1樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
全身美白的自然方法步驟/方法。
避免在早上10點至下午2點外出。
如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
使用防曬產品。
每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2——3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。
以輕鬆的動作擦坦裂拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
將西瓜皮冰敷在曬紅的皮巖蘆膚上。
天然西瓜皮含有維他命c，可以鎮定、溫潤**；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚髮紅現象。
2樓：網友
**是因為油所以才會偏黑偏黃姿吵的猛段，我認為你首先得去油，讓肌跡知侍膚變的清透一些。我就是油性**用的日本的皙洛芙，花的雖不菲但不妨一試。這 款是最適合曬黑的，夏季的陽光的確會讓人曬黑但是不出門未必能變白，應該試一些簡單的**，去掉油，補足水後**會呈現不一樣的效1果的！
3樓：匿名使用者
就要自己保持好自己的身體，注重養生。
天生不白的人怎樣可以做徹底的美白?
4樓：遊子逸
天生黑的美白方法：
1、沐浴前將800-1000毫公升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻，然後將全身泡在浴缸中20-30分鐘換水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每週2-3次就有顯著地美白效果。
2、洗澡前將4-5片檸檬片放入浴缸中5-8分鐘，然後泡在浴缸中25-30分鐘，再使用擁有美白功能的沐浴乳，每週1-2次長期使用不但可以美白**，還可以清除身體厚繭。
3、將幾勺蜂蜜中加入幾勺黑糖攪勻，然後在沐浴20分鐘後將其塗抹到全身，10分鐘後用水衝淨。每週2次堅持使用可以起到美白全身的作用。
4、沐浴前在浴缸中滴入幾滴檸檬精油或玫瑰精油，然後泡澡20-30分鐘。每週1次長期使用可以使**漸漸的變白。
5、將黃瓜及西洋芹榨汁混合半碗綠豆粉調成糊狀，然後在洗澡時塗抹全身15-20分鐘洗淨，每週3次可以有效地幫助肌膚排毒和消除**黑色素。
6、平時多吃含維生素c高的水果，如：士多啤梨，獼猴桃，檸檬，柚子等，或者每晚服用一粒維生素c片，這樣可以有效地消除身體黑色素美白全身**。
關於美白的問題，是身體上的
5樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
全身美白：多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色坦裂。
多食豆質粗信帶類食品，因為豆類含有的蛋白巖蘆質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
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