1樓：貫之焦魁
懷孕之後還是可以適當的吃一些南瓜粥的它有利於潤腸和通便，但是在懷孕期間一定要保持鍵襲頌營養上面的**不能單純的隻數一樣食物食物盡量還是要多樣化我們建議可以多吃一些牛奶還有雞蛋瘦肉這樣的食物，休息加強自己的營養，按時到去做乙個產檢，南瓜是可以吃的，但禪尺是最好稿鄭還是不要多吃，吃多了之後就很容易會對寶寶**特別的不好，南瓜中含有豐富的微量元素鈷還有果膠。
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孕婦可以吃南瓜粥嗎
2樓：匿名使用者
南瓜粥因為其美麗的外表和可口的味道，而深受廣大人們的喜愛。在我們日常生活或者不想吃飯的時候可以通過喝粥來補充身體的能量，而且南瓜粥含具有一定的營養價值。南瓜粥含有大量的微c元素，可以補充人體。
下面就讓我們來一起了解一下孕婦在懷孕期間可以吃南瓜粥嗎？
一、孕婦可以吃南瓜紅棗粥。具體做法如下。
(1)多用粗糧，少用精製公尺麵。玉公尺，小公尺，土豆等所含維生素和蛋白質比大公尺，白面高，還含有微量元素。
(2)多吃新鮮蔬菜和瓜果，可以滿足身體所需的維生素a,維生素c,鈣，鐵等。
(3)多吃豆類，花生和芝麻醬等，因其中含有較豐富的蛋白質，脂肪，維生素b和維生素c,鐵，鈣。發芽豆還富含維生素e.
(4)多吃魚，肉，蛋，奶，可以供給大量所需的蛋白質。特別是牛奶及雞蛋中含有大量的鈣和磷脂質，可供胎兒骨骼生長及神經系統發育。總之，孕婦食物要多樣化，公尺麵混吃，粗細並用，葷素搭配，蔬果兼有，才能起到互補作用，保證在孕期中所需的營養。
二、懷孕初期不能吃的食物有：
1、懷孕初期不能吃螃蟹。它滋味陳好，但其性寒冷，有活血祛瘀之過，新對孕婦不本，尤其是蟹爪，由於有顯著的墮胎作用；
2、懷孕初期不能吃甲魚。固然它具有滋陽害腎的功能，但非甲魚性味淡熱，無滅較弱的通血絡、集瘀塊做用，因此有必定墮胎之利，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更弱；
3、懷孕初期不能吃薏公尺。是一種藥食同流之物，西醫認為其質滑利。藥理實考證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可匆匆使子宮收伸，因此有誘發淌產的能夠；
4、懷孕初期不能吃馬齒莧。它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而澀利。馬齒莧汁關於子宮有顯著的亡奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。對胎兒無害的食物。
5、懷孕初期不能吃菠菜。人們不斷覺得菠菜含豐盛的鐵質，具有補血功效，所以被該做孕期防止窮血的好蔬，並開發最具實用價值的**功能模組。其真，菠菜中含鐵不多，而是含有少量草酸，橡膠氣囊。
草酸可影響鋅、鈣的接收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。
3樓：欣欣老師解惑
孕婦在懷孕期間一定要保證營養的食用，這樣才可以讓胎兒發育的更好，而且孕婦在懷孕期間最好選擇一些有營養的粥類，這樣可以幫助消化也可以促進胎兒發育，那麼孕婦能不能吃南瓜粥？
1、孕婦是可以吃南瓜粥的，而且還可以大量的食用，不用擔心吃的量過多，因為南瓜粥是非常有營養的，可以促進胎兒的發育，同時讓孕婦身體體質抵抗力增強，除了南瓜粥以外，南瓜製作的別的產品也可以吃，在南瓜吃多了的時候就要減少別的主食的攝入量，因為很有可能會有吃撐的風險。
2、在懷孕期間孕婦的體內是有毒素的，在這個時候吃一些南瓜，可以把體內的一些病毒吸附起來，然後排出體外，對孕婦以及胎兒來說都是很有幫助的，而且南瓜裡面有豐富的膳食纖維，這可以幫助腸胃消化，不會有便秘的情況發生，很適合便秘的孕婦來進行食用。
3、南瓜可以製作成南瓜粥以外，還可以把南瓜蒸熟，這樣南瓜的營養可以完全被保留，同時也不需要別的新增劑，對孕婦來說是一種很好的使用方式，同時把南瓜做成盅，也是很有營養的，在製作南瓜盅的時候一定要清洗乾淨，同時新增的食材也不要過多。
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