱量。
飯前喝水可以讓你有飽腹感，降低食慾。
冷水還會收縮血管，減緩脂肪吸收。
5.護膚美容：**的美麗在於水油平衡。護膚的主要目的是「滋潤」**，使**保持適當的水分和油脂，使**有光澤和彈性。
6.便秘的人經常喝水，以保持腸腔內有足夠的水來軟化大便。
7.膀胱炎患者最好多喝水，多排尿。不僅可以清除細菌，還可以將泌尿系統的有毒物質甚至尿液中的致癌物質一起帶出。而且尿液經常被排空，細菌無法繁殖。
8.對於泌尿繫結石患者，大量飲水可以加速結石排出，減少結石**。
18樓：匿名使用者
1、多喝水**會變好嗎？多喝水**會變好。
補水與美容護膚的確有聯絡，如果你長期處於缺水狀態，你的**會更容易起皺紋，眼睛也會顯得更凹陷，如果人體內水分充足，**就會潤滑、有光澤、有彈性。因此，多喝水是讓**變好的最簡單的美容方法。
2、喝多少水**會變好？大約3瓶普通礦泉水的量。
健康成年女性每天需要攝入約合公升的總水分，健康成年男性每天需要攝入約公升的總水分。
這裡所說的總水分，包括了從其他液態食品和富含水分的食物中所攝取的。一般來說，每天喝大約3瓶普通礦泉水的量就足夠了。此外，還要多吃果蔬，因為果蔬中不但含有豐富的水分，還富含維生素a、b、c和e等對**有益的營養物質。
3、水喝多了會有什麼影響？
一般情況下水稍微喝多了對健康不會有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是短時間內喝大量的水可能會導致體內鹽分過度流失，開始時會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、昏迷等。
19樓：獵鷹樂
喝水能夠改善**缺水，也可以採取敷補水**，塗抹面霜。塗抹蘆薈膠。蘆薈做成的蘆薈膠，更是有著為**補水的功效。
面霜營養要比爽膚水和乳液高出很多倍。解決**缺水不僅要從護膚品出發還要注重飲食。每天要喝夠水，這樣可以避免因體內缺水，而引起的**乾燥問題。
要有正確的護膚方法，洗澡、洗臉時，可以用熱的水蒸氣熏熏**，趁**還未全乾時，立刻塗抹上滋潤的保濕霜，特別是胳膊、腿等容易乾燥的部位，這樣可幫助**恢復水油平衡，並在**表面形成一層薄膜，以防止水分蒸發，而且由於毛孔還是微微張開的，護膚品更容易吸收、滲透。
多喝水對腎有沒有好處，多喝水有什麼好處 喝水的好處 多喝水的好處
默默她狠傷 有。好處是 一天至少要喝二至三公升的白開水，因為多喝水 多排尿，有助於沖淡體內及腎臟堆積的毒素，對腎臟有保護作用。在喝水的時候應該先含一口，然後再慢慢的喝下去，每次喝200毫升左右，這樣可以有效的傳遞到中樞水晶，從而讓身體細胞得到充足的水分，幫助消化以及吸收。但是腎病患者一定要控制喝水量...
多喝水有什麼好處，多喝水對身體有什麼好處 ？
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。水是生命之源。多喝水是公認的養生習慣 人體需要水的17個理由 1，假如沒有水，任何生命都不可能存在。2，水是能量的主要 它是人體的流...
多喝水是否對身體有好處，多喝水對身體有什麼好處？
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。喝水不需要注意的事項 首先你的先排除能喝水是不是糖尿病引起的。然後再看汗排的多不多。尿多不多，正常在體內不需要水的時候不會很喜歡喝水...