1樓：匿名使用者
好像全部都要考段吧！其實這些都要拉韌帶的，這是基本功，拉拉就開了，過程肯定是痛苦的了，但自我覺得柔道對柔韌要求比較高，都是柔嘛！而且就一個抱摔，那個腰彎的度數就已經夠嚇人了。
柔道很靈活，招數比較致命，現在防身術什麼反關節的都是柔道基本的基本，超實用。散打是武警必學的，在中國也是遍地開花。武術呢？
找到好老師好說，但找好老師比登山還難，你當基本功學學還行。空手道，劈木板的技術一流，你看著辦吧！我還是覺得柔道好。
2樓：人丨從丨眾
考級有毛用？ 裝？ 女的體能天生不如男的 武術格鬥裡隨便那個出招不狠？ 沒用 不看級 不看派別 只看你下不下功夫 批不下腿狠狠批 跑上幾圈用點力 怕疼怕累不要練
3樓：匿名使用者
去學學撕打。。單撕。。可能這個不好找，你就找找勾漏手，和撕打很像。是消打的招法。這個把速度連上去街頭打架很吊的。人家一出拳，你手一搭一換手他眼睛就瞎了。
4樓：匿名使用者
空手啊柔道啊花花腸子太多 真心想學到實用的最好是散打 它的精華在於 以最大的力量，最快的速度和最直接的方式擊敗對手 所以非常實用 這麼說吧 你見過那個空手道和柔道比賽 能一擊就能ko對手的 沒有 只有散打和拳擊
5樓：天龍散士
韌帶你就慢慢的拉吧，不著急。學考級的話，建議你多去去學學柔道或者空手道。
6樓：匿名使用者
好腿是練出來的 不是劈出來的 練散打最實用 不知你有沒有那麼** 如果打比賽了 不理解的人會說 你**的哦 跆拳道好點 不過跆拳道劈叉跟厲害 出招狠不狠不在於招式 而是爆發力和你本身的力量 如果想**要看狀態了 看下泰拳 美國女子摔跤更有野性
7樓：匿名使用者
桂林的“灕江快刀”師傅在傳授目前最實用的女子防身術，是全能型的，最為全面高效，不象一般的女子防身術主要學些徒手，而是各種器械都能有效運用，遠比單純的徒手要高效實用，真正能在生活中防身自衛，而不象一般的防身術只是停留在練習和理論上。
8樓：磊磊
出招狠得話也就泰拳了，以色列格鬥也可以，女生的話個人建議空手道堅持下去，韌帶不好可以加強拳法和摔法的練習，腿法夠用就好了，空手道可以長期學習，在學習格鬥技巧的時候還可以學習型。段位的分制也比較合理，不過你所在的城市不知道那種多一點，最好去正規的十三歲韌帶應該不是不行只是太疼了吧，
9樓：風暴南極
去學姚氏詠春拳吧 其實當遇到***x時只要出拳打中他的鼻子（要狠快）我保證15秒內他喪失戰鬥力，ok你可以走了！ 順便告訴你考級都是浮雲中國武術基本上都沒有級數的，毫無意義，做到自知實力就行了，又是級數過高還會有不必要的麻煩。 -----姚氏詠春愛好者為您解答 對了忘記告訴你詠春不用劈叉，但是還是要拉鬆腿脛的，詠春壓的是手。
支援中國文化，弘揚中國武術！
10樓：
我給你建議，你最好學散打，綜合性強，威力大，最好別練抬拳道，到真正打人的時候，威脅不大，而且腿容易變粗，記住練拳要講究速度力量的結合。當然軍體拳也不錯
11樓：匿名使用者
普天下的男人都有個致命的弱點！這也用練？？？抬腿給一腳的事……
12樓：匿名使用者
買個電棍 不用劈叉 還能電得**劈叉
我是女生想學點防身術學什麼好呢？？
13樓：蕭瑟夜風
跆拳道現在是吵的很火，但是女孩子，學跆拳道的話久了女孩子的腿會變形，不知你會不會在意，另外以力量來看的話，跆拳道女孩子學了防身的可能性不大。
要防身的話看需要學到什麼程度呢，想要駕輕就熟就必須進行苦練，要只是隨便玩玩，建議你就學什麼都無所謂了，不如平時注意出行或者準備工具。
如果想要特別用心的去學習，可以達到防身的目的，建議可以去看看散打，有很多特別實用的架招還是可以用得到的，合氣道，也是一種用小力量去被動出手的武術。當然建議都去參觀一下試學，看看自己適合哪個再決定。
14樓：匿名使用者
建議學跆拳道，很多女孩都學這個。希望採用
15樓：家門口袋
柔道,大部分是反擊的,對女生較適合
16樓：angel不再回來
都是學跆拳道。學武術的話與壞人沒**
17樓：磨磨蹭蹭混道道
要麼養狗、要麼找男友。
18樓：向上天告白
跆拳道,,很好的選擇.
我是一個女生，想自己學一些防身術，該學什麼啊？ 5
19樓：離開藍天的雲
合氣道是一種以巧制勝的武術，是一種根源於柔術的近代武術，主要特點是在“以柔克剛”，“借勁使力”，“不主動攻擊”。 技擊防身作用，其技法講究立體進攻，即可以立式出擊，又可以“坐式”出奇制勝，而且不憑拙力，能夠巧妙利用對手的力量，借力發力。造詣深者，則能隨心所欲。
當遭到**突然襲擊時，快速敏捷地避開攻擊的條件反射動作自然就會發生作用。對於女性來說，遭到**突然襲擊時，不僅僅需要以弱勝強的技術，能夠沉著冷靜地對付意外的心理素質也很重要，這些都能夠通過修煉合氣道得到培養。因此，合氣道尤其適合作為女性防身術。
自由搏擊，不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。“告訴我基本原理，我將得出適合我自身的獨特的技法。”，自由搏擊可選b擇的種類很多，如散打，泰拳等，每週抽出一小點時間練習，三四個月就能見成效，防身沒有問題
我想學防身術，學習防身術的好處
我教你吧！先拉腳！就是把腳成1字瑪！多練練最快1個月內就搞定了！不練會消失的！0 0做俯臥撐其實可以鍛鍊肌肉和胸肌 還有仰臥起坐！最好找單桿來做！這樣效果更好 這是練肚子肌肉！還有就是鴨子跳！如果保持天天練 1個月內！誰敢說你是瘦人！要持續啊！不持續就會消失的了！我打架沒輸過！跆拳道一開始是基本功 ...
小女17。想學一些女子防身術，有沒有女生學女子防身術的
不管學什麼。插眼，踢襠，拍面門 鎖喉，踹膝，心要狠 自衛要學惡狼性，咬上一口肉三斤。別嫌狠，要是不成功想想自己的下場。可以試一下合氣道。不過要樸實的話，散打截拳道空手道都行。至於痞氣麼，雙拳人人有，靜心在己身呀，只要無存心傷人之意，炫耀威嚇之意，自然就好了。這個沒用，增加體質就行了！還有一招，找個高...
本人男想學防身術，請練過的前輩給下建議
看見上面的發言，我是豬我都會笑 學自由搏擊，泰拳和拳擊，長短互補，時間較短 防身夠用 泰拳練你的腿和下盤，拳擊練你的上肢和移動腳步，自由搏擊練習你的敏捷和必殺的心！泰拳的肘和膝蓋在近身很好用，中距離可以用拳擊的拳 刺拳或直拳 控制，遠距離可以用正蹬腿 切忌少用邊腿 拳擊的腳步可以讓你進退自如，自由搏...