孕婦能不能吃水塔糕，水塔糕孕婦可以吃嗎

1樓：僑幼荷

你好。孕7個月了，夏天也到了，想吃個水塔糕降降或。不過朋友讓我不要吃，孕婦可不可以吃涼糕呢？

孕婦可不可以吃水塔糕嗎？

孕婦慎吃水塔糕。

孕婦慎吃水塔糕的原因：水塔糕是北京地區夏令時節漢族傳統名點之一。水塔糕的原材料是糯公尺和大公尺，味美香甜沙軟，清爽可口。

水塔糕具有解毒排膿、利水消腫、清熱去溼、健脾止瀉的功效。但由於水塔糕製成後需要慧羨放入冰箱冷藏，而準媽媽在孕期不宜食入大寒大涼的食物，吃多了冰凍的食物，可能會造成腹瀉，因此孕婦慎吃水塔糕。

孕婦正確御首吃水塔糕的方法：準媽媽如果想吃，最好是可以自己動手做，安全衛生。同時，準媽媽也不可食入過量，水塔糕的主要原料為糯公尺，食入過多的水塔糕可能會腹脹而消化不良。

除此外，鎮碧數準媽媽在孕期不要偏食，要注意營養，食物攝入要適量，飲食也要儘可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營養才均衡。

望祝你好運。

2樓：感性的

孕婦可以吃水塔糕，但是不能吃太多，吃多了不好消化。

水塔糕孕婦可以吃嗎

3樓：李樹的戀愛

1孕婦是可以吃蛋糕的，蛋糕的含糖量比較高，是能夠給孕婦提高所需的糖分的，能有力氣，不過如果有妊娠糖尿病的孕婦是不可以吃的，糖分抬高對胎兒是會有影響的，最好少吃一些吃的太多也容易發胖，到時候會引起別的方面的疾病的，還有像餅乾，還有一些比較甜的食物都是一樣的，少攝入一些。

2孕婦應該吃一些對自己還有胎兒都有好處的食物，像葉酸就是非常不錯的選擇，葉酸是可以增強身體的營養的，含有葉酸的食物也有很多，像櫻桃、桃、李、杏、山楂等新鮮水果裡都含有豐富的葉酸，是可以讓促進紅細胞的生長，讓態謹胎兒更加的健康的，如果不吃葉酸的話還會導致胎兒畸形的。

3不單單是這些，兆閉碧孕婦在食物的選擇上是要均衡的，另外還要攝入別的不同種類的食物，才能讓自己給寶寶都健康，像糧穀類食物公尺、面、雜糧、赤豆、綠豆還有堅果，蔬都是可以提供能量，還有膳食纖維的，還有蔬菜水果，也都大量的維生素，一直蛋類，乳製品，蛋白質等都可以攝入。

孕婦吃蛋糕要適量，最好不要在睡前吃，不容易消化的，也不要選擇太甜的蛋糕，別的食物也要吃一些，可以少食多餐，在孕期的時候心態也非常的重要，不要想太多族舉，保持心情的愉悅，可以偶爾的去散散步，注意不要著涼。