我想有大力氣

1樓：紅彤彤的猴子

要防身不一定要力氣很大，主要是要會運用頭腦，學點抗敵的技巧。比如，借力打力呀。現在很多練工夫的女人可以打敗力氣比她大幾倍的男人呢！

這個我推薦一門工夫給你，叫「合氣道」，是日本借鑑中國的太極而專門為女性創的，講究自然，不費勁，但巧妙借力。我在網上查了查，雖然只是些理論，但是我感覺受益匪淺，現在就能打贏比我力氣大的乙個同學了，呵呵！好象在中國不知道是福建還是什麼地方有學的吧

2樓：紫陌天葵

多鍛鍊就可以了，比如多做俯臥撐啦，平時耍耍槓鈴什麼的。至於武功什麼的還要簡單的估計很難，有武藝的往往經過n年的磨練沒你想的那麼簡單。再者身為女生鍛鍊要有度，否則對身材不好，我想你也見過一些工廠裡的女工吧虎背熊腰的，就是長期從事體力勞動的結果，但她們力氣可不小。

你要防身不一定要力氣大啊，帶點工具也可以的，不如匕首什麼的，都能增加你戰鬥力，防禦力。呵呵隨你喜好。

3樓：一霎歡喜

鍛鍊為主..

舉啞鈴,多幹點重力活,俯臥撐.等等.

這需要長時間的堅持..不是十天半月就能練出一身好身手的..

4樓：匿名使用者

美女，出門在外，其實不用通過改變自己體形的方式的，社會相對來說還是比較安全的~~~~

建議：1，找個男朋友時刻保護

2，你要是想變得有力氣的話，早晨跑跑步（慢跑），到公園找些器材耍耍，覺得不夠的話，晚上可以打打籃球，在家也可以找些有一定重量的東西般般抬抬，總之，多做鍛鍊。

重要的是，一定要堅持！！！

不然，你還是你。