1樓：樊汀蘭恭丙
保持意志堅定，內心平靜。
鬼壓床是靈魂、意識出體的初期行為。
在出體初期，靈魂、意識出現在物質界邊緣。初次經歷者，能感受到自已存在，卻掌控不了身體。因為沒有經驗，所以心中害怕。
1、鬼壓床是一種身體覺醒的狀態，對身體和精神都是有利的。
2、但是過於害怕，就會引起心理上的障礙，從而影響生活品質。
2樓：網友
可以用科學解釋的。
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息。
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
簡單點說就是精神活躍，而身體很疲倦，鬼壓床只是迷信的說法，大可不必擔心。
3樓：僧桖瑤
也有可能是夢魘哦。
夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的。
凡是容易發生腦缺血的身體虛弱、過度的恐懼、服用會引起低血壓的奎尼丁、以及睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓血流不暢等的人，夜裡睡眠深時就會相應地做胸部被某種可怕的惡魔壓住或追捕，又喊不出、跑不了的醫學上稱之為夢魘的非常可怕的惡夢。睡眠淺時就造成莫名的驚恐，也就是俗稱的鬼壓身。有時人在腦缺血剛驚醒時，因持續數分鐘的視覺、運動障礙還沒有結束，還會引起人掙扎想醒，卻又醒不過來的心理錯覺。
我也有過類似的經歷呢。
4樓：匿名使用者
你是不是被人下藥了，有可能你做的夢就不是夢，真有人睡你床了。據說在人很睏的時候，旁邊發生的事自己只是迷迷糊糊，分不清是不是夢。總自以為是的認為是夢。快檢查一下自己有沒有被侵犯。
鬼壓床該怎麼辦
5樓：匿名使用者
鬼壓床怎麼辦，我被鬼壓床有過很長時間，說幾個我用過的方法吧，被壓的時侯慢慢的罵人，罵得越難聽越好，心態要端正，被鬼壓床的時侯不能著急，越急人越累，注意姿勢，被子別太重，經常被鬼壓床用李會珺的**戴身上能破。
會被鬼壓床是以前租房子住的時侯，那個房子可能比較老久，剛住進去沒什麼感覺了，7天後就開始鬼壓床，剛開始自己是被嚇得醒過來的，後來就到處找方法，甚至還喝過付水，也沒有管幾天，把**戴身上後就，沒怎麼壓過了。
6樓：亓官燕子懷杉
其實處理方法很簡單，只要讓精神脫離這個狀態，恢復正常的精神就可以脫離。
當時並不是絕對不能動的，但是動的幅度很小，想讓自己有感覺，最快捷的方法：
放心，一點都不疼的，因為你當時一點力氣也沒有。相反，如果你在心中不「用力的咬」嘴反而會因為麻痺動都不動一下。
當你的舌頭有了觸感，而傳達到大腦以後，你的身體就會慢慢恢復正常。這時你可以翻翻身活動一下，身體會舒服些。。
另外還有一種方法，也可以解除這種狀況，但是難度特別高，我個人也不是很容易用出。那就是讓精神在一瞬間變化，這個變化足可以讓你驚嚇，或者過度驚訝而從夢中驚醒。比如做噩夢時突然有魔鬼撲向你，讓你突然醒過來。。
或者想起某件超級重要的事讓你從夢中醒過來，也可以解除這情況。。
最好不要面朝上睡，那就不會有這情況了。
7樓：繩綠柳陶緞
你好！來向你介紹。
鬼壓床自的發生原因和解決避免方bai法du一、發生原因。
1、你的身體已經zhi異常疲dao倦。
8樓：關德諫胭
破解可以說很簡單也可以說很難。
因為這個是由自己所做的夢境，要由自己去專破，其中可以有意識無屬意識的提醒自己，現在發生的事是不可能的，自己是在做夢，然後試圖去控制這個夢，只要自己真的相信是夢，自己可以去控制，從而這個夢也就不破自解。本人也有過類似的經歷，因為我有恐高證，在當時夢裡夢到自己身在摩天大廈的頂端，當時心裡很害怕，後來分析清楚自己不可能走到這裡，感覺自己身體沒有感覺，所以確定自己是在夢中，於是就不斷的給自己下命令，這些都是假的，這個是我做的夢，應該我來控制，然後自己就想著自己是超人，然後跳下去在半空中飛，然後慢慢的著陸。（為什麼要給自己下一道自己是超人的意識呢？
因為大家普遍都知道超人即使是從太空摔下來也都沒事，可以說是無敵的。有了這道命令就不容易讓自己在夢裡受到一些負面的傷害）。即使不是慢慢著陸，有了我是超人的這道命令，就算摔到地上砸個大坑，自己也會安然無恙的站起來。
這時候夢境自然就破了。
9樓：談雲德五姬
鬼壓床的發生原抄因和解決避免方法：
一、發生原因。
1、你的身體已經異常疲倦。
10樓：冠玉花單午
鬼壓床bai（1）關於「鬼壓身」的科du學解釋。
人在睡覺時，zhi突然感到彷彿有dao千斤重物專壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，屬似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他。
或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
11樓：馬佳專竭之
因為害怕。
在睡前減少壓力。
開夜燈最好是買塊玉帶上。
我和版你差不多。
晚上睡覺老做權噩夢。
而且有時還被演住。
不敢睡不過晚上睡覺開了夜燈。
好點至少不是很黑了。
最近帶了玉佩。
心裡負擔減輕了。
睡眠也好了。
因為玉佩是辟邪了。
就算有不乾淨的東西也不怕了。
心裡負擔減輕。
就不會太害怕。
你可以試一下。
不要在看恐怖類的書籍。
電視了幻想是由潛意識產生的。
而且是因為你精神過於緊張。
太害怕了。所以放輕鬆。
至於鬼壓床。
最新的科學解釋已經出來。
是睡眠的一種反應。
並不是真的。
所以沒必要太緊張。
開啟夜燈。帶上玉佩。
在睡前聽聽柔情**。
喝杯牛奶。讓精神放鬆。
不緊張緩解恐怖情緒。
我想對你睡眠有幫助。
被鬼壓床怎麼辦?太恐怖了! 10
12樓：我是乙隻小黃鸝
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了意識但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會合併有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
13樓：秒懂百科精選
什麼是鬼壓床 鬼壓床怎麼破解？
總是被鬼壓床怎麼辦
14樓：連菸公子
可能是你的兩個手乙個放在身體左邊另外乙個在額頭上，你可以好好回憶一下，那時候的兩個手是怎麼放的。因為睡覺的時候手放在胸口後者心臟的位置會給呼吸及心跳造成額外的壓力會很大幾率導致做噩夢，放在額頭也有很高的幾率。
15樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋。
告訴你們真正的原因是。
鋪蓋重了，鋪蓋重了，鋪蓋重了。
準確的說是胸部擴縮受限，導致呼吸受限。
可試驗證明，在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象。
遇到鬼壓床怎麼辦
16樓：匿名使用者
鬼壓床怎麼辦嗎，鬼壓床現象在生活很是常見，一般都和身體狀態有關係，鬼壓床怎麼辦呢，1.注意調節自己的情緒，別給自己太大壓力，2.睡覺時注意姿勢，雙手放在兩側手心向上，「木」形睡姿能減低被壓床幾率，靠右側睡注意雙手別捂胸，上身被子別太重。
容易被鬼壓床的注意晚餐飲食別吃太膩的東西，這世間有很多東西三言兩語說不清的，如果經常被壓床都影響睡眠了，也可以用李會珺的**戴身上，前幾年在外租房住也許是自己問題，也可能是房子問題每晚被壓都影響睡眠質量，後來戴上後，就沒怎麼被壓過了，我覺得鬼壓床不可怕，可怕的經常休息不好。
17樓：匿名使用者
那你可以換一邊睡覺呀！或者把床移一下。睡覺不要面朝天花板，通過手腳變換避免鬼壓床。不要雙手疊加放在胸前，以免壓迫胸口，呼吸困難。
不要讓鞋子頭朝著床沿，應向相反的方向擺放。
乙個人睡雙人床要睡中間，床頭燈保持微光常亮。
18樓：匿名使用者
我第一次被鬼壓床的時候嚇壞了 想動卻又動不了 有個女鬼在我旁邊飛來飛去 我自己想叫也叫不出聲 最後好不容易起來了 卻又倒了下去 那次真的把我嚇壞了 第二次 我在反抗 但是一點用都沒有 然後我就想 不管了 死就死吧 結果放鬆了 不反抗了一下就醒過來了 今天早上又被鬼壓床了 我就在嘴裡默念吶無阿彌陀佛~一直念 自己就醒過來了 還有我奶奶說遇到這種情況 不要慌 白天買個剪刀放在枕頭下面就不會出現這種情況了 希望能幫助到大家。
19樓：田螺魯
我連續兩次出現這個問題，總結下原因，一是感冒身體虛弱，二是睡覺的時候頭部總蓋著東西呼吸不暢。不停的嘗試動動手動動腳就醒了！當然，我還夢到我在打小鬼！弄它！
20樓：匿名使用者
不停地念南無阿彌陀佛（nā mó āmí tuó fó），它會很瘋狂地嚎叫害怕，然後一會你就醒了。
21樓：重獵馬
這很正常我也常常這樣，有時被「壓。
」後醒來但睡下後又被「壓」了，被「壓」時耳朵嗡嗡響，想叫卻發不出聲，身體一動也不能動，好像癱瘓了一樣，不過現在已經習慣了。這種情況就是俗稱的「鬼壓床」學名叫「睡眠癱瘓症」由於生活，學習的壓力和勞累等等原因造成，只有放鬆心情就沒問題了，但如果還出現也不要緊張，這是很正常的，許多人都有過。希望能幫到你。
22樓：無與メ倫丶比
你可以放**睡覺 就會放鬆身體 很舒服 如果真的被壓到了他要壓就讓他壓 繼續睡你的覺神馬都不要理。
23樓：段佳明
不要緊張，放鬆就好了，越緊張你會覺得狀況越嚴重，放鬆反而就沒有了。
24樓：黃付成百科
我遇到過四次，第一次我掙扎醒來後趕緊跑下樓到我爸媽房子裡去睡了、第二次的時候我知道發生這事不奇怪了、第三次我嘗試著不趕緊恢復過來，在裡面遨遊恐懼、第四次趕緊恢復過來！出現這現象時大腦清醒、你只需使勁扭動脖子就會好，扭動時很疼、清醒就好了，這個辦法很靈、疼一下比在幻境裡受恐懼好。
25樓：夏秋
1.用褲子包頭2.極中精神於一點如手指動一動 ，低吼。3.你太嫻了神經感應此扽，應加強運動4,整頭低或硬。
被鬼壓床了怎麼辦，遇到鬼壓床怎麼辦
讀 地藏菩薩本願經 一遍或地藏菩薩聖號108遍迴向冤親債主。請楞嚴咒放在家裡清淨的地方。去寺院請或去佛教用品購買 克服自己的心，不去管他。心中有佛。以下是聖嚴法師的開示 發願 學佛 修善，能夠改變未來的命運。當然，其中有佛法不可思議的力量在 經中說，皈依三寶即有三十六位大善神來做護持，求願消災 延生...
鬼壓床怎麼辦，遇到鬼壓床怎麼辦
首先你要搞清楚怎麼才會鬼壓床，鬼壓床是迷信的說法，科學上這種狀態是人沒有進入到深度睡眠狀態，僅僅停留在潛睡眠狀態。造成的原因大部分是因為身體疲勞，雖然人睡下了，但大腦的內部仍然活躍，而這種活躍不足以控制自己的行為，也就是不能夠控制手腳身體的器官，感覺可以聽到或者看到身邊的事物，想起來但是卻動不了。還...
鬼壓床怎麼破，遇到鬼壓床怎麼辦
尚品宅配 相信不少的人都有過 鬼壓床 這樣的經歷吧，那就像是被一種無形的壓力壓在自己身上的感覺，而人的意識是清醒的，其身體卻動不了，人就會陷入一種恐慌的情緒裡面。而從醫學的角度來說的話，鬼壓床其實是一種睡眠癱瘓的狀況。但是在風水學裡面則不是這樣認為了，它認為鬼壓床的現象是因為裝修不好而產生的，看看什...