想學個防身的

1樓：匿名使用者

如果說實用的話，李小龍的截拳道肯定最實用，因為截拳道是各種搏擊術的精髓融匯而成，把花哨的招式都去掉了，留下的都是十分實用的招式。但現在有很多截拳道館都不正宗，打著截拳道的牌子教散打，所以千萬不要輕易相信。如果你是在找不到的話，那可以學擒拿，也是比較有實戰性的，或者散打，這要看個人喜好。

最後想勸你千萬不要學外國搏擊術，特別是什麼跆拳道之類的，沒有什麼實戰性，很無聊。其實中國武功是非常厲害的，只是它分武術和功夫，武術（也就是外家）只是花招子，不太實用，但功夫（也就是內家）不是一朝一夕能夠練成的。

2樓：匿名使用者

想快速學乙個防身的，跆拳道，柔道，空手道是最快的~~半年就是黑帶了

3樓：韋德無解

抬拳道.挺不錯的.不會影響.我看還可以讓腿更漂亮一點.打人很痛的.特別是腳..防身不錯.

4樓：匿名使用者

我覺得照你的要求可以學習「一招制敵」

5樓：rei水無月

實戰是刻苦練出來的，還有平時對戰時的經驗。

任何武術都要努力練，不想影響體形。。。這個你要是下功夫那肯定是不會胖的，不過那要看你怎麼想。。。

還是買防狼器具吧

6樓：匿名使用者

還是買根電棒放包裡吧…

7樓：

睡前內修，平時練習一下太極和詠春，兩個結合一下，適合女孩子也符合您的要求，提示一句：這兩種拳都注重內修。